Fisio Allan Souza
7d ago
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Renato Cariani
7d ago
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Vida Fitness
7d ago
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kgomespersonal
7d ago
👉Como pular corda sem sentir dores na canela? ❌Evite pular corda usando somente a ponta do pé ✅Use os dois terços anteriores do pé para amortecedor melhor o impacto Assim você vai melhorar sua canelite #canelite #dornacanela #pularcorda
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Julianfisio
7d ago
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penso_logo_corro
7d ago
Já teve ou tem a canelite? 👀😮💨 Muitos corredores são surpreendidos pela canelite em algum ponto de suas vidas correndo. Como foi dito no vídeo, não existe uma causa específica para isso acontecer, mas existem algumas coisas que podem estar influenciando o aparecimento! Esses 4 exercícios são parte de um grupo de cuidados que você pode estar aplicando no seu dia a dia para diminuir ou até mesmo acabar com as dores. #pensologocorro #runninglife #corredores #corridaderua #correrévida
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danimurakami1
7d ago
@bendita.canfora é o meu maior aliado para aliviar a tensão muscular e trazer aquele relaxamento pós treino, corrida ou um dia cheio de trabalho. #relaxamento #gel #musculação #tendinite #canelite
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Fisioterapeuta Julio Franco
7d ago
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