user6403813040479
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ESTRATÉGIA PARA LAS VACACIONES⬇️ - 1 semana Si te vas una semana no te preocupes de entrenar, entrena si te apetece y si no, no. No vas a perder masa muscular en 1 semana (si sensaciones musculares, pero es lo que hay en el caso que no entrenes) Disfruta de la comida e intenta estar en torno a los 12.000 pasos de media en la semana. Si te está gustando, dale a seguir a @guillermoatg para conseguir el físico de tus sueños 🚀 2 semanas Si te vas 2 semanas sí que entrenaría no por que vayas a perd...
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⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ - Si en 3 años de gimnasio entrenando bien no has conseguido un físico de forma natural parecido a este, te voy a dar una serie de CLAVES que te van a ayudar a llevar tu progreso al siguiente nivel🚀 Antes de nada, dale a seguir a @guillermoatg para conseguir el físico de tus sueños 1️⃣ Le das más importancia a la nutrición que al entrenamiento La alimentación y la suplementación triunfan mucho más que el entrenamiento a la hora de darle importancia El motivo es por que se busca la ...
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Coméntame “ABDOMINALES” y te paso video para entrenarlos 🚀
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El MEJOR EJERCICIO para la CABEZA LATERAL de tu TRÍCEPS🚀 -#triceps#extensiondecodo#brazo#entrenamientodebrazo
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NO TE CICLES ❌ Antes de nada, dale a seguir a @guillermoatg si quieres el físico de tus sueños 🚀 En una sociedad corto placista, poco paciente y con ansias de dopamina, es muy fácil a la hora de cambiar nuestro físico pensar en recurrir a sustancias que nos agilicen el proceso No lo hagas, no vale la pena Piensa una cosa, el universo siempre tiende al equilibrio. Si tú usas ayudas para agilizar procesos naturales, eso va a tener un impacto negativo en el medio y largo plazo siempre Solamente t...
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La estás cagando en tu entrenamiento si haces esto!!❌
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