Comosemaquiar

🏋️‍♂️ Deja de hacer cientos y cientos de ejercicios para abdominales → Solo necesitas 2 ejercicios para conseguir ese abdomen marcado💪: 1️⃣ Elevaciones de piernas: Dobla las rodillas, contrae el core y lleva las piernas al pecho para trabajar la estabilidad y el recto abdominal. 2️⃣ Crunches en polea: Contrae el abdomen al máximo como si quisieras esconder tu ombligo mientras llevas los codos a las rodillas. Con estos dos ejercicios, progresarás más rápido y notarás la diferencia en tu abdom...

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anestesiadoc

منذ 7 من الأيام

¿Te amarraron los brazos en tu cesárea? Se deben amarrar los brazos? Con anestesia raquídea NUNCA menos aún si el paciente está despierto. Como ven un pequeño detalle puede marcar la diferencia, puede hacer una experiencia más desagradable y aumentar la ansiedad pre-cirugía. Ahora, si la paciente con anestesia general ya se quedó dormida se pueden amarrar los brazos, solo para evitar que los brazos no se caigan con los cambios de posición y movimientos de la mesa quirúrgica, PERO sin olvi...

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maquiadora

منذ 7 من الأيام

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MAQUIAGEM PROFISSIONAL

منذ 7 من الأيام

Você tem dúvidas frequentes sobre a maneira certa de se maquiar? 😥 . Ou até mesmo gostaria de aprimorar alguma técnica?😱💄 . Quero te apresentar um NOVO MÉTODO que vai MUDAR sua forma de usar maquiagem❗️ . 👉🏻 Descubra como ser uma PROFISSIONAL aprendendo PASSO A PASSO as mais lindas makes sem sair de casa! 😱😱😱 . O curso vai do BÁSICO ao AVANÇADO, contendo mais de 35 videoaulas com CERTIFICADO de conclusão ✅🥰🥰🥰 . COMENTE “ EU QUERO “ ✅ DICAS DE PRODUTOS ✅PREPARAÇÃO DE PELE ✅APLICAÇÃO D...

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