Dietaequilibrada

O ano começa e, com ele, novas metas e objetivos em prol de uma vida mais saudável. Em busca de um estilo de vida equilibrado, com saúde e bem-estar como prioridades, não basta apenas controlar as calorias da dieta. Além daquilo que devemos priorizar, é de se repensar também sobre o consumo de substâncias tóxicas ao organismo. Para a infelicidade de alguns, as bebidas alcoólicas estão inclusas nesta lista. #kwainotícias

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dieta equilibrada 🥦🍳🍞🍫💪

7 gün önce

Está em dúvida sobre qual adoçante escolher? #Saúde #fitness #dieta #emagrecer #Utra10kvis

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saudebotanica.ofc

7 gün önce

Se não quer se cuidar por si mesmo, cuide-se para ter capacidade de proteger aqueles que você ama! 💚🍳 Siga para ter uma vida saudável. . . #Saúde #AlimentaçãoSaudável #BemEstar #VidaSaudável #DietaEquilibrada

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DiaDiaTec ⚡ Tecnologia

7 gün önce

Com uma dieta equilibrada, você vai reduzir bastante a barriga 🥵🔥 . . Thanks for sharing @rohit_fitness92 . . #viral #reels #instagram #viralvideos #dica

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emagrecimento.eficiente

7 gün önce

Emagrecer de forma eficaz😮 📉envolve adotar hábitos saudáveis e sustentáveis. Comece por uma alimentação equilibrada, priorizando alimentos naturais, como frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras. 🧐🍮Reduza o consumo de açúcares e gorduras saturadas, e mantenha-se hidratado, bebendo bastante água ao longo do dia. #emagrecer #dieta #ALIMENTAÇÃO #viral #eficaz

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FOFOCA RAIZ

7 gün önce

calorias da batata #viraliza #Saúde

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Emagreça Bem 100%

7 gün önce

Algumas frutas são reconhecidas como grandes aliadas no controle dos níveis de glicose no sangue devido à sua composição nutritiva e aos açúcares naturais que contêm. Embora algumas pessoas possam ter preocupações sobre o teor de açúcar das frutas, é importante destacar que elas oferecem vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes que são benéficos para a saúde geral. Assim, incorporar as seguintes frutas em uma dieta equilibrada pode ser uma estratégia eficaz para manter os seus níveis de glico

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Tia Bel - Nutricionista

7 gün önce

A OMS recomenda uma dieta rica em frutas, legumes, leguminosas e cereais integrais, como o arroz integral, mesmo para pessoas com diabetes. O segredo está no equilíbrio e na qualidade dos alimentos consumidos . Conclusão: Não é o arroz ou a fruta que desregulam a glicemia, mas sim o contexto da refeição. Quando combinados com fibras, proteínas e gorduras saudáveis, esses alimentos podem fazer parte de uma dieta equilibrada.

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