Tô na TPM
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ID:tonatpm.여성
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Especialista na Saúde da mulher
Ciclo menstrual vs alimentação
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Seguiria esses passos também⤵️ 💪Ficaria em DÉFICIT CALÓRICO 😴7 a 9hrs de sono 🥵Faria 30min ou + de caminhada ao dia 🏋♀️Musculação de 3 a 5 vezes na semana ❌️Não faça restrições severas ou dieta da moda ✅️Siga a regra 80/20 #emagrecimento #dieta #emagrecimentosaudável
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Trago verdades #copadobrasil #Saúde
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Trago verdades #DeFériasCaribeVIP #Agramadovizinho
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Melhores frutas #cafedamanha #dica #viral #kwaibr
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Café da manhã saudável e nutritivo #cafefamanha #motivacao #kwaibr #criador
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Super dica de café da manhã #cafédamanhã #MilhoVerde
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Café da manhã saudável #cafédamanhã
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Uma ótima dica para vc quer quer emagrecer #cafédamanhã #lancheira #emagrecer #viral
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Pior que nem é meme #tpm #kwai #viral #meme
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Melhores horários e após o almoço ou após o exercício físico! #dica #kwai #kwaibr #criadores #emagrecimento
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Você sabia disso ? #elasjogam #kwai #KwaiBrasil
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Verdades sobre o sushi #carnavaldenovo
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Xô retenção #kwai #Treino #VidenteDoKwai
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#palhaçohalloween #KwaiChef #filtrodocanarinho #queromais #kwai
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Exagerou no feriado ? Só volta #DicasdeFilmes #viral #bomdia #lowcarb #treinoemcasa
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Trago verdades #meme #emagrecer #kwai #paravoce
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Xô retenção #sabianaosabia #paravoce #meme #engracado #dicas
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Equilíbrio é tudo #foryou
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Cuidado com esses originais milagrosos . A única forma de perder barriga e com alimentação saudável e exercícios físicos.#kwai
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