Dra. Thayane Cruz | Médica
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Médica - Reumatologia e clínica geral.
Diabética tipo 1 há 10 anos e auxiliando pacientes em todo o Brasil com educação e tecnologias no cuidado do diabetes.
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Autocuidado vai muito além de um momento de relaxamento. É cuidar da sua saúde física e mental todos os dias, respeitar seus limites, seguir o tratamento, movimentar o corpo, dormir bem e entender que pedir ajuda também faz parte desse processo. 😮💨 Para quem convive com doenças reumatológicas, pequenos cuidados diários fazem uma grande diferença na qualidade de vida. Hoje, o convite é simples: cuide de você com a mesma dedicação que você cuida de quem ama. 🤍 #DiaDoAutocuidado #Reumatol
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“Estou em remissão, então estou curado.” ❌ Essa é uma das maiores confusões quando falamos sobre doenças reumatológicas. Remissão significa que a doença está controlada, com pouca ou nenhuma atividade. Mas isso não significa que ela desapareceu. Em muitas doenças reumatológicas, interromper o tratamento por conta própria pode fazer com que a doença volte a ficar ativa. ⚠️ O tratamento não é um detalhe: ele é justamente o que ajuda a manter a remissão e preservar sua qualidade de vida. Por
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Se você sempre ouviu que estalar os dedos causa artrose, pode ficar tranquilo: até o momento, não existe comprovação científica de que esse hábito provoque artrose. 👀 O som do estalo acontece por causa da formação e do rompimento de pequenas bolhas de gás dentro da articulação, e não porque você está “gastando” a cartilagem. 😅 ⚠️ Mas atenção: se o estalo vier acompanhado de dor, inchaço, vermelhidão, perda de força ou dificuldade para movimentar a articulação, isso não deve ser ignorado. Nes
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“Se não tá doendo, então tá controlado”… será mesmo? 👀⚠️ Na artrite reumatoide, ausência de dor NÃO significa controle da doença. Existem sinais silenciosos que indicam atividade inflamatória e ignorar isso pode levar à progressão e até deformidades. Controle de verdade não é só “não sentir dor”, é ter a doença estabilizada por completo. E isso só é possível com acompanhamento adequado. 💬 Me conta nos comentários: você já achou que estava tudo bem, mas não estava? #DraThayane #ArtriteReum
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Trabalhar também ajuda no tratamento da fibromialgia? 👀 A fibromialgia NÃO é causada pelo trabalho, mas ficar totalmente parado também não é a solução. Na verdade, o tratamento ideal é multidisciplinar, incluindo movimento, rotina e saúde mental. E é aí que o trabalho pode entrar como aliado. Pode ser necessário ajustar a carga, fazer pausas e melhorar a ergonomia. O ideal não é parar tudo, é adaptar a vida à doença, e não o contrário. Porque o objetivo do tratamento não é só tirar a do
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Muita gente associa o diabetes só ao açúcar alto no sangue, mas o impacto vai muito além disso. Com o tempo, o diabetes pode afetar a qualidade do osso, aumentar o risco de fraturas e até dificultar a recuperação 😣 E o mais preocupante: isso pode acontecer mesmo quando a densidade óssea parece normal. ⚠️ Ou seja, não é só sobre “ter osso forte”, é sobre ter um osso saudável de verdade. Se você tem diabetes (ou cuida de alguém que tem), isso precisa entrar no radar 🚨 Controle glicêmico, ex
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Você pode estar tratando o reumatismo e, sem saber, ativando outra doença 😳 Sim, isso pode acontecer e é mais comum do que parece. Alguns medicamentos usados no tratamento de doenças reumáticas, principalmente os imunossupressores, diminuem a defesa do organismo, e isso pode “acordar” infecções que estavam silenciosas no corpo, como a tuberculose. ⚠️ A tuberculose pode ficar latente por anos, sem dar sinais. Mas quando a imunidade baixa, ela pode se manifestar. Por isso, antes de iniciar cert
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💡 Nem toda dor é igual, e entender isso muda o tratamento. Fibromialgia e neuropatia diabética podem causar dor, mas a origem, o tipo de dor e a forma de tratar são completamente diferentes. Dor não é tudo igual e quando o diagnóstico é preciso, o tratamento é mais eficaz. Informação é o primeiro passo para aliviar o sofrimento! #Fibromialgia #NeuropatiaDiabética #DraThayane #Reumatologia #Diabetes
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Quando a dor está presente, ela altera o equilíbrio, diminui a força, muda a forma de andar e aumenta o risco de quedas que podem ter consequências graves na terceira idade. 🦴 Dor controlada é mais segurança. Menos quedas, mais independência. #SaúdeDoIdoso #DraThayane #Prevencao #Reumatologia #Dor
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Viver com dor todos os dias não afeta apenas o corpo. Ela tira o sono, diminui a concentração, gera ansiedade, tristeza e um cansaço emocional que muitas vezes ninguém vê. No vídeo de hoje, falo sobre a importância de olhar para a saúde mental de quem convive com dor crônica, porque tratar só a dor física não é suficiente. 🤍 #JaneiroBranco #DorCrônica #SaúdeMental #Reumatologia #DraThayane
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Suas mãos formigam e você acha que é “circulação”? Esse sintoma tão comum pode ter várias causas e nem sempre está ligado à circulação sanguínea. Compressão de nervos, doenças reumatológicas, alterações metabólicas… tudo isso pode explicar o formigamento. No vídeo de hoje, explico um pouco mais sobre esse assunto. Informação certa evita atrasos no diagnóstico e no cuidado. 🤍 #Formigamento #DorCrônica #Reumatologia #DraThayane
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Você já ouviu falar nos “biológicos”? 👀 Eles mudaram a forma de tratar várias doenças reumatológicas e no vídeo de hoje eu te explico o que são esses medicamentos. #Reumatologia #Biológicos #DraThayane #VRB
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Ao longo do tempo, convivendo de perto com quem sente dor todos os dias, aprendi algo que não está nos livros: dor crônica não é só física, ela atravessa a vida inteira. No vídeo de hoje, compartilho essas reflexões que só quem acompanha de perto realmente entende. Se você vive com dor, saiba: eu te vejo, te escuto e estou aqui para te apoiar com cuidado, empatia e respeito. 🤍 #Dor #Reumatologia #DorCronica #DraThayane #Medicina
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A vitamina D tem um papel fundamental na absorção do cálcio e na saúde dos ossos e quando ela está em falta, o risco de osteoporose aumenta. ⚠️ Neste vídeo, explico um pouco sobre o tema e como o acompanhamento médico faz toda a diferença na prevenção. #Osteoporose #VitaminaD #Prevenção #Reumatologia #DraThayane
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Você sabia que existe uma relação entre o câncer de mama e a osteoporose? Alguns tratamentos utilizados no câncer de mama podem reduzir a densidade óssea, aumentando o risco de osteoporose — especialmente após a menopausa. Cuidar dos ossos também faz parte do cuidado contra o câncer. 🤍 #OutubroRosa #CâncerDeMama #Osteoporose #DraThayane #Reumatologia
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⚠️ Depois da chikungunya, a dor não passou? Em alguns casos, as dores que permanecem por semanas ou até meses podem indicar o início de uma doença reumatológica, como a artrite reumatoide. 💬 Se a dor persiste, não ignore — buscar avaliação médica é essencial para começar o tratamento no momento certo. #Chikungunya #ArtriteReumatoide #DraThayane #Reumatologia #VRB
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Fibromialgia juvenil existe sim — e não é “drama de adolescente”. Apesar de pouco falada, a fibromialgia pode afetar crianças e adolescentes, causando dores reais, cansaço, sono não reparador e impacto na escola e na vida social. Infelizmente, muitos jovens são desacreditados, rotulados como preguiçosos, dramáticos ou “sensíveis demais”… Mas a dor é real — e merece acolhimento, diagnóstico e cuidado. Neste video, falo um pouco sobre esse tema. Assista, compartilhe com pais, professores e prof
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⚠️ E se a espondilite anquilosante não for tratada? Ignorar os sintomas ou abandonar o tratamento pode trazer consequências sérias. Neste vídeo, explico os riscos de não tratar a espondilite anquilosante e por que o acompanhamento médico é essencial para manter qualidade de vida. #EspondiliteAnquilosante #Reumatologia #DraThayane #VRB
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Recebeu diagnóstico de espondilite anquilosante? Calma, respira… tem tratamento! No vídeo de hoje, falo sobre como agir logo no início para controlar a doença e proteger sua qualidade de vida. 🦴✨ #EspondiliteAnquilosante #Reumatologia #DraThayane #VRB
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📣 A FIBROMIALGIA agora é PCD! Uma conquista importante: pessoas com fibromialgia agora podem ser reconhecidas como Pessoas com Deficiência (PCD), dependendo da gravidade dos sintomas e do impacto na funcionalidade. Essa mudança não tira o valor da sua luta — ela reconhece a dor, as limitações e o esforço diário. E pode abrir portas para mais direitos. #FibromialgiaÉPCD #Reumatologia #VRB #DraThayaneCruz
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