Eldilceu Rodrigues
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Sou Terapeuta homeopático e massaterapeuta. fabricação de produtos natural.oleos essenciais e aromaterapia faculdade de Coach posso te ajudar com mais de 20 cursos na profissão.
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Como ter uma mente calma na era da inteligência artificial #inteligência artificial #IA #tecnologia #saúde
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*Não tente mudar quem não quer mudar* Gastar energia querendo consertar gente que tá confortável quebrada é receita pra esgotar sua paz. *Verdades que doem mas libertam:* 1. *Você não é centro de reabilitação*. Insistir em mudar adulto é assumir um filho que não pediu pra ser adotado. 2. *Quem quer, se mexe*. Conselho não pedido vira crítica. Ajuda não aceita vira cobrança. 3. *Você atrasa sua vida* esperando o outro virar quem você projetou. 4. *Amar ≠ consertar*. Às vezes amar é sair da fre
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Nem tudo que é confortável te leva adiante. Crescimento começa com escolhas conscientes. : #Evolução #CrescimentoPessoal #Consciência #MenteForte #VidaComPropósito
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"Descubra o poder da natureza! 🌿💚 Nosso fitoterápico é feito com ingredientes naturais selecionados para promover o equilíbrio e o bem-estar. #Fitoterapia #SaúdeNatural #BemEstar #PlantasMedicinais #VidaSaudável"
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exaustão emocional #emocional
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#VoyaCaritemandidekatmu6 #saúde #dicas
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#task2451418351956552
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#AnimalMatchWinRealCash2
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Olho humano #fy #viral #foryou #curiosidades #fatos
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*Hidratante natural: Cravo + Folha de Louro + Azeite + Óleo de Coco* 🥥 Receita da vovó pra pele e cabelo sedentos. *Benefícios de cada um:* 1. *Cravo*: Antisséptico e anti-inflamatório. Ajuda com acne e coceira 2. *Folha de louro*: Antioxidante. Acalma pele irritada e melhora circulação 3. *Azeite de oliva*: Rico em vitamina E. Nutre e dá elasticidade 4. *Óleo de coco*: Emoliente pesado. Sela hidratação e amacia *Como fazer infusão simples:* 1. Aquece 100ml azeite + 100ml óleo de coco em b
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*Soltar pum indica intestino funcionando, não necessariamente "regulado".* Pum = gases. E gás é subproduto normal da digestão. Então sim, quem solta pum tem bactérias trabalhando no intestino. Zero pum seria mais preocupante. *Mas tem detalhe:* *Normal é:* - *10 a 20 puns por dia* pra maioria das pessoas - Sem dor, sem inchaço extremo, sem cheiro que derruba parede - Significa que suas bactérias intestinais tão fermentando fibra. Isso é bom. *Não é tão normal se:* 1. *Pum demais + barriga es
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*Uma mente equilibrada* Mente equilibrada não é mente sem problemas. É mente que não vira refém deles. É ter força pra agir sem ansiedade te travar. E ter calma pra descansar sem culpa te consumir. É saber quando falar e quando calar. Quando acelerar e quando esperar. Quando insistir e quando largar. Equilíbrio não é ficar no meio termo em tudo. É ter extremos sob controle. Raiva que protege, não que destrói. Ambição que constrói, não que te corrói. Tristeza que ensina, não qu#MemóriaDaCopa
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*Pra uma boa gestação* Gestação boa não é só barriga crescendo. É corpo e mente sustentados. *4 pilares que fazem diferença:* 1. *Nutrição real*: Folato, ferro, proteína, ômega 3. Grãos, folhas verdes, feijão, peixe. Seu corpo tá construindo uma vida 2. *Sono + descanso*: Cansaço na gravidez é real. Dormir cedo regula hormônio e ansiedade. Barriga pesada precisa de mente leve 3. *Pré-natal em dia*: Médico e obstetra acompanham tudo. Exames evitam surpresas. Isso é amor, não medo 4. *Saúde ment
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*Por que muita gente fica mais triste no inverno?* Isso tem nome: *Transtorno Afetivo Sazonal*, ou "depressão de inverno". E não é frescura - é química do cérebro mudando por causa da luz. *Os 3 motivos principais que a ciência aponta:* 1. *Falta de luz solar ☀️→🧠* Com dias mais curtos e nublados, seu cérebro produz *mais melatonina* - o hormônio do sono. Resultado: você fica mais sonolento, sem energia e desanimado. Ao mesmo tempo, cai a *serotonina*, que regula humor. Menos luz =
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*Cérebro inflamado* geralmente se refere à neuroinflamação. É quando o sistema imune do cérebro fica ativado por muito tempo. *O que pode causar:* *1. Estilo de vida* Sono ruim, estresse crônico, sedentarismo, muito açúcar/ultraprocessados e álcool. Tudo isso aumenta inflamação no corpo inteiro, incluindo o cérebro. *2. Intestino* Eixo intestino-cérebro é real. Disbiose, intestino permeável e dieta pobre em fibras aumentam citocinas inflamatórias que chegam no cérebro. *3. Doenças* Inf
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*Perder a calma fácil = pavio curto* Explode por besteira, se arrepende 5 min depois. Coração acelera, fala o que não deve, fica com vergonha. Acontece com todo mundo, mas quando é frequente vira problema. *Por que acontece:* *1. Corpo no limite* - *Sono ruim*: dormiu <6h? Seu cérebro fica sem freio. Qualquer coisa irrita. - *Fome/hipoglicemia*: glicose despencou = cérebro entra em modo sobrevivência. Vira bicho. - *Cafeína/energético demais*: deixa o sistema nervoso ligado no 220v. - *Hormôn
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Beneficios de maçã #maçã #bene #fy #WaterSortColorPuzzleGame2
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*Adolescente sem energia = corpo pedindo socorro* Na adolescência o corpo tá em obra: hormônio a mil, crescimento, cérebro refazendo fiação. Cansaço faz parte. Mas cansaço _todo dia_, sem ânimo pra nada, aí tem coisa errada. *Causas mais comuns:* *1. Sono zuado* - Adolescente precisa de 8-10h por noite. O cérebro dele libera melatonina mais tarde, então ele dorme tarde por biologia. - Celular até 2h da manhã + aula 7h = zumbi. Tela corta melatonina. - Apneia, ronco, bruxismo também roubam son
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*Persistência: água mole em pedra dura 💧🪨* Não é sobre nunca cair. É sobre levantar uma vez a mais do que você caiu. *Por que persistência ganha do talento:* 1. *Constância > Intensidade*: 20min todo dia vence 5h só uma vez por mês. Hábito constrói. 2. *Fracasso é dado*: Quem persiste coleciona "nãos" até chegar no "sim". Edison testou 1000 lâmpadas. 3. *Compõe juros*: 1% melhor por dia = 37x melhor em 1 ano. Matemática não mente. 4. *Mata a sorte*: Quanto mais você tenta, mais chance tem de
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Salsinha seus benefícios #Salsinha #benefícios #naturais #fy #kw𝗮y
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