Rodolfo Gebin | Ceto Saudável
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Antropologia🥩 + Vida Saudável
Criador do protocolo Homem das Cavernas✅
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As pessoas travam no jejum, na cetogênica ou até na carnívora… e acham que é “falta de força”. Na verdade, é fisiologia. Existe um biohacking simples que tira você do platô: comer carboidratos. Sim, o hack é justamente o que muita gente evita. Carbo é sinalizador metabólico. Ele dá combustível para a tireoide converter T4 em T3 de forma eficiente. Mantém o cortisol sob controle. Evita que seu corpo entre em modo de defesa e trave o emagrecimento. #emagrecimento #jejum #plato #cetogenica #foryo
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Aproveitar momentos especiais com família e amigos, com moderação, pode ser parte de uma vida equilibrada e feliz. #dietasaudavel #vidasaudavel #longevidade #alcool #vinho
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Você sabia que o boro, um mineral essencial, pode ser um grande aliado na sua jornada? Ele ajuda a regular os hormônios, melhorando o metabolismo e facilitando a perda de peso. Não é mágica, é ciência! #dietacetogenica #dietacarnivora #dietasaudável #vidasaudavel #emagrecimento
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Que caldo de ossos é ótimo todos nós já sabemos, mas se eu ainda não te convenci a tomar todos os dias, vou te dar agora alguns bons motivos 😁 Na internet, facilmente dá pra encontrar receitas super fáceis e baratas para fazer E aí, já está tomando? Comenta aqui pra mim! #caldodeossos #dietacetogênica #dietacarnívora #dietasaudável #imunidade
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Carne de laboratório? Fala sério!! O que você acha sobre isso? Deixe nos comentários! #dietacarnivora #dietacetogênica #vidasaudavel #carne #carnedelaboratorio
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Por anos, passei por médicos e especialistas em busca de respostas, mas nenhum deles me contou que existia um caminho assim. Um caminho que me fez emagrecer com saúde, recuperar minha energia, aumentar minha libido e, principalmente, me reconectar com a minha vida. E agora eu tenho uma missão: alcançar 1 milhão de pessoas e mostrar que elas também podem transformar suas vidas. #foryou #fy #dietacetogenica
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As fibras na dieta são uma sacada da indústria de ultraprocessados. Na verdade, uma alimentação rica em proteínas pode promover um trânsito intestinal mais eficaz que ingerindo fibras. #dietacarnivora #dietacetogenica #dietasaudavel #vidasaudável #fibras
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A expectativa de vida dos japoneses é superior à dos brasileiros, e isso se deve muito à sua alimentação e estilo de vida. Descubra os hábitos saudáveis que fazem toda a diferença #vidasaudavel #dietasaudavel #longevidade #japoneses #brasileiros
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Você já ouviu falar deste suplemento milagroso? Colostrum é a chave para o ganho de massa muscular e a saúde do seu intestino! 💪🩺 Conte para nós nos comentários se você já conhecia! 👇 #dietasaudavel #vidasaudavel #dietasemsofrer #Colostrum #GanhoMuscular
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