Jean Fréu - Consultoria Esportiva
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Se o número da balança não desce, será que você não está emagrecendo? 🤔 Peso na balança define emagrecimento? Por que o peso sobe mesmo fazendo dieta? Dá pra perder gordura sem diminuir o peso? Retenção de líquido pode alterar o peso na balança? Como saber se eu estou emagrecendo de verdade? Muita gente desanima por causa da balança, mas ela pode enganar — e muito. No vídeo eu explico o que realmente importa no emagrecimento e como avaliar seu progresso da forma certa.
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Quando me perguntam se estou de dieta
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Marca o Gymbro
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É raro mas acontece com frequência 😂
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O melhor carboidratos para sua dieta!
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Dica importante para quem vai começar a dieta!
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Confere essa evolução do TeamFréu #teamfreu #consultoriaesportiva
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