Gustavo Pereira
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RDL Sumo x Terra Sumo Parece igual, mas não é! 👉 RDL: foco no quadril, posterior e glúteo. 👉 Terra: agacha mais, ativa quadríceps e glúteo. ⚠️ Cada um tem um objetivo. Siga pra mais dicas de treino! 💪 #hipertrofia #glúteo #Treino #Musculação
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Você NÃO vai emagrecer fazendo 1 hora de esteira! #emagrecimento #treino #conhecimento #fitness
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Posicionamento dos pés no LEG45º, realmente faz diferença? FAÇA O BÁSICO BEM FEITO! #hipertrofia #academias #personaltrainer #qualidadedevida
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