Thiago Almeida | ANSIEDADE
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Quando a ansiedade faz você pensar que está ficando maluca… 🤯
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Ou você faz uma faxina interior, ou continua empurrando tudo pra debaixo do tapete… O tapete do vazio existencial, da ansiedade. 🔥 #ansiedadenãoéfrescura #ansiedadegeneralizada #ansiedadeamil #ansiedades #transtornodeansiedade
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Muitas vezes, as ansiedades escalam para níveis patológicos por falta de sérias decisões, capazes de mudar a circunstância ansiogênica da própria vida. 🔥 #ansiedadenãoéfrescura #ansiedadegeneralizada #crisedeansiedade #ansiedadeamil #transtornodeansiedade
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Para melhorar qualquer aspecto da nossa vida, como a situação financeira ou o relacionamento, por exemplo, precisamos nos esforçar ativamente, em vez de ficarmos parados e lamentando. Não basta esperar por sorte ou milagre, é necessário tomar ação e trabalhar duro para construir uma condição melhor. #ansiedadenãoéfrescura #ansiedadegeneralizada #ansiedadeamil #ansiedades #transtornodeansiedade
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Existem batalhas que você não precisa lutar sozinha. Busque ajuda especializada. 🙏🏼 #ansiedadenãoéfrescura #ansiedadegeneralizada #ansiedadeamil #ansiedades #transtornodeansiedade
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Por mais que o transtorno de ansiedade seja um movimento psíquico, com gatilhos que ganham força com processos mentais, como as projeções catastróficas; isso não quer dizer que o sofrimento não seja real, concreto. Ansiedade não é frescura. #ansiedadenãoéfrescura #ansiedadegeneralizada #ansiedadeamil #ansiedades #transtornodeansiedade
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Muitas pessoas me perguntam qual é a melhor atividade física para auxiliar no tratamento dos transtornos de ansiedade. Bem, existem várias. Neste vídeo, além de citar alguns exemplos, explico alguns fatores que você deveria levar em consideração para fazer uma boa escolha. Você já teve alguma crise praticando atividade física? 👀 #ansiedadegeneralizada #ansiedadenãoéfrescura #transtornodeansiedade #crisedeansiedade #ansiedadeamil
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