Caio Cesar
3K
Followers
625
Following
23.9K
Likes
ID:Caio1903.男性
Professor de Educação Física
Graduado em Licenciatura e Bacharelado!!!
Follow
534
Posts
All playlists · Total 36
2
#maisviews #topicksextou #hipertrofia #topicksextou #viraliza
2
Treino para destruir sua posterior e glúteos 🍑🍑🔥🔥
2
#treinoquadriceps #treino #legday #fitness
2
Envia pra amiga que treina com você! 🍑🔥
2
Aprenda a diferença deixe seu bumbum GG🔥🔥🔥
2
Treinão de posterior 🍑🍑🔥
2
Ta se sentindo todo duro e rígido 😳❌😧 Bora mudar isso usando uma 🪑?! Comenta aqui abaixo ALONGAMENTO se você gostaria de se sentir mais flexível pra eu postar mais vídeos assim🔥
2
4 exercícios top para dorsal 💪🔥💪🔥💪
2
Remada curvada 🔥🔥🔥
2
Posterior e Glúteos 🍑🔥🔥🔥
3
Faça essa sequência 3x na semana E veja o corpo transformar🔥 Realize 15rep cada exercício/4 séries/ 1min de intervalo.
2
3 exercícios para trabalhar o ombro por completo 🔥🔥🔥
2
Sabe aquele treinão para sair da academia com os glúteos fritando ? Se liga nessa sequência de exercícios que separamos para vocês 🔥🍑🔥
2
Treinão posterior e glúteos 🔥🔥🔥🍑
2
Treino completo de glúteos 🔥🍑🔥🔥🍑
2
Treino bumbum na nuca GG 🍑🔥🍑🔥🍑
2
Treino de quadríceps 🔥🦵🍑🔥
2
3 exercícios pra afinar a cintura 💪🔥🔥
2
Já há várias evidências que chegar próxima a falha ou a falha é importante quando falamos em hipertrofia. Tenha consciência que quanto mais distante você estiver da falha menos estímulo para hipertrofia. Me conte aqui, você treina até a falha ou treina fofo?
2
Agachamento bulgaro 🍑🔥🍑🔥🦵
33
35
19
13
34
52
18
14
21
26
12
50
18
25
53
32
48
19
19
10
Loading
