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Quer jogar Split / X Receiver no nível D1? Aqui está a força que você precisa: Limpar 250 + lbs para que o impulso inferior do corpo fora da linha supino 245 a 275 lbs para lançar DBs agachamento perna única 275 lbs para 3 repetições em cada perna agachamento de volta 350 + lbs para soprar por cobertura homem executar um traço sub 4,55 40 jardas para a capacidade de ameaça profunda Pronto para bater esses números? Comece com uma semana grátis de treinamento! Baixe o aplicativo Peak Strength hoj...
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Quer jogar Will Linebacker no nível D1? Aqui está o que é preciso: Limpe 265 + lbs para que o impulso da parte inferior do corpo encontre o protetor de tração. Supino 285 + lbs para mostrar a força da parte superior do corpo. ♂ ️ agachamento de volta 385 lbs para ficar de pé para aqueles tackles de esquerda maciça. Acerta um salto vertical de 30-34 polegadas. ♂ ️ corre uma corrida de 40 jardas em 4.62 segundos. Pronto para acertar esses números? Comece com uma semana grátis de treinamento! Aces...
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Pronto para dominar a linha defensiva interior D1? Agora é hora de intensificar sua força no jogo! Limpe mais de 300 lbs, agache passado 405 #, banco pelo menos 315 lbs, e dominar esses agachamentos de perna única. Ah, e não se esqueça de jogar a bola de remédios como um profissional! Acerte esses números e desbloqueie todo o seu potencial. Comece com uma semana gratuita de treinamento no aplicativo Peak Strength agora!
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