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🚨 Erro clássico na academia: aquecer no cardio antes da musculação! ❌ 👉 O aquecimento certo é no próprio exercício que você vai treinar. Assim você prepara o músculo, evita lesão e já ativa a técnica correta 💪🔥 ⚡️ Salva esse vídeo e compartilha com quem ainda perde tempo no cardio antes da musculação! 📲 Me segue para mais dicas práticas 👉 @bariatricaefitness #treinodeforça #musculação #aquecimento #dicasfitness #luxoelixo
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🚨 MINHAS PERNAS NÃO CRESCEM!! 🚨 👉 O problema NÃO é só a carga que você coloca… mas sim a forma que você executa! ⚡ Antes de sentar a mão no peso, faça um alongamento de pernas pra ganhar amplitude total no movimento! Isso muda TUDO no resultado! 🔥🔥 🍑 Pernas mais fortes, maiores e bem trabalhadas dependem de técnica > ego. 💡 Não adianta empilhar anilhas se você não ativa o músculo do jeito certo. ✅ Salva esse vídeo pro seu próximo treino #TreinoDePernas #Hipertrofia #Fitness
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CHINA x ARTESANAL: você prefere qual? Essa máquina transforma carne em linguiça em SEGUNDOS! O processo é tão rápido que parece de outro planeta… Mas será que dá pra sentir sabor em algo feito assim, sem alma? Aqui nos EUA, a BR Artisan Sausage ainda faz tudo à moda antiga. Com temperos naturais, receita caseira e linguiça feita à mão, uma a uma. Comenta aí: você é #TimeMáquina ou #TimeArtesanal? Salva esse vídeo pra mostrar como a tecnologia tá avançada — e compartilha com quem AMA linguiça!
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