Rickson Fisio
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🍃Movimento fácil, vida leve
Exercícios simples pra transformar seu dia
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Dói levantar o braço? Pode ser síndrome do impacto! Descubra se você tem síndrome do impacto, um problema que causa dor por compressão do tendão e da bursa Faça o teste:cruze os braços e levante o cotovelo com a mão oposta. Se sentir dor, pode ser síndrome do impacto! ☝️ Dica de ouro:evite movimentos que causem dor e deixe seu corpo se recuperar. Mas atenção:se a dor persistir, procure um fisioterapeuta! #ombro #qualidadedevida #saude #Dor #postura
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🔥 Sofre com dor nos pés? Este vídeo é para você! Descubra como combater fascite, esporão, metatarsalgia e joanete com uma sequência de exercícios simples! 👣 👟 Seus sapatos podem ser os vilões! Eles restringem movimentos naturais, causando sobrecarga, encurtamento e fraqueza nos pés. #DorNosPés #qualidadedevida #fasciteplantar #esporaodecalcaneo #BemEstar
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Alivie seu nervo ciático em segundos! ⚠️Isenção de responsabilidade - este resumo é apenas para fins educacionais. Mantenho o incentivo para que procure um profissional para investigar a origem do seu problema e iniciar um programa de tratamento especifico \#ciatica #ciatica #dornociatico #nervociatico #dorlombar
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Seu pescoço está assim? Aqui está a solução. Saiba que essa alteração postural pode ter consequências, no entanto em muitos casos isso é corrigível e nesse vídeo eu mostro um exercício que pode ser a solução para esse problema! Marque alguém que precisa ver isso e salve para lembrar depois! #postura #dorcervical #dordecabeça #dornopescoço #pescoco
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Aqui estão 3 exercícios para quem está ficando com o pescoço anteriorizado Saiba que nessa alteração postural podem haver consequências, no entanto em muitos casos é possivel corrigir! Nesse vídeo eu mostro 3 exercícios que podem te ajudar. ⚠️Isenção de responsabilidade - este resumo é apenas para fins educacionais e não deve substituir a orientação ortopédica. Marque alguém que precisa ver isso e salve para lembrar depois! #postura #dorcervical #dordecabeça #dornopescoço #pescoço
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