Evolution Fitness
1.4K
Takipçiler
129
Takip edilenler
10.8K
Beğeniler
ID:EvolutionFitney88518
Takip et
1.3K
Gönderiler
Tüm oynatma listeleri · Toplam 145
2
Saat masih muda, tubuh kita sering memaafkan banyak hal. Tidak latihan beban? Masih kuat naik tangga. Jarang olahraga? Masih kuat mengangkat belanja. Karena di usia muda, cadangan kekuatan tubuh masih cukup besar. Tapi seiring bertambahnya usia, massa dan kekuatan otot perlahan menurun. Aktivitas sederhana seperti berdiri dari kursi, naik tangga, atau membawa belanja bisa terasa jauh lebih berat jika otot tidak dijaga. Latihan beban bukan hanya tentang membentuk tubuh. Latihan beban adalah inve...
2
“Banyak orang masih mengira ‘membakar lemak’ = ‘lemak tubuh berkurang’. Padahal keduanya tidak selalu sama. Karena itu, jangan hanya mencari latihan yang sedang viral. Carilah program yang sesuai dengan tujuan dan kondisi tubuh Anda. Di Daily Fit Studio, setiap program latihan disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing orang—terutama untuk usia 50+ dan lansia yang ingin tetap kuat, sehat, dan mandiri. 📍Private Personal Training – Daily Fit Studio Menurut Anda, latihan apa yang selama ini diang...
2
Kalau motivasi gym kamu apa ? Coba sharing di komen #fitnesspemula #dailyfitstudio #seniorfitness #gymmotivation
10
Saya gak clean eating !! Mau dibimbing Fitness dan Dietmu TANPA PRODUK ? Klik link di profile u/ info & pendaftarannya #tipsdiet #tipsturunbb #fatlossjourney #bodytransformation #Fitness #gym
2
Ijin menanggapi kak @nicputra , Stretching bagus juga dari yg awalnya mageran ! Tapi realistisnya ingin membentuk otot lengan yg lebih, tentu harus diimbangi latihan beban jg #tipsfitness #tispgym #tipsworkout #latihanlengan
4
#stitch with @Kang Fitness Ijin menambahkan ya kak #tipsfitness #kadarlemak #tipsturunbb #fatloss #kaloridefisit
2
Ijin stitch manual bang @rayhanditambun ini pendapat saya tentang pekerjaan yg memaksa untk pola hidup gak sehat#tipsdiet#tipslangsing#tipssehat#polahidupsehat#obesitas#tipsturunbb
3
Replying to @jonydiningratCompression kayak gimana ya ? @dawnlifter @creatinehyung #tipsfitness #fitnesstok #GymTok #tipsgym #bikinotot #compressiongarment #compressionshirt
3
Next bahas diet siapa lagi ? Yuk komen Mau dibimbing Fitness dan Dietmu ? Klik link di profile u/ info & pendaftarannya #tipsdiet #tipsolahraga #tipsturunbb #tipslangsing #reviewdietartis #dietalaamelcarla
3
Next kita review diet siapa lagi ? Yuk komen Mau dibimbing Fitness dan Dietmu TANPA PRODUK ? Cek link di profile u/ info lengkap & pendaftaran #reviewdietartis #tipslangsing #tipsdiet #tipsturunbb #langsingtanpapusing
3
Akhirnya program fatloss minggu ke 7 !! Mau dibimbing Fitness dan Dietmu tanpa Produk ? Klik link di profile u/ info lengkapnya #fatlossjourney #tipsdiet #defisitkalori #fatloss
2
Next siapa lagi ya? Mau dibimbing Fitness dan Dietmu TANPA PRODUK ? Yuk join Kelas STMJ Batch 3 Klik link di profile u/ info dan pendaftarannya sblm kami tutup #reviewdiet #chrishemsworthdiet #bulking #bikinotot #Fitness #gym #bikinotot
2
Ada yg pernah percaya gerakan cewek dan cowok ? Mau dibimbing Fitness dan Dietmu dgn Coach kami ? Klik link di profile u/ info lengkapnya #tipsfitness #tipsgym #hipthrust #tipsbikinotot #tipsbikinotot
2
Next kt bahas siapa lagi ? Yuk komen Mau dibimbing Fitness & Dietmu TANPA PRODUK ? Yuk join kelas STMJ Batch 3 Klik link di profile u/ info lengkap & pendaftarannya sblm kami tutup #tipsdiet #tipslangsing #reviewdiet #dietalaaudimarissa
2
Next bahas diet siapa lagi ? Yuk komen Mau dibimbing Fitness & diet kalian ? Join kelas online / Private Coaching kami. Klik link di profile u/ info lengkapnya #tipsdiet #tipslangsing #tipsturunbb #reviewdietartis #dietmelaneyricardo
2
Next bahas siapa lagi ? Yuk komen Mau dibimbing Fitness dan Dietmu ? Yuk join kelas STMJ (Sehat Tanpa Modus Jualan) Klik link di profile u/ info lengkapnya dan pendaftarannya sblm di tutup #mahalinirizkifebyanwedding #reviewdietartis #tipslangsing #tipsturunbb #tipssehat
5
Next review diet artis siapa lagi ? coba komen Mau dibimbing Fitness & Diet-mu ? Klik link diprofile #tipsdiet #tipsolahraga #tipslangsing #tipsturunbb #dietartis #dietkenyangdewihughes
2
Replying to @biniknyaoppa Next diet siapa lagi ? Mau dibimbing di kelas Fitness dan Diet Online Tanpa Produk ? Klik link di profile u/ info & pendaftarannya #tipsdiet #tipslangsing #tipsturunbb #dietdenada #dietartis #reviewdiet
3
Kamu team yg hitung atau gak ? coba komen Mau belajar & dibimbing Fitness dan Dietmu ? Klik link di profile u/ info lengkapnya #tipsdiet #tipslangsing #tipsturunbb #fatlossjourney
3
Udah pada back on track belum ? Mau belajar & dibimbing Fitness dan Dietmu ? Klik link di profile u/ info lengkapnya #tipsdiet #tipslangsing #tipsturunbb #langsingtanpapusing
Sabitlendi
0
Sabitlendi
320
Sabitlendi
5
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
1
0
Yükleniyor
