Viva Melhor Hoje
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ID:vivamelhorhoje
Lift Detox Caps
Me chama nos comentários que te explico!
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PIZZA DOCE Pizza doce simples e fácil de fazer. INGREDIENTES 1 tortilhaDoce de leite a gosto 1 banana Canela em pó a gosto AIRFRYER A 180 GRAUS – 10 MINUTOS #receita #pizzadoce #pizza #pizzafit #receitapratica
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SOBREMESA DE GELATINA Sobremesa de gelatina super fácil e saudável. INGREDIENTES 250 ml de água quente 10 g de gelatina de morango zero 250 ml de água gelada 170 g de Iogurte natural desnatado 1 scoopy de whey #receita #fit #saudável #dieta #alimentacaosaudavel
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CAFÉ DA MANHÃ Mais uma opção de lanche proteico super fácil e saudável. INGREDIENTES 50g de muçarela light ralada 2 ovos 1 fatia de muçarela light Frango desfiado e temperado a gosto Espinafre a gosto #receita #fit #saudável #dieta #alimentacaosaudavel
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CAFÉ DA MANHÃ Café da manhã super diferente e saudável! INGREDIENTES 1 pão italiano 170g de atum sólido em óleo 2 ovos cozidos 1 cebola roxa 1 colher de sobremesa de mostarda 1 colher de sopa de requeijão light Sal a gosto Pimenta-do-reino a gosto #receitasimples #receitarápida #receitasalgada #cafedamanha
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LANCHE DE FRIGIDEIRA Lanche de frigideira, super fácil e saudável. INGREDIENTES 1 ovo 1 colher de sopa de iogurte natural desnatado 2 colheres de sopa de farinha de aveia 50 g de frango desfiado e temperado Pimenta-do-reino a gosto Sal a gosto 1 colher de café de fermento em pó Azeite a gosto 1 fatia de muçarela light #receitasimples #receitarápida #receitasalgada #almoço #jantar
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PÃO DE QUEIJO DE POTE Pão de queijo de pote super fácil e saudável! INGREDIENTES 1 ovo 1 colher de sopa de requeijão light 1 colher de sopa de goma de tapioca 1 fatia de muçarela light 1 colher de chá de sal 1 colher de chá de fermento em pó #receitasimples #receitarápida #receitasalgada #pãodequeijo #cafedamanha
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TORTA DE FRANGO Torta de frango saudável com massa de tapioca. INGREDIENTES 4 ovos 6 colheres de sopa de tapioca 2 colheres de sopa de requeijão light Sal a gosto Orégano a gosto 300 g de frango desfiado e temperado 1 tomate ½ cenoura 1 colher de chá de fermento em pó Queijo parmesão a gosto #receita #fit #saudável #dieta #alimentacaosaudavel
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PÃO DE AVEIA Pãozinho de aveia super fácil e saudável! INGREDIENTES 1 ovo 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado 1 colher de sopa de aveia em flocos 1 colher de chá de fermento em pó 1 pitada de sal Azeite a gosto Requeijão light a gosto Muçarela light a gosto #receitasimples #receitarápida #pão #cafe
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TOAST DE QUEIJO Toast de queijo com ricota e mel fácil e rápido. INGREDIENTES 1 pão de forma integral Creme de ricota light a gosto 1 fatia de muçarela light Mel a gosto #receita #fit #saudável #dieta #alimentacaosaudavel
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