Tiago Mecabo
7d ago
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Thiiago Rodrigues658
7d ago
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Rafael Marques
7d ago
Respondendo à pergunta de uma seguidora sobre como começar na corrida! 🏃♀️💬 Dica para iniciantes na corrida ou caminhada: distribua o peso do seu corpo corretamente nos pés e previna dores em joelhos, até mesmo na coluna. Vem comigo nessa jornada de corrida e transforme seu treino! 💪👟 #dicascorrida #iniciantesfitness #reelsresponde
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＠JpSantosPersonalCG
7d ago
Corridinha pra Iniciantes
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Faby you tube Meu canal
7d ago
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Amanda Sampaio
7d ago
Se você sempre fica sem ar na corrida, salva isso aqui. O erro pode não ser seu fôlego pode ser o seu ritmo. #corrida #fôlego #iniciantes #disciplina #corridaderua
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Olavo Pinto
7d ago
Treino de Corrida para iniciantes 🏃
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penso_logo_corro
7d ago
Sem duvida alguma, você não está sozinho no time de corredores que já tiveram canelite. Esse é de longe, um dos maiores terrores de quem corre, principalmente iniciantes! A boa notícia é que PASSA e esses são um dos melhores exercícios para fortalecer sua canela e evitar que a canelite te faça parar de correr de novo! Eu faço todos esses exercícios, no mínimo 3x por semana, sempre! #pensologocorro #runninglife #run #corridaderua #dicasdecorrida
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