emagrecimento.eficiente
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o café☕ Deixa seu comentário😁👍 #cafe #emagrecer #consumo
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Você sabia😮... A castanha do Pará🥣 Deixa seu comentário! É também conhecida como castanha do Brasil, é rica em nutrientes e oferece diversos benefícios à saúde🤩 Conselhos sobre📉🗒 "Consumo Moderado✅" Apesar de saudável, a castanha é calórica. Limite-se a algumas unidades por dia (cerca de 1-2 castanhas). #castanha #Para #castanhadopara #viral #Saúde
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Você sabia que... O pepino!😮🥒 Deixa seu comentário❗ 🥒Um vegetal incrível e versátil que oferece uma série de benefícios para a saúde e bem-estar Como Hidratação rico em água, Anti-inflamatório, Antioxidante, Digestão, Pressão arterial. Lembre-se de que o pepino é um alimento incrível que pode ser incorporado à sua dieta diária para aproveitar seus benefícios! #pepino #viral #benefício #emagrecer #dieta
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poder da água com sal💧😮 deixa seu comentário😁👍 🚨 Não se sente bem com sua aparência? Não serve em uma roupa que gostava de usar? Não desanime, você não está só, junta com nóis e Conheça nosso Ebook emagrecimento, emagreça de forma saudável, melhore seu auto-estima, sinta-se bem com você mesma, tudo isso com os casca grossa. É só clicar no link da bio. #água #sal #Treino #emagrecer #viral
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😮Você sabia que... Deixa seu comentário!😁👍 O leite🥛 oferece diversos benefícios à saúde devido à sua composição rica em nutrientes.🤩📉 😁✅"Fortalecimento dos ossos e dentes" O leite é uma das melhores fontes de cálcio, essencial para a formação e manutenção de ossos e dentes fortes. O cálcio, junto com a vitamina D (presente no leite fortificado), ajuda a prevenir doenças ósseas, como a osteoporose. #leite #lactose #dieta #Saúde #emagrecer
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Você precisa saber❗😬 Deixa seu comentário😁👍 O sono é fundamental para a saúde física, mental e emocional. Durante o sono, o corpo realiza uma série de processos essenciais para a recuperação e manutenção. #dormir #bem #dieta #viral #emagrecer
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Smoothie de mamão🧡 Comece bem o dia com esse delicioso smoothie de mamão, fica cremoso e refrescante🤤 Deixa seu comemtário😁👍 👩🍳🗒Ingredientes - 250ml de leite de amêndoas - 1 mamão maduro - 1 colher de chá de cúrcuma/açafrão - 1 colher de sopa de mel (opcional) - 1 pedacinho de gengibre ralado - 1 copo pequeno de gelo Modo de fazer no vídeo 🎥 Créditos @thaisvm #emagrecer #dieta #mamao #smoothie #Receita
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O hibisco🌺 é uma planta que traz diversos benefícios à saúde. Ele ajuda a controlar a pressão arterial, é rico em antioxidantes, melhora a digestão e pode reduzir o colesterol LDL. Além disso, possui propriedades anti-inflamatórias e pode auxiliar na perda de peso. Por isso, é uma ótima opção para incluir em chás e infusões. #emagrecer #dieta #Receita #hibisco #Cha
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Crepioca de frango🧀🍗 Deixa seu comentário😁👍 Os benefício🧀 do queijo incluem ser uma boa fonte de cálcio, proteínas e vitaminas, especialmente a B12. Ele pode ajudar na saúde óssea, fornecer energia e, em algumas variedades, conter probióticos que favorecem a saúde intestinal. No entanto, é importante consumi-lo com moderação devido ao teor de gordura e sódio. #frango #queijo #dieta #Receita #emagrecer
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Cookies com banana e aveia👩🍳 🍌A banana é uma fruta nutritiva que oferece vários benefícios: é rica em potássio, que ajuda a manter a pressão arterial equilibrada e a função cardíaca saudável; fornece vitaminas B6 e C, que são importantes para o sistema imunológico e a saúde da pele; e contém fibras que auxiliam na digestão e promovem a saciedade. Além disso, é uma opção prática e energizante para lanches. #emagrecer #dieta #Receita #banana #Aveia
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O limão🍋 é uma fruta muito versátil e rica em nutrientes, sendo frequentemente associado a vários benefícios para a saúde. Aqui estão alguns dos principais aspectos do "poder" do limão👀 -Rico em vitamina C -Propriedades desintoxicantes -Ajuda na digestão -Auxílio na perda de peso -Efeito alcalinizante -Propriedades antibacterianas e antivirais -Melhora a pele #limão #emagrecer #poder #dieta #viral
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BOLO DE FUGAZZETA E FRANGO: Um dos mais saborosos que você vai fazer! 👏🏻 Não esquece de deixar seu comentário😁👍 ingredientes👩🍳 -2 peitos de frango grandes 🍗 -5 talos de cebola verde -2 dentes de alho -1 Copo de Leite 🥛2 colheres de sopa grandes de amido de milho 🌽 -4 colheres de sopa de mostarda Natura @mundonaturaargentina -150g de Queijo Cremoso 🧀 -100g de Queijo Gouda 🧀 -1 cebola -2 massas de torta de massa folhada Crédito:lasrecetasdesimon #bolo #cebola #frango #receita
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Café☕A hemoglobina é uma proteína encontrada nos glóbulos vermelhos do sangue, responsável por transportar oxigênio dos pulmões para os tecidos do corpo e dióxido de carbono dos tecidos de volta para os pulmões #cafe #dieta #viral #cafeina #emagrecer
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O magnésio🧐 é um mineral essencial para o bom funcionamento do corpo humano, desempenhando diversos papéis importantes. Aqui estão alguns dos principais benefícios do magnésio: • Função Muscular e Nervosa: O magnésio é crucial para a transmissão de sinais nervosos e para a contração e relaxamento dos músculos. Ele ajuda a prevenir cãibras musculares e promove o bom funcionamento do sistema nervoso.
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SORVETE DE MORANGO E LIMÃO é a delícia perfeita 🍓🍋 😋 Ingredientes: - Saco de 1 lb ou cerca de 3 xícaras de morangos congelados - 1/4 xícara de suco de limão fresco – adicione mais se necessário - 1-2 colheres de chá de mel ou mais a gosto Ei! Você ai que sofre ao olhar o espelho, não cabe na roupa preferida e não consegue fazer simples movimentos por causa do excesso de gordura? Acesse nosso material gratuido e diga adeus a tudo isso. crédito:@realfoodish #emagrecer #dieta #receitas
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Macarrão com linguiça toscana, super suculento e delicioso! 🍝🤤 📝 Dê 2 Toques na tela ❤️ se você gostou da Receita Ingredientes : -1kg de linguiça toscana -1 cebola grande picada -3 dentes de alho ralado -1tomate médio picado Milho verde (opcional) Azeitonas (opcional) Coentro a gosto Temperos a gosto Macarrão cozido em ponto al dente . -1 sachê de molho de tomate Ketchup #emagrecer #dieta #receitas #alimentação
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Receita da @rogerreiz Deixe um ❤️ se você gostou ! Isso ajuda muito o meu trabalho🥰 Pizza Fit 🍕👩🍳 Eu adoro essa pizza e costumo comê-la como jantar. Foi uma das minhas comidas favoritas durante o processo de perda de peso, quando emagreci incríveis 59kg. Além disso, ela é muito fácil e rápida de fazer, levando menos de 5 minutos para ficar pronta. A massa é feita com apenas 2 ovos inteiros, 4 colheres de água, 3 colheres de aveia e sal. #emagrecer #dieta #Receita
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Bolinho de ovo para emagrecer🍳💛 Envia pra quem vai fazer esse bolinho com você! Ingredientes: 3 ovos 1 cebola pequena 1 cenoura pequena ralada Um pouquinho de pimentão Sal e salsinha e cebolinha a gosto airfryer por 2 minutos a 180° Aprenda como emagrecer gratuitamnete!! no perfil🤩 Crédito:@gaby.schumacher #dieta #Receita #emagrecer #ALIMENTAÇÃO
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OLHA ESSE FRANGO COM CREME DE BATATA 🍗🥔 Ingredientes👩🍳 -2 peitos de frango -4 batatas médias -3 colheres de requeijão -1/2 leite -queijo -meia calabresa picada -temperos à gosto, eu usei Chimichurri, alho, cebola e sal Ei! Você ai que sofre ao olhar o espelho, não cabe na roupa preferida e não consegue fazer simples movimentos por causa do excesso de gordura? Acesse nosso material gratuito e DIGA ADEUS DE UMA VEZ POR TODAS. by @anabeatriiz_v #emagrecer #dieta #Receita #frango #batata
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Você sabia? Ei! Você ai que sofre ao olhar o espelho, não cabe na roupa preferida e não consegue fazer simples movimentos por causa do excesso de gordura? Acesse nosso material gratuito e DIGA ADEUS DE UMA VEZ POR TODAS. #emagrecer #dieta #Receita
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