F&F Treinamentos
351
Followers
4
Following
2.7K
Likes
ID:fftreinamentos
Seja bem-vindo ao F&F Treinamentos Funcional! Aqui você encontra dicas, treinos e conteúdos exclusivos para melhorar sua saúde, condicionamento físico
Follow
74
Posts
All playlists · Total 11
2
Treino pesado de hoje! ⚽️🔥 Se quer ser o melhor no campo, tem que treinar como um profissional. Hoje mostrei como usar o elástico para ganhar aquela explosão que deixa o marcador para trás! 🏃💨 A resistência ajuda a ganhar força e velocidade real de jogo. Acompanha aí: 🚀 Sprint com elástico 🔥 Afundo dinâmico 🦵 Power Step com tração 🏃♂️ Skipping Alto Unipodal 💪 Tríceps e Pull-down Quem aí também ama um treino funcional? Deixa o seu "Uai" e compartilha com o seu time! 🙌👊 #futebol
2
Desafie seu condicionamento! 💥 Agilidade, força e explosão para dominar o campo. Push your limits! 💥 Agility, strength, and explosiveness to dominate the pitch. Qual seu maior desafio no treino hoje? Comenta aí! 👇 What’s your biggest training challenge? Drop a comment! 👇 . . . #FootballTraining #SoccerDrills #SpeedAndAgility #CondicionamentoFisico #AthletePerformance
4
Treino de Agilidade, Força Explosiva e Coordenação Motora ⚡️🏃♀️ Bora pra cima! 💪 #TreinoFuncional #Futebol #TreinoDeAtleta #Agilidade #fftreinamentosfuncional
2
Treino rápido para acelerar seus pés! 🚀 Faça “Dois Pés Dentro e Fora” na escada de agilidade e melhore sua velocidade agora! ⚡💪 #TreinoRápido #Agilidade #workout #Fitness #academia
2
Treino rápido, divertido e eficiente: escada de agilidade para transformar seu corpo! 🏃♂️💨 Mais velocidade, mais coordenação, mais evolução! Quem topa esse desafio comigo? 👇⚡️ 💥 Curte, compartilha e segue para mais dicas! #AgilidadeTotal #DesafioEscada #TreinoEmCasa #Fitness #ExercícioRápido
2
Quer turbinar sua agilidade e coordenação com um treino simples e poderoso? 🏃♂️🔥 Vem comigo na escada de agilidade e sinta a diferença no seu desempenho! Quem topa esse desafio? Comenta aqui seu tempo e marca aquele amigo que precisa melhorar a velocidade! ⏱️👇 #TreinoFuncional #EscadaDeAgilidade #Agilidade #CoordenaçãoMotora #DesafioFitness
2
🛑 Agilidade com Cones | Cone Agility 💨 Explosão + Controle | Power + Control ⚡️ Zig-zag rápido | Quick zig-zag ✔️ Coordenação | Coordination ✔️ Reação | Reaction ✔️ Performance | Performance 1️⃣ Corpo firme | Steady body 2️⃣ Movimento explosivo | Explosive moves 3️⃣ Respira e vai! | Breathe & go! Marca aí! | Tag now! Segue: @FFTreinamentosFuncional Follow: @FFTreinamentosFuncional #Agilidade #Agility #TreinoFuncional #FunctionalTraining #FFTreinamentosFuncional
2
exercícios rápidos de agilidade para jogadores de futebol/atletas ⚽️🥇🏆 Quick feet agility drills for footballers/athletes ⚽️🥇🏆 #football #soccer #drill #zonesoccer #fyp
2
🔥 Potencialize seu jogo com Treinamento Funcional para Futebol! ⚽💨 Quer mais agilidade, velocidade e coordenação dentro de campo? Nos treinos da F&F Treinamentos Funcional, você desenvolve resistência, explosão e habilidades essenciais para elevar seu desempenho! ⚡🏆 Treine como os melhores, seja você amador ou profissional. Não perca essa chance! 📲 Siga @fftreinamentosfuncional e inscreva-se no canal para acompanhar nossos treinos! 🚀 #velocidade😱 #TreinamentoFuncional #Futebol
2
🚀 Quer melhorar sua explosão e agilidade? 🔥 Cone lateral + escada entra e sai + corrida diagonal = velocidade máxima! ⚡ ⚠️ Desafio: Faça esse treino e comente seu tempo! ⏱️👇 👉 Segue @fftreinamentosfuncional para mais treinos rápidos! #TreinoFuncional #Explosão #Agilidade #TreinoRápido #Esporte
2
⚡ Treino Funcional de Agilidade e Resistência 🏃🔥 Quer aumentar sua agilidade e resistência de forma eficiente? 💪🔥 Este treino funcional foi desenvolvido para melhorar seu desempenho, seja no esporte, na academia ou no dia a dia! 🚀 Com exercícios dinâmicos e de alta intensidade, você vai fortalecer a musculatura, melhorar a coordenação e turbinar seu condicionamento físico. 💯🏋️♂️ #TreinoDeAgilidade ⚡ #Fitness 💯 #Workout 🔥 #Cordination #FootballTraining
22
43
25
63
62
32
16
19
58
45
38
39
47
35
29
18
28
33
49
Loading
