Dorlombar

Agende sua avaliação e cuide da sua saúde! 9 9900.3506 Segundo a Organização Mundial da Saúde , a “Quiropraxia é uma profissão da saúde que lida com o diagnóstico, o tratamento e a prevenção das desordens do sistema neuro-músculo-esquelético e dos efeitos dessas desordens na saúde em geral”. #quiropraxia #coluna #colunavertebral #dorlombar #dornascostas

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Israel Affonso

7d ago

Alivie a dor na lombar com esse passo a passo . já segue para mais dicas de exercícios e bem-estar . #dorlombar #postura #pilates

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colunazerada

7d ago

Veja como aliviar a dor no ciático! #dornascostas #dorlombar #ciatica #herniadedisco #dorcronica

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Rickson Fisio

7d ago

😌 Alivie Sua Lombar de Forma Simples! Descubra como descomprimir a lombar e aliviar o nervo ciático em casa. Essa técnica usa a força oposta e o atrito para ajudar a soltar a sua coluna. Ideal para quem sofre com dores nas costas. A compressão dos discos pode ocorrer devido a sobrecargas do dia a dia, como excesso de peso ou movimentos repetitivos. Descomprimir a coluna alivia a pressão, trazendo mais conforto e mobilidade. #herniadedisco #ciatico #dorlombar

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Rickson Fisio

7d ago

Alívio lombar imediato 😩🤌🏾 Acumulamos muita sobrecarga lombar no dia a dia e esses alongamentos podem ser muito úteis! Experimenta e me diz como se sentiu nos comentários abaixo 👇🏾. #alongamento #dorlombar #herniadedisco

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Israel Affonso

7d ago

Você não nasceu pra viver com dor nas costas todos os dias 👇 . Ficar muito tempo sentado, com a postura desalinhada, comprime a lombar e enfraquece os músculos estabilizadores 😬 . Exercícios de mobilidade suave e controlada ajudam a soltar a musculatura rígida, devolver o espaço entre as vértebras e preparar o corpo pra voltar a se mover sem dor 🙌 . Essa sequência é só um pedacinho doque tem no Programa Pilates em Casa 🙌... . #dornascostas #dorlombar #pilatesemcasa #exercíciosemcasa

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Hoje vou te ensinar 3 exercícios para aliviar esse incômodo 🤰🏻✅ #lombargestante #gestantecomdorlombar #gravidasemdor #treinonagestação #personalgestante

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