Elton Amorim
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🔍 Dicas de treino todos os dias! 🚀 Pequenas mudanças, grandes resultados!💡
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Protocolo pra você EMAGRECER e eliminar a pochete EM CASA 🏠 ! 😱🔥 - Lembre-se, conexão mente-músculo 🧠 +💪🏼. Não é o quanto você levanta, mas COMO você levanta 😉 - Curte e Deixa umas palmadinhas 👏 nos comentários para eu saber e trazer mais dicas como essa ! ♥️ - Envia para um amigo(a) que precisa ver esse vídeo! ✅🤯 . . . ✅ SIGA: @eltonamorimpersonal ✅ #emagreceragora #emagrecerbem #treinofuncional #treinoemcasa #treineemcasa
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✅👏ACEITE O DESAFIO 30 DIAS FAZENDO TOQUE EM BAIXO DAS PERNAS ! ✅ Siga o passo a passo e veja como um treino de cardio pode transformar o seu físico rapidamente. Não perca mais tempo, coloque o seu corpo pra suar e derreta a gordura de vez! 💥 👉 Curte esse post e comenta com um “🔥” se você está pronto para suar e secar com esse treino! ✅ Salve para garantir que o seu próximo treino de cardio seja intenso e eficiente! #treinodecardio #queimargordura #emagrecimento #vidafitness #definição
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ESTÁ SEM TEMPO , FAÇA ESSA SEQUÊNCIA PRA ELIMINAR POCHETE EM 14 DIAS! 🔥 Protocolo pra você EMAGRECER e eliminar a pochete EM CASA 🏠 ! 😱🔥 - Lembre-se, conexão mente-músculo 🧠 +💪🏼. Não é o quanto você levanta, mas COMO você levanta 😉 - Curte e Deixa umas palmadinhas 👏 nos comentários para eu saber e trazer mais dicas como essa ! ♥️ - Envia para um amigo(a) que precisa ver esse vídeo! ✅🤯 . . . ✅ SIGA: @eltonamorimpersonal ✅ #emagreceragora #emagrecerbem #treinofuncional
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TROQUE SEU TREINO NA ESTEIRA DE 1 HORA POR ESSE TREINO! 🔥😱🎯 Se você quer queimar gordura, aumentar a resistência e deixar seu corpo mais definido, esse treino é a solução! 💪✨ Siga o passo a passo e veja como um treino de cardio pode transformar o seu físico rapidamente. Não perca mais tempo, coloque o seu corpo pra suar e derreta a gordura de vez! 💥 👉 Curte esse post e comenta com um “🔥” se você está pronto para suar e secar com esse treino! ✅
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Protocolo pra você EMAGRECER e eliminar a pochete ! 😱🔥 Lembre-se, conexão mente-músculo 🧠 +💪🏼. Não é o quanto você levanta, mas COMO você levanta 😉 - Curte e Deixa umas palmadinhas 👏 nos comentários para eu saber e trazer mais dicas como essa ! ♥️ - Envia para um amigo(a) que precisa ver esse vídeo! ✅🤯 . . . ✅ SIGA: @eltonamorimpersonal ✅ #emagreceragora #emagrecerbem #treinofuncional #treinoemcasa
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ELIMINE A GORDURA COM ESSA SEQUÊNCIA INSANA ! 😱🔥 Se você quer queimar gordura, aumentar a resistência e deixar seu corpo mais definido, esse treino é a solução! 💪✨ Siga o passo a passo e veja como um treino de cardio pode transformar o seu físico rapidamente. Não perca mais tempo, coloque o seu corpo pra suar e derreta a gordura de vez! 💥 👉 Curte esse post e comenta com um “🔥” se você está pronto para suar e secar com esse treino!
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Protocolo pra você EMAGRECER e eliminar a pochete ! 😱🔥 Execute 3x12 Repetições cada exercício! ✅ - Lembre-se, conexão mente-músculo 🧠 +💪🏼. Não é o quanto você levanta, mas COMO você levanta 😉 - Curte e Deixa umas palmadinhas 👏 nos comentários para eu saber e trazer mais dicas como essa ! ♥️ - Envia para um amigo(a) que precisa ver esse vídeo! ✅🤯 . . . ✅ SIGA: @eltonamorimpersonal ✅ #emagreceragora #emagrecerbem #treinofuncional #treinoemcasa #treineemcasa
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ELIMINE A POCHETE COM ESSES 4 EXERCÍCIOS ! 😱🔥 Se você quer queimar gordura, aumentar a resistência e deixar seu corpo mais definido, esse treino é a solução! 💪✨ Siga o passo a passo e veja como um treino de cardio pode transformar o seu físico rapidamente. Não perca mais tempo, coloque o seu corpo pra suar e derreta a gordura de vez! 💥 👉 Curte esse post e comenta com um “🔥” se você está pronto para suar e secar com esse treino! ✅
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Cardio INTENSO para ELIMINAR FLANCOS, POCHETE E PERNA GORDA! 😱🔥 Se você quer queimar gordura, aumentar a resistência e deixar seu corpo mais definido, esse treino é a solução! 💪✨ Siga o passo a passo e veja como um treino de cardio pode transformar o seu físico rapidamente. Não perca mais tempo, coloque o seu corpo pra suar e derreta a gordura de vez! 💥 👉 Curte esse post e comenta com um “🔥” se você está pronto para suar e secar com esse treino! ✅ Salve para garantir que o seu próximo
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ESPEREM ATÉ O FINAL 😍 LEIAM A LEGENDA 🔥👇 10 minutos diários de treino em casa pela manhã 😍 Se você realmente quer perder peso, Confira o link na minha bio 🖇🔗 para a melhor solução de emagrecimento eficaz 🤘 @eltonamorimpersonal ⬜ SALVE E COMPARTILHE!📌👯♂️ ⚠️ “Se você começou hoje, já está melhor que ontem.” ✨ Compartilhe este post com seus amigos para que eles também se beneficiem dessas dicas. ⚠️ Lembre-se: consistência é a chave, e cada pequeno passo te aproxima dos seus objetivo
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Protocolo pra você EMAGRECER e DEFINIR ! 😱🤯 Execute 3x20 Repetições cada exercício! ✅ - Lembre-se, conexão mente-músculo 🧠 +💪🏼. Não é o quanto você levanta, mas COMO você levanta 😉 - Curte e Deixa umas palmadinhas 👏 nos comentários para eu saber e trazer mais dicas como essa ! ♥️ - Envia para um amigo(a) que precisa ver esse vídeo! ✅🤯 . . . ✅ SIGA: @eltonamorimpersonal ✅ #emagreceragora #emagrecerbem #treinofuncional #treinoemcasa #workout
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Protocolo pra você EMAGRECER e eliminar a POCHETE! 😱🤯 Emagreça de forma divertida! 🤯😱 Execute 3x20 segundos cada exercício! ✅ - Lembre-se, conexão mente-músculo 🧠 +💪🏼. Não é o quanto você levanta, mas COMO você levanta 😉 - Curte e Deixa umas palmadinhas 👏 nos comentários para eu saber e trazer mais dicas como essa ! ♥️ - Por último, mas não menos importante, divirta-se ☺️ . . . ✅ @eltonamorimpersonal ✅ #emagreceragora #emagrecerbem #treinofuncional #treinoemcasa #treineemca
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Treino completo para queimar toda gordura do corpo e emagrecer e deixar seu abdômen trincado! 🔥 Executar 3 séries de 30 segundos cada exercício! ( De forma moderada a intensa) ✅ Salva esse vídeo e manda para aquele amigo (a)que quer EMAGRECER! 🤯🔥 👊🏽 Comenta aqui se voce faz algum desses exercícios ! #workout #gym #legworkout
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Jamais cometa esse erro ! 😱🤯 Envia para a amiga que precisa ver isso ! ❤️ . . . SEGUE : @eltonamorimpersonal ✅ #emagrecer #emagrecimento #academia
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Protocolo completo para EMAGRECER em qualquer lugar , seja na academia ou em casa 🥹😱 Faça 30 segundos e veja a gordura ir embora 😱🥹 . . . Se quiser um acompanhamento completo, com treinos personalizados e orientação alimentar, é só acessar o link na minha bio @eltonamorimpersonal e te explico tudo! #emagrecimentoexpress #treino #saude #workout #workoutmotivation
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Treino de abdominal para definir e fortalecer o core! 🔥 📌 Salve este vídeo e compartilhe com aquele amigo(a) que quer conquistar um abdômen trincado! 💪 Comenta aqui: Qual é o seu exercício de abdominal preferido? #Workout #Fitness #GymPas #WorkoutMotivacion #AbdominalWorkout
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Treino completo pra trincar o Abdômen ! 🔥 📌 Salve este vídeo e compartilhe com aquele amigo(a) que quer conquistar um corpo mais ativo e saudável! 💪 Comenta aqui: Qual é o seu exercício de abdominal preferido? SEGUE : @eltonamorimpersonal ✅ #Workout #Fitness #abdominalworkout #WorkoutMotivacion #AbdominalWorkout
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Elimine a gordura do braço e nunca mais tenha braços mole 😱🔥 1️⃣Triceps coice unilateral 3x10 Repetições 2️⃣Flexao de braço 3x10 Repetições (variação com joelhos no chão) 3️⃣Triceps francês unilateral 3x12 Repetições COMENTA se você já sofreu com algum desses exercícios 🤯🥹 e não esquecer de SALVAR para fazer ele depois! #emagrecimento #emagrecer #academia #emagrecimentosaudavel #barrigachapada
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Elimine as gordurinhas do braço e a flacidez com esses exercícios 😱🔥 Comenta aí se você já fez algum desses exercícios e não esquece de SALVAR esse video para fazer depois ✅ #workout #motivation #gymworkout #workoutmotivation #treinoemcasa
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BÍCEPS DEFINIDO com esses exercícios 🥹🔥😱 Executar 3 séries de 10 repetições cada ! ✅ NÃO ESQUECE DE SALVAR E SEGUIR PARA DICAS TODOS OS DIAS 🥹🎯 #workout #workoutmotivation #bicepsworkout #emagrecimento #emagrecer
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