kgomespersonal
7d ago
🤔Você ja chegou se ligou nisso? 💪Me siga para botar o shape e ter força funcional #calistenia #musculação #força #hipertrofia
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licy Ramos
7d ago
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＠proffelipebarros
7d ago
☑️ Reabilitação funcional com treino de força e equilíbrio 😉 #força #equilíbrio #muscle #treino #fisioterapia
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Rosyquel Duarte
7d ago
FUNCIONAL DE HOJE NA AREIA TREINO DE FORÇA MEMBROS SUPERIORES. #força #superiores #treinofuncional #areia #atividadefisica
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Ronaldo Oliveira.10✅
7d ago
Treino de pliometria para melhorar: ✅Força explosiva ✅Potência muscular ✅Coordenação ✅Velocidade ◾Inclua na sua rotina de treinos e bons treinos!🫡✅🚀 #fortalecimento #pliometria #coordenaçãomotora #forcarapida #training
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F&F Treinamentos
7d ago
Treino funcional pra quem quer ir além! 🏃♀️⚡️ Agilidade, coordenação e potência em um só treino! Bora evoluir? Comenta aqui seu treino favorito! #TreinoFuncional #Agilidade #Força #Treino #Futebol
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Treinos diários
7d ago
QUER DEIXAR BRAÇOS, PEITO E OMBROS MAIS FORTES? 💪 Essa flexão trabalha força, explosão, coordenação e controle corporal em um único movimento. 🔥 Mais força ⚡ Mais explosão 🎯 Mais controle Salve para testar no próximo treino e compartilhe com quem precisa de um novo desafio! #TreinamentoFuncional #Flexão #Força #TreinoFuncional #CTLATreinamento
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＠ryandeivid_oficial
7d ago
Marque seu amigo que precisa de um treino desse, e compartilha pra da aquela força ✅✅💪🏻 1️⃣ Afundo Pliométrico 2️⃣ Flexão + Toca ombro 3️⃣ Burpee 4️⃣ Abdominal infra + joelho no peito 5️⃣ Abdominal bicicleta ▶️ 15 Repetições 🔁 4-6 Séries ⏸️ 40-60 seg. descanso #treino #força #corpo #treinofuncional #foco
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