ReduçãoFit | Emagrecimento Saudável
425
Followers
3
Following
2.1K
Likes
ID:reducaofitt
🏃♀️ Aprenda a perder 10Kg em semanas hoje mesmo!
✨️ Participe da nossa jornada "SECE 30dias"
👇🏼 Perca peso sem sair de casa
🔛link na bio do Instagram 🔛
Follow
25
Posts
All playlists · Total 4
2
✨️ SALADA REFOGADA DE REPOLHO, CENOURA E COUVE ✨️ 👩🏽🍳receita simples, fácil e rápido de se fazer. Já salva, curti e compartilha com sua amiga fit. 🫡💚 🔥Comente "Eu quero" que irei te enviar um E-BOOK GRÁTIS que irá te ajudar a perder peso em 30dias!!! #fyp #viral #receitasfit #emagrecimento #secabarriga
2
✨️ CREPIOCA DE FRANGO ✨️ proteica e baixa em calorias! INGREDIENTES 👩🏽🍳 - 1 ovo - 2 colheres de sopa de tapioca - 2 colheres de sopa de frango desfiado - 1 colher de café de requeijão light - 1 fatia de queijo muçarela 🫡 É muito mais fácil perder barriga e ganhar músculos quando a gente tem esse tipo de opção deliciosa e fácil de fazer! 🔥 Comente "EU QUERO" para ganhar um e-book de receitas grátis. 🔥 #emagrecimento #receitasfitness #emagrecercomsaúde #fy #viral
2
✨️ EMPADINHA FIT ✨️ Muito fácil e saudável! Ingredientes:👩🏽🍳 🫡 Rendimento de 6 empadinhas. - 1 batata doce pequena cozida e amassada (150g) - 4 a 5 colheres (sopa) de farinha de aveia - 2 ovos (1 para a massa e a gema do outro para pincelar) - sal a gosto - recheio de sua preferência (usei frango desfiado com requeijão) Modo de preparo: Vídeo 🎥 Já curti e segue nas redes sociais para mais receitinhas como essas, lindas 😊💚 #fy #viral #receitafitness #emagrecimento #saudeebemestar
2
Pão de Cuscuz 🤤 Ingredientes: 40g de farinha de milho flocada 1 ovo 50ml de água (para hidratar o cuscuz) 1/2 colher de chá de fermento CUSCUZ Sal a gosto 25g de muçarela 50g de tomate 296 calorias 35,2g de carboidratos 15,3g de proteína 10,2g de gordura #paodecuscuz #paodemilho #paosaudavel #fy #dieta
Pinned
950
153
56
28
42
71
49
25
44
23
16
50
20
33
60
102
25
93
39
55
Loading
