user2259563113536
18
Pengikut
74
Telah mengikuti
18
Sukai
ID:user2259563113
Ikuti
101
Publikasi
All playlists · Total 11
2
Leg extension dengan nilai 4 dan 9 Otot kaki akan lebih grow saat kita menggunakan kemiringan 40 terutama pada otot rectus femori Comment "💊" akan ku kirim penelitiannya
2
Serba Serbi Steroid bersama @sahabat_steroid
2
Adaptasi energi dan bosan mulai kerasa di hari ke-15 ini#30extralatihantanparestday
9
Belum ada tanda tanda yang buruk saat ini - - -#30extralatihantanparestday
2
Tidak asal claim Aswaganda bagus untuk meningkatkan kadar hormon testoterone, namun bukti klinis untuk massa otot sejauh ini belum ada. Mungkin nanti ada update-an dari study-study terbarukan#edukasi#farmasi#gym
2
Hal kecil ini dapat berdampak hipertrofi Alasan kenapa harus ditutup dengan parsial rep ialah dengan parsial kita akan memaksimalkan konsep until failure. Yang kita tau semakin failure maka semakin besar terjadinya hipertrofi (pembentukan massa otot)#gym#Fitness#bodybuilding
3
Duel maut Winstrol vs Anavar Efek Samping : Winstrol menyebabkan efek samping seperti kerusakan hati dan sendian terasa sakit. Winstrol juga dapat menurunkan kolesterol baik dalam tubuh Anavar menyebabkan efek samping seperti tekanan pada liver dan penurunan kadar kolesterol, namun dianggap lebih aman dibandingkan steroid lainnya. Disclaimer video ini dibuat untuk mengedukasi pengetahuan tentang obat-obatan, video ini bukan untuk mengajak penggunaan obat-obatan, lebih bijak dalam penggunaan ob...
4
Berhenti mulai dari sekarang 🔽 1️⃣Komposisi Salah satu hal yang menjadi waspada kita ada di komposisi bahan nya. Salah satu komposisi yang selalu ada di energy drink adalah "caffein". Caffein sangat bagus sebagai penambah tenaga, namun zat lain seperti perasa (gula), dkk yg sebenarnya berbahaya untuk tubuh kita. 2️⃣Efek Samping Biasanya efek ini timbul bukan karna tidak disengaja, namun efek berlebih yg timbul, misalnya energy drink maka akan terjadinya kerja jantung yg tinggi yg membuat berba...
2
Form dulu baru pikirkan buat tambah beban. Alasan ⬇️ 1️⃣Resiko cidera akan lebih rendah jika form yg kita gunakan itu benar 2️⃣Untuk pembentukan otot, tension saat form dengan benar lebih tinggi dari pada beban berat tpi form yg digunakan salah
2
Gerakan yang baik = gerakan yang selalu terkontraksi#eljurnal#elrating
2
Efek samping 🔽 Kekurangan vitamin B12, Gangguan gastrointestinal, Gangguan metabolisme Disclaimer video ini digunakan untuk mengedukasi tentang obat-obatan Next bahas cycle apa lagi?#gym#bodybuilding#Fitness#edukasi
0
9
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Memut
