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🚫 Mito: Treinar superiores vai te deixar muito musculosa! 🚫 🔍 A verdade é que treinar a parte superior do corpo não só te deixa mais durinha e com músculos tonificados, mas também melhora o desempenho no treino de membros inferiores. 💪✨ Ao fortalecer seus braços, ombros e costas, você ganha equilíbrio, postura e força para elevar seu treino a um novo nível! 🌟 Não tenha medo de levantar peso – abrace a mudança e sinta-se mais forte e confiante! 💖🏋️‍♀️ #Suplementos071 #KwaiFitness #mito

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7d ago

Deu vontade de comer doce sem sair da dieta? Protein Crisp Integralmédica é a barra de proteína com 13g de proteína e baixa caloria. Ótima fonte de vitaminas, minerais e fibras, ajuda a saciar a fome e evitar o catabolismo 💪🏽 #Suplementos071 #ProteinCrispBar #barradeproteina #Integralmedica

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7d ago

Confira algumas das opções de Pré-treino na Suplementos.071 💪 #Treino #Energia #Suplementos071

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7d ago

Creatina faz mal pros rins? Causa queda de cabelo? 😳 Chegou a hora de acabar com esses mitos! 🚫 Renato explica o que a ciência realmente diz sobre a creatina e como ela pode beneficiar o seu corpo de forma segura e eficaz. 💪 Assista até o final e entenda a verdade! ⚡️ #creatina #mitosfitness #suplementos071 #vidasaudavel #rotinasaudavel

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7d ago

Cada suplemento tem uma função. Quando você entende o porquê de cada um, o resultado muda 💙🔥 💪 Creatina: força, desempenho e recuperação 🥛 Whey Protein: praticidade pra bater proteína no dia ⚡ Pré-treino: foco e energia no momento certo 🔥 Termogênico: suporte ao gasto energético com treino 🧠 BCAA: auxílio na recuperação muscular Aqui na 071, a gente não empurra produto, a gente monta estratégia. Quer saber quais suplementos fazem sentido pra sua rotina? 👉 Chama a gente #Suplementos071

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7d ago

Acabei de publicar minha Retrospectiva do Ano Kwai 2025! Está repleta de momentos incríveis! Clique para ver >> #Retrospectiva2025

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7d ago

Dia 31 de Agosto, DIA DO NUTRICIONISTA.

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7d ago

Quando você acha que o Pré Treino é fraco e não vai bater 🤣 🚨 não recomendamos você ultrapassar a dose recomendada na tabela nutricional. #Suplementos071 #Meme #mememaromba #pretreino

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