Contruindoumavidamelhor
7 dias atrás
O ato de fazer todo dia é o que dar certo, essa é a única verdade no emagrecimento #treinoemcasa #evolucao #abdominales #abdominal #perderbarriga
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Sofakingloco
7 dias atrás
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Larissa | Vida Saudável
7 dias atrás
Sequência de abdominal pra salvar e incluir na sua rotina! São 6 exercícios — repita a sequência 4x, com 1 minuto de intervalo entre cada volta. Por que fortalecer o core? Não é só pela barriga definida! Ajuda na postura, protege sua lombar e turbina o desempenho nos treinos! Curtiu? Comenta aqui “EU VOU!” se for testar essa sequência! E marca aquela amiga que vive dizendo que precisa focar no abdômen! #abs #abdominal #rotinadeexercícios #coreforte #postura
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Fran Valez
7 dias atrás
Diástase abdominal? 🤔 Fortaleça seu core da maneira certa! 💪🔥 O abdominal isométrico com a técnica de bracing ativa os músculos profundos do abdômen, ajudando na recuperação e estabilidade da região. Faça 5 séries de 20 segundos com cada braço ✅ Top e short da @Growth Supplements com desconto + cashback usando meu Cupom VALEZ 🏷️ . . #diastase #abdomen #barriga #Treino #dica
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Vida de maromba💪🏋♂️
7 dias atrás
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FitnessOficial🦾
7 dias atrás
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Contruindoumavidamelhor
7 dias atrás
Esse exercício me ajudou com a diástase e agora está me ajudando a diminuir minha pochete também #fitness #barriga #abdominal #treinoemcasa #diastase
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Dicas Da Ju 037 Emagrecimento
7 dias atrás
abdominal em pé que me ajudou eliminar Barriga #maisviews #Treinando #atividadefisica #reeducacaoalimentar #treinoemcasa
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