rodrigoramosmd
543
Followers
2.6K
Following
1.9K
Likes
ID:rodrigoramosmd
Follow
81
Posts
All playlists · Total 19
2
Nem todo adoecimento mental começa com uma crise clara. Muitas vezes ele aparece disfarçado de cansaço, estresse, preguiça ou “fase ruim”. E é justamente por começar de forma silenciosa que a maioria das pessoas demora pra perceber o que está acontecendo. Começa com um sono que não descansa. Depois vem a irritação com coisas pequenas. A vontade de fazer o que antes dava prazer some. O corpo passa a doer sem causa aparente. Até que levantar da cama vira a parte mais difícil do dia. Esse limit...
5
Depressão pós-parto não é frescura, falta de amor nem ingratidão. Muitas vezes ela aparece justamente quando todo mundo espera que você esteja “radiante”: o bebê chegou, a família comemora, mas por dentro algo parece apagado. E aí vêm a culpa, a vergonha e o silêncio. Alguns sinais ligam o alerta: tristeza que não passa, sensação de vazio, choros frequentes, culpa por “não ser a mãe que imaginou”, cansaço extremo, dificuldade de se conectar com o bebê, medo de ficar sozinha, alterações importa...
2
A maneira como o outro te enxerga fala mais sobre o que ele carrega internamente do que sobre quem você realmente é. Quem vive em estado de alerta constante enxerga ameaça onde não existe. Quem já foi ferido profundamente interpreta distância como abandono. Quem carrega insegurança não resolvida projeta julgamento nas atitudes alheias. Isso não é maldade. Também não é fraqueza. É o funcionamento de uma mente que ainda está tentando se proteger de dores antigas com as ferramentas emocionais q...
4
Quando um caso antigo volta à tona, muita gente reage com pressa: “por que não falou antes?”, “por que ficou?”, “se era abusivo, era óbvio”. Só que relações abusivas raramente começam com agressão explícita. Quase sempre começam com encanto, intensidade e a promessa de cuidado e, aos poucos, vão trocando afeto por controle. Na clínica, eu vejo esse padrão o tempo todo: a pessoa não “não percebeu”. Ela foi sendo treinada a duvidar de si. A dinâmica alterna carinho e tensão, pedido de desculpa e...
2
Como psiquiatra, eu preciso dizer algo importante: a mente não “vira inimiga” por fraqueza, falta de fé ou pensamento negativo. Ela entra em modo de ameaça quando está sobrecarregada, adoecida ou tentando se proteger. Ansiedade, depressão, burnout e traumas alteram a forma como o cérebro interpreta a realidade. Pensamentos acelerados, autocrítica excessiva, medo constante e sensação de perigo não são defeitos de caráter são sinais clínicos. O problema começa quando a pessoa acredita em tudo ...
2
Quando você ignora o que sente, não é que a emoção desaparece. Ela só muda de roupa. Vira irritação por qualquer coisa, cansaço que não passa, crises de ansiedade, dor no corpo, insônia, vontade de sumir de tudo. Uma hora o organismo cobra a conta. Sentir não é drama nem fraqueza, é um sinal de alerta. É o jeito que o seu corpo e a sua mente encontram para dizer “tem algo aqui que precisa ser visto”. Quando você aprende a nomear o que sente, começa a entender de onde vem esse peso e deixa de v...
15
Por trás do sorriso e da fama, há uma verdade que nem sempre é vista a ansiedade pode se apresentar como um peso invisível que controla a respiração, o peito e a mente. Gisele falou sobre ataques de pânico tão intensos que parecia que o mundo estava fechando ao redor dela. Ela não estava cansada de vencer, estava exausta de sobreviver a si mesma. E é aqui que muitos de nós nos encontramos sentindo que algo vai explodir, mesmo quando tudo parece “perfeito” aos olhos alheios. Mas o silêncio n...
3
Bruce Willis foi diagnosticado com demência frontotemporal. Uma doença cruel, que vai apagando aos poucos a linguagem, o comportamento, a memória… E com o tempo, até as lembranças mais profundas, como os papéis que ele viveu, as falas que decorou, os personagens que emocionaram o mundo. É duro pensar que ele já não se lembra do astro que foi. Mas isso não diminui em nada a grandeza da sua história. Como psiquiatra, eu vejo de perto o impacto dessas doenças na vida de quem recebe o diagnóstico...
4
Cansada da agressividade de Marcelo, Aline pediu a separação. No meio do processo, foi surpreendida em casa! Ele apareceu com outro homem e duas enfermeiras, e com um laudo forjado, conseguiu interná-la à força. Você acha isso justo? Mulher sofrer tudo isso num relacionamento abusivo? Essa história chocante está no Domingo Espetacular. Tem uma reportagem completa sobre a vivência dela. Me diz, o que você acha disso? Já passou por algo parecido ou conhece alguém que passou? Vamos conversar ...
2
Uma crise de ansiedade ou pânico não é frescura. É quando o corpo começa a falar mais alto que a mente. De repente, o coração dispara, a respiração some, parece que você vai desmaiar. O peito aperta, as mãos suam, a visão embaça, vem uma sensação de morte iminente. A pessoa sabe que está viva, mas sente como se fosse perder o controle a qualquer instante. Entre os sintomas mais comuns estão: • Falta de ar e sensação de sufocamento • Tontura ou fraqueza • Tremores • Suor frio • Dor ou pressã...
2
Comparar-se com os outros é uma armadilha comum na era das redes sociais. Isso pode prejudicar nossa autoestima e bem-estar, pois cada pessoa tem um caminho único. Quando nos medimos pelos padrões dos outros, desconsideramos o contexto e as circunstâncias de cada um. Em vez disso, concentre-se em suas próprias realizações e progresso. Celebre suas vitórias, por menores que sejam, e valorize seu esforço diário. O sucesso não é uma linha reta, e todos enfrentam altos e baixos. Praticar a gratid...
3
Você tiraria ou não a vassoura do lugar?
2
Depressão não é fraqueza nem “falta de vontade”. É um adoecimento que rouba energia, brilho e interesse pelo que antes fazia sentido. Por fora, dá para funcionar; por dentro, tudo pesa. Sinais comuns: cansaço que não passa, sono alterado, culpa excessiva, irritabilidade, lentidão para decidir, isolamento, perda de prazer e pensamentos negativos insistentes. O primeiro passo não é “se forçar a melhorar”, é ser acolhido e avaliado. Tratamento funciona: psicoterapia, ajuste de rotina, suporte soc...
2
A depressão não se resume a estar triste. Ela pode silenciar tudo que antes dava prazer, transformar o corpo em peso e a mente em vazio. É como se as cores da vida se apagassem pouco a pouco, deixando apenas cinza no lugar. Por isso, não é preguiça. Não é drama. É uma luta diária e silenciosa contra si mesmo, contra pensamentos que desgastam, contra uma força invisível que rouba a energia de viver. Muitas vezes, quem está ao redor não enxerga. A dor não aparece em exames, mas se manifesta em ...
5
Saúde mental não se constrói apenas em terapia ou medicação, mas também no que você deixa entrar no seu dia a dia. Perfis que vendem fórmulas mágicas ou minimizam o sofrimento podem aumentar a culpa e a sensação de inadequação. Seguir pessoas que falam com responsabilidade, embasamento e respeito é tão importante quanto cuidar da sua rotina de sono, alimentação ou exercício. Informação certa pode acolher; informação errada pode adoecer. Atenção: saúde mental não é moda, é cuidado real. Escolh...
2
A esquizofrenia não começa de forma explosiva. Começa no invisível. Uma mudança de comportamento aqui, um isolamento ali, e aos poucos a realidade vai deixando de ser confiável. Para quem está de fora, parece “frieza”, “esquisitice”, “preguiça”. Mas por dentro, é um mundo que está se despedaçando. E entender os sinais faz toda a diferença. Sinais e sintomas comuns da esquizofrenia: – Alucinações (ver, ouvir ou sentir coisas que não existem); – Delírios (crenças falsas, como achar que está sen...
2
“Eu tenho TOC.” Será mesmo? Quantas vezes você já ouviu ou até disse essa frase só porque gosta de organização, limpeza ou porque se incomoda com algo fora do lugar? A verdade é que o Transtorno Obsessivo-Compulsivo vai muito além de preferências estéticas ou manias de alinhamento. TOC é um transtorno mental sério, marcado por pensamentos obsessivos que surgem de forma involuntária e causam enorme sofrimento. Para aliviar a ansiedade gerada por esses pensamentos, a pessoa se sente compelida ...
3
Quando o amor se torna controle, a liberdade deixa de existir. Ciúmes, insegurança e possessividade podem transformar até os sentimentos mais puros em uma prisão emocional. Se você sente que está sufocando em um relacionamento assim, saiba que amar não é sobre dominar, mas sim sobre permitir que ambos floresçam. Está na hora de refletir: o que te impede de viver um amor saudável?
3
A depressão não escolhe rosto, escolhe coração. Coração que sente demais, que ama demais, que sofre demais. Coração que se esconde atrás de um sorriso, que se acha desnecessário e invisível. Você lembra da Yasmim Gabrielle, que chamava Raul Gil de vovô? Desde domingo (21), todo mundo fala dela. Ela cresceu e enfrentou perdas duras: mãe, irmão... Cada dor tirava um pedacinho dela. Quando a dor se torna insuportável, muitos de nós escondemos com um sorriso, achando que vai passar. Mas a dor só ...
7
0
0
0
0
0
0
390
0
17
1
2
32
0
0
0
1
0
0
0
Loading
