NOTÍCIAS DO CASAL EUDELEEUDELA
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🍎 Receita 1 — Maçã com creme de tofu • 150 g de maçã • 80 g de creme de tofu caseiro (água + tofu) • Adoçante, essência de baunilha • 2 ovos inteiros Macros: 266 kcal | 23,3 g carboidratos | 17,9 g proteínas | 12,3 g gorduras ⸻ 🍏 Receita 2 — Maçã com creme de ricota light e whey • 150 g de maçã • 80 g de creme de ricota light • 10 g de whey sabor beijinho (Growth) • Adoçante, essência de baunilha • 2 ovos inteiros Macros: 355 kcal | 24,8 g carboidratos | 26,3 g proteínas | 16,8 g
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10 dias 10 presentes
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10 dias até o natal, 10 presentes pra ela Hoje estamos no dia 09
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Treino 3/6
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Responder a @Iwanna Glória
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Responder a @🏳️🌈Minha Felicidade chegou🏳️🌈
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Responder a @Polly Veronezi
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…. Chegou hoje? Emagreci 42kg com reeducação alimentar e musculação, após, fiz a cirurgia de abdominoplastia para retirar a pele que sobrou. E agora estou tentando subir no palco e mostrar que posso ter um shape bacana, mesmo após a obesidade e assim inspirar mais e mais pessoas a buscarem seus sonhos, mesmo quando todos dizem que é impossível.
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Doce o vilão da dieta!!!
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