Allan Fernandes
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Nutricionista apaixonado por ajudar pessoas. consultas e dúvidas: só chamar no Instagram.
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O que sua comida favorita diz sobre você? Esse vídeo é apenas uma brincadeira, nenhuma informação contida nele tem lastro científico. #saúde #humor
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Você sabe qual o segredo para viver para sempre? Será que o arroz é o culpado? Onde Veranópolis entra na história? Nesse vídeo eu te explico tudo. #saúde #provadefogo #dieta
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Vem comigo que hoje eu vou desmentir mais uma fake news sobre alimentação. #dieta #saúde #Notícia
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Quer aprender como jogar dinheiro fora ? vem comigo que te ensino. Hoje vamos falar sobre chás que prometem secar a barriga oh acabar com as celulites. #dieta #saúde #nutri
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Quem disse que comida saudável não pode ser deliciosa? 😍 Estou super empolgado em compartilhar com vocês a minha receita de bolinho de arroz saudável! Estes bolinhos são uma explosão de sabor e, acredite, são ideais para a sua dieta. Recheados com ingredientes nutritivos e amor, eles são a opção perfeita para um lanche ou acompanhamento. Rico em proteínas, não alterando sua glicemia e com baixo teor de gordura, esses bolinhos são uma forma deliciosa de cuidar do seu corpo. #dieta #receita #fit
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Você sabia que uma salada pode te engordar. Nesse vídeo eu te explico como. #saúde #dieta #salada
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Quando você diz que o paciente pode comer um pão na dieta, mas ele entende errado. #sejacriador #humor #saúde
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Você sabia que o arroz gelado tem menos calorias? Nesse vídeo eu te explico o porquê. #saúde #dieta #arroz #nutri
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você come insetos quase todo dia. Dúvida ? nesse vídeo eu te mostro como. #saúde #dieta #comida #insetos
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Será que colocar gelo dentro da panela para tirar gordura funciona ? nesse vídeo eu te explico. #comida #saúde #gordura #dieta
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As confeiteiras são as vilãs da dieta ? nesse vídeo eu falo sobre. #TáChegandoAHora #saúde #dieta #doce
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MC loma foi do manequim 46 para o 40? #emagrecer #mcloma #saúde #fit
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Existem evidências limitadas para apoiar a eficácia da suplementação de colágeno em melhorar a saúde da pele, cabelos e unhas, bem como a saúde das articulações e ossos. Embora o colágeno seja uma proteína importante no corpo humano, as evidências mostram que a ingestão oral de colágeno não aumenta significativamente a quantidade de colágeno no corpo ou melhora sua função. #nutrição #vida #pele #saúde
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Será que isso é suco de manga mesmo? Como é o suco na Coreia do Sul. #Korea #suco #Mercado
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Como curar a ressaca #bebedeira #ressaca #saúde #AquiGeralBrilha
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Eu fingindo que estou falando besteira em um podcast. #podcast #vencernavida #saúde
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É possível perder mais de 5 kilos em menos de 1 hora? #emagrecimento #saúde #dieta
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uma excelente opção de pré-treino. #treino #musculação #saúde #nutrição #AquiGeralBrilha
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você é daquelas pessoas que vivem comprando alimentos fit achando que são mais saudáveis? Tome cuidado. #dieta #comida #Saúde
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comeu chocolate demais na páscoa? Calma que eu te ajudo #nutrição #saúde #chocolate
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