Dietaequilibrada

O ano começa e, com ele, novas metas e objetivos em prol de uma vida mais saudável. Em busca de um estilo de vida equilibrado, com saúde e bem-estar como prioridades, não basta apenas controlar as calorias da dieta. Além daquilo que devemos priorizar, é de se repensar também sobre o consumo de substâncias tóxicas ao organismo. Para a infelicidade de alguns, as bebidas alcoólicas estão inclusas nesta lista. #kwainotícias

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Corpo Saudável

7 gün önce

Causas de o porquê você não emagrece #emagrecercomsaude #Saúde #treino #emagrecimentosaudável

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receitas para emagrecer

7 gün önce

Opte por uma dieta rica em frutas, legumes, proteínas magras e grãos integrais. Evite alimentos processados, ricos em açúcar e gorduras saturadas. Comer de forma equilibrada ajuda a fornecer os nutrientes necessários para o corpo funcionar corretamente.

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lary_assist

7 gün önce

O que a nutri passou: 2 fatias de pães integral 1 ovo - modo preparo saudável 20g de queijo mussarela light 1/2 xícara de café com 1 colher de chá rasa de adoçante natural O que você comeu: 2 fatias de pães integral 1 ovo com 1 colher de chá cheia de manteiga 40g de queijo mussarela tradicional 1 xícara de café com 1 colher de chá cheia de açúcar Me segue aqui para mais dicas de nutrição! #dieta

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boa medida

7 gün önce

🎯 Quer acelerar o seu processo de emagrecimento? 🍎 Além de receitas e exercícios físicos, os produtos naturais em cápsulas podem agilizar esse processo em 200% #DicasFitness #DietaEquilibrada #VidaFit #EmagrecimentoSaudável #liftDetox

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foodcomidadoceamor

7 gün önce

Ficou com alguma dúvida Pão não engorda, o que engorda é colocar uma pá de manteiga dentro nele. Coma seu pão em paz! Pra cada 1kg perdido a fome aumenta 100kcal e o metabolismo reduz 30kcal.Pra emagrecer você precisa inibir a FOME. #dieta #pao #Comida

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Yorum

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Emagrecer

7 gün önce

💡 Sabia que você pode comer os mesmos alimentos tanto para ganhar massa quanto para emagrecer? A diferença está nas quantidades! 🍽️✨ Com um bom controle dos macros, é possível encaixar tudo na sua dieta. E sim, existem alimentos mais estratégicos para cada objetivo, mas o importante é encontrar o equilíbrio! 👉 Me conta: qual é a sua maior dificuldade na dieta? Estou aqui para ajudar! ❤️ 📸: @mariliareisfit Super recomendo! #alimentação #dietaequilibrada #ganhodemassa #emagreciment

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saúde pelo mundo

7 gün önce

veja como é realizado aos connoscopia na mulher#cirurgia #NarraStars #Saúde #educação #viral

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