Dicas e prevenções de saúde.🩺
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CANELITE E SEUS SINTOMAS.
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Vida Fitness
7d ago
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Facilitando Acupuntura
7d ago
PONTOS DE ACUPUNTURA E DICAS DE MEDICINA CHINESA PARA TRATAR CANELITE
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Fisio Allan Souza
7d ago
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7d ago
Já teve ou tem a canelite? 👀😮💨 Muitos corredores são surpreendidos pela canelite em algum ponto de suas vidas correndo. Como foi dito no vídeo, não existe uma causa específica para isso acontecer, mas existem algumas coisas que podem estar influenciando o aparecimento! Esses 4 exercícios são parte de um grupo de cuidados que você pode estar aplicando no seu dia a dia para diminuir ou até mesmo acabar com as dores. #pensologocorro #runninglife #corredores #corridaderua #correrévida
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7d ago
No início eu ainda acreditei que era só colocar o tênis e sair correndo, até sentir muita canelite e quase parar de correr!! A verdade é que corrida vai gerar impacto e esforço em músculos que geralmente não eram exercitados. E com isso vem as dores, incômodos e até lesões! Ter uma rotina de treinos de fortalecimento específico para corrida vai te fazer sempre ir mais longe e te prevenir de possíveis lesões. Rede vizinha: @roberson_runner #pensologocorro #dicas #corridaderua #correrévida
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CROSSFITNESS 💪🔥🚀
7d ago
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Juliana Morosi
7d ago
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