Vilela Personal
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ID:HenriqueMVilela.Male
Professor de educação física bacharel
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Ombro Cabeça posterior (traseira) de Aço Blindado e Temperado, Ombre tête arrière (postérieure) en acier blindé et trempe, Ombro Cabeça posterior (traseira) de Aço Blindado e Temperado, Shoulder Rear (back) Head of Armored and Tempered Steel
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Bíceps Martelo com halter de Aço Inoxidável e Forjado.
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Força nos Quadríceps Agachamento na Máquina Hack, Resultados Rápidos,Strength in the Quadriceps Hack Machine Squat, Quick Results,Forza nei Quadricipiti Squat alla Macchina Hack, Risultati Rapidi,Force dans les Quadriceps Squat à la Machine Hack, Résultats Rapides1
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posterior Perna no stiff barrade Campeão Absoluto,Quadriceps Strength Hack Machine Squat, Quick Results,Forza nei Quadricipiti Squat alla Macchina Hack, Risultati Rapidi, Force dans les Quadriceps Squat à la Machine Hack, Résultats Rapides1
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O Criador de Glúteos Terra Sumô barra,The Glute Creator Terra Sumo bar,l Creatore di Glutei Terra Sumô barra,Le Créateur de Fessiers Terra Sumô barre1
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Presentation of today's workout with information #fitbody #exerciseips #gym #kwaitopacademia,Presentazione dell'allenamento di oggi con informazioni ,Presentación del entrenamiento de hoy con información ,Présentation de l'entraînement d'aujourd'hui avec des informations
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Treino de bíceps barra W com foco e intensidade.,W barbell bicep workout with focus and intensity.,Allenamento per i bicipiti con barra W con focus e intensità.,Entraînement de biceps avec barre W avec concentration et intensité.1
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Bíceps martelo, pegada neutra, de Campeão de Força e Resistência.,Hammer curls, neutral grip, from Strength and Endurance Champion.,Bicipiti martello, presa neutra, di Campione di Forza e Resistenza. Biceps marteau, prise neutre, de Champion de Force et d'Endurance.1
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Tríceps unilateral barra, pegada pronada de aço inoxidável e forjado.Unilateral triceps bar, stainless steel and forged with a pronated grip,Tricipiti unilaterali barra, presa prona in acciaio inox e forgiato,Triceps unilatéral barre, prise pronation en acier inoxydable et forgé1
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Treino de tríceps francês com corda e resistência máxima.,French triceps workout with rope and maximum resistance.,Allenamento per tricipiti francese con corda e resistenza massima.,Entraînement de triceps français avec corde et résistance maximale.1
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Quadríceps de Fera Indomável Agachamento na Máquina Hack,Quadriceps of the Untamed Beast Hack Machine Squat,Quadriceps di Bestia Indomabile Squat alla Macchina HackQuadriceps de Bête Indomptable Squat à la Machine Hack1
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Treino de Perna stiff na barra com Força,Stiff leg deadlift workout with barbell for strength,Allenamento per le gambe stiff con bilanciere con forza,Entraînement de jambes stiff à la barre avec force1
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Ganhos de Glúteo Terra Sumô barra ,Sumo Deadlift Glute Gains,Guadagni di Glutei Terra Sumo barra,
Gains de fessiers avec barre sumo terre1
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Treino de Bíceps com Força Máxima
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Costas na barra, pegada pronada de Fera Selvagem e Indomável. Back on the bar, pronated grip of Wild and Untamed Beast.Costas na barra, pegada pronada de Fera Selvagem e Indomável.Costas en la barra, agarre prono de Bestia Salvaje e Indomable. Dos sur la barre, prise pronée de Bête Sauvage et Indomptable.1
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1Peito na máquina unilateral de Aço Temperado e Forjado com elevação frontal Ombro com halter de Batalha Intensa e Feroz.Chest on the unilateral machine of Tempered and Forged Steel with front shoulder elevation with a Battle Intense and Fierce dumbbell.Pettorale alla macchina unilaterale in Acciaio Temperato e Forgiato con sollevamento frontale Spalla con manubrio di Battaglia Intensa e Feroce.Pecho en la máquina unilateral de Acero Templado y Forjado con elevación frontal Hombro con mancuerna1
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Peito inferior na máquina unilateral de Fera Selvagem e Indomável junto posterior Ombro na mauina de Campeão Absoluto e Invicto.Lower chest on the unilateral machine of Wild and Untamed Beast along with posterior shoulder on the machine of Absolute and Invincible Champion.Pettorale inferiore alla macchina unilaterale di Fera Selvaggia e Indomabile insieme a spalle posteriori alla macchina di Campione Assoluto e Invincibile.Pecho inferior en la máquina unilateral de Fiera Salvaje e Indomable jun1
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Treino de Peito na máquina unilateral com Poder Máximo junto ao Treino de Abdução de Ombro na mauina com Foco e Força. Chest workout on the unilateral machine with Maximum Power along with Shoulder Abduction workout on the machine with Focus and Strength.Allenamento del Petto alla macchina unilaterale con Potenza Massima insieme all'Allenamento di Abduzione della Spalla alla macchina con Focalizzazione e Forza.Entrenamiento de Pecho en la máquina unilateral con Poder Máximo junto al Entrenamien1
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Puxada Costas na barra pegada aberta pronada de Batalha Intensa e Feroz.Back pull-down with an overhand wide grip in an Intense and Fierce Battle. Puxada de espalda en barra con agarre abierto pronado de Batalla Intensa y Feroz.Puxada Costas alla barra presa aperta prona di Battaglia Intensa e Feroce.Tirage du dos à la barre prise ouverte pronée de Bataille Intense et Féroce.1
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