nandaariantis29
6
Followers
41
Following
46
Likes
ID:nandaariantis2z14011
Follow
170
Posts
All playlists · Total 24
2
AI memang bisa dimanfaatkan untuk screening awal atau sekadar mencari informasi seputar kesehatan mental. Namun, teknologi ini tidak dapat dijadikan alat untuk mendiagnosis gangguan jiwa. Pasalnya, AI cenderung memberikan validasi yang berlebihan terhadap keluhan pengguna, sehingga berpotensi menyesatkan dan membuat seseorang merasa seolah sudah memiliki diagnosis tertentu. Karena itu, penentuan diagnosis tetap perlu dilakukan oleh tenaga profesional agar penanganannya tepat. —— Share ke teman ...
2
Stres psikologis jangan dipendam terlalu lama alihkah ke aktivitas yang lebih sehat seperti olahraga. Selain bantu menurunkan hormon stres, olahraga juga bisa memperbaiki mood dan bikin tubuh lebih bugar. Seperti yang sering ditegaskan dr. Tirta, energi negatif lebih baik disalurkan ke hal positif. Menuju Indonesia atletis 💯 —— Share ke teman kamu yang butuh info ini. Follow: @zonasehat.today Cr: / Tirta PengPengPeng #ZonaSehat #EdukasiKesehatan #Atletis #Stres #Olahraga
2
Seorang pengasuh membagikan momen ketika anak asuhnya mengalami gejala HFMD, mulai dari demam, sariawan di mulut, hingga muncul ruam atau bintik di tangan dan kaki. HFMD (Hand, Foot, and Mouth Disease) merupakan infeksi virus yang mudah menular, terutama pada bayi dan anak-anak, melalui droplet, kontak langsung, maupun benda yang terkontaminasi. Meski umumnya bersifat ringan, pada beberapa kasus infeksi ini dapat menyebabkan komplikasi jika tidak ditangani dengan tepat. Orang tua diimbau untuk ...
2
Tulang sehat = Bangunan yang kuat! Ada 2 kunci utama: 1️⃣ Kalsium (Bahan bangunan) 2️⃣ Vitamin D (Si tukang bangunnya) Jangan sepelekan kalau tulang mulai terasa cepat lelah atau linu. Cek kadar Vitamin D-mu sekarang! —— Share ke teman kamu yang butuh info ini. Follow: @zonasehat.today Cr: / Raditya Dika #ZonaSehat #EdukasiKesehatan #Tulang #Lifestyle #Kalsium
36
Kak Krisjina ngaku doyan banget makan siomay, seblak, mie, ramen, dan bakso. Tapi siapa sangka, kebiasaan ini bikin dia alami pembesaran hati dan empedu. Yuk, mulai bijak pilih makanan sebelum terlambat! 🥺✨ ____ Share ke temen kamu yang butuh info ini. follow @zonasehat.today [cr: krissiti911 - dm untuk credit / remove video]#zonasehat#KesehatanHati#PolaMakanSehat#JagaKesehatan
2
Mau panjang umur, jantung sehat, kolesterol aman? Ya mulai sekarang tahan dulu tuh godaan gorengan di pinggir jalan. Masa depanmu nggak dibentuk dari nasi merah doang, tapi juga dari seberapa sering kamu bisa bilang “nggak” ke tempe mendoan yang baru diangkat. 😭 ____ Share ke temen kamu yang butuh info ini. follow @zonasehat.today [dm untuk credit / remove video]#zonasehat#SehatItuKeren#GorenganAdalahGodaan#JagaJantung#HidupSehat#MakanBermartabat#KakekGoals
3
Olahraga apapun bisa bantu nurunin berat badan, tapi hasilnya maksimal kalau diimbangi pola makan yang tepat. Karena tujuan utama olahraga bukan cuma nurunin angka di timbangan, tapi juga buat memaksimalkan otot biar tubuh lebih fit & kuat! 💪 Jadi, jangan cuma fokus bakar kalori, tapi juga kasih nutrisi yang cukup buat otot kamu! 🥗🔥 ____ Share ke temen kamu yang butuh info ini. follow @zonasehat.today [cr: Tirta PengPengPeng - dm untuk credit / remove video]#zonasehat#SehatBukanSekedarKurus#...
2
Ngopi sambil olahraga? Cuma di Sayap Suci yang bikin nongkrong makin TER-VELOCITY! ⚡☕ Jangan lupa bikin video velocity di Sayap Suci, siapa tau langsung dapet traktiran Rp200K! 💸 ____ Share ke temen kamu yang butuh info ini. follow @zonasehat.today [cr: @sayapsuci.id - dm untuk credit / remove video]#zonasehat#velocitydisayapsuci#sayapsuci
2
Sebelum ambil prosedur kecantikan, pastikan klinik dan dokternya resmi. Tanya jelas soal prosedur dan risiko. Overdosis anestesi itu nyata: bisa kejang, koma, bahkan rusak saraf. Bukan kerasukan, tapi malpraktik. Jangan pertaruhkan tubuhmu hanya karena pengen instan. ____ Share ke temen kamu yang butuh info ini. follow @zonasehat.today [cr: memeflome - dm untuk credit / remove video] #zonasehat#WaspadaMalpraktik #SehatItuPilihan #OperasiKecantikan #FaktaKesehatan #CerdasPilihKlinik
2
Waktu sinus kambuh, tubuh sebenarnya lagi lawan infeksi atau iritasi. Nyeri, hidung mampet, dan kepala berat? Itu karena sistem imun kamu ngelepas sel-sel pelindung buat bersihin area sinus dari virus, bakteri, atau alergen. Jadi, sakitnya bukan sia-sia. ____ Share ke temen kamu yang butuh info ini. follow @zonasehat.today [cr: kedubes - dm untuk credit / remove video]#zonasehat#SinusKambuh#InfoKesehatan#ImunLagiKerja#GenZCare#RelateBanget#SelfCareIsCool#Edukonten#SinusFighter
2
Makanan & minuman ini tinggi kalori tapi minim gizi! Alias cuma numpuk lemak tanpa kasih manfaat buat tubuh. 😱 Contohnya: ❌ Kudapan: Kerupuk, chiki, seblak ❌ Makanan manis: Kue, donat, biskuit ❌ Minuman: Soda, SKM, minuman energi ❌ Junk food & permen Yuk, mulai bijak pilih makanan! Kurangi yang cuma bikin gendut tanpa nutrisi. 💪✨ ____ Share ke temen kamu yang butuh info ini. follow @zonasehat.today [cr: nadhiraafifa - dm untuk credit / remove video]#zonasehat#EmptyCalories#MakanBijak#SehatItu...
2
Sering dijenguk keluarga saat sakit memang bikin hati hangat, tapi ternyata bisa bikin pemulihan lebih lama! 😳 Menurut dokter, terlalu banyak interaksi bisa menguras energi pasien & meningkatkan risiko infeksi. Jadi, sebaiknya beri waktu istirahat yang cukup agar proses penyembuhan lebih optimal. Setuju? 🤔💬 ____ Share ke temen kamu yang butuh info ini. follow @zonasehat.today [cr: dr.indratarigan - dm untuk credit / remove video]#zonasehat#Kesehatan#TipsSehat#PemulihanCepat
2
Kamu mungkin capek, pengen nyerah, ngerasa stuck. Tapi tahu nggak? Di dalam tubuhmu, ada protein yang tiap detik kerja keras nganterin dopamin biar kamu tetap waras. Mereka gak pernah nyerah, terus jalan walau kamu lagi down. Masa kamu kalah semangat sama protein? 😌💪 ____ Share ke temen kamu yang butuh info ini. follow @zonasehat.today @pembisnismuda96 [cr: idebagus_id - dm untuk credit / remove video]#zonasehat#pembisnismuda#JanganMenyerah#MentalBisnis#SemangatTerus#BisnisSantai#DopaminWarri...
8
Kenapa bisa kena gagal ginjal? 🤔🚨 Gagal ginjal nggak datang tiba-tiba! Pola hidup buruk seperti sering konsumsi makanan tinggi garam, kurang minum air putih, dan kebiasaan pakai obat sembarangan bisa bikin ginjal kerja ekstra hingga rusak. Jangan tunggu sampai terlambat, yuk mulai jaga ginjal dari sekarang! 💧💙 ____ Share ke temen kamu yang butuh info ini. follow @zonasehat.today [cr: dokterbrando.spy - dm untuk credit / remove video]#zonasehat#JagaGinjal#HidupSehat
2
Ery Makmur, seorang pejuang hidup sehat, minta maaf ke tubuhnya setelah menyadari betapa beratnya membawa 30kg bobot berlebih selama ini. Secara medis, kelebihan berat badan terbukti meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, diabetes tipe 2, gangguan tidur, hingga masalah sendi (Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 2021). Tapi yang paling berat, justru beban mental saat sadar tubuh udah lama kita abaikan. Perjalanan Ery ini jadi tamparan: tubuh kita nggak butuh disiksa untuk paham ar...
2
Jangan anggap remeh GERD! Kasus viral Aisyah Chintya yang sempat dikira TBC ternyata disfonia akibat asam lambung naik sampai ke pita suara. Suara bisa hilang, napas sesak, batuk terus-menerus, dan tenggorokan terasa perih! Jaga pola makan & stres ya—karena GERD nggak cuma soal perut, tapi juga suara kamu. 😷💬 ____ Share ke temen kamu yang butuh info ini. follow @zonasehat.today [cr : aisyahchintyad - dm untuk credit / remove video]#zonasehat#GERDAwareness#LindungiPitaSuara#CegahGERD
2
Berdoa tiap hari minta kesehatan, tapi lifestyle masih hancur lebur? Makan tengah malam, minum manis tiap buka puasa, olahraga cuma jadi wacana… Kamu serius minta sehat, atau cuma ngarep keajaiban? Tuhan ngasih kita akal & tubuh untuk dijaga, bukan buat dicoba! 😌 Yuk mulai dari langkah kecil: makan lebih sehat, tidur cukup, dan gerak tiap hari. ✨💪 ____ Share ke temen kamu yang butuh info ini. follow @zonasehat.today @pembisnismuda96 [cr : aku_bersinar_terus - dm untuk credit / remove video]#z...
2
Ternyata sunat laser… nggak pakai laser. ____ Share ke temen kamu yang butuh info ini. follow @zonasehat.today [cr: nahhjadi - dm untuk credit / remove video]#zonasehat#FaktaMedis#SunatLaser#BukanLaserBeneran#EdukasiSantai
2
Kadang, ketenangan hati jauh lebih manjur dari obat. ____ Share ke temen kamu yang butuh info ini. follow @zonasehat.today [cr: @inggarbw - dm untuk credit / remove video]#zonasehat#FaktaMedis#HidupSehat#PanjangUmur#KesehatanHolistik#MindBodyConnection#HatiTenangJiwaSehat
2
Berhenti kafein 2 minggu bisa bikin sakit kepala, ngantuk, dan mood swing di awal. Tapi setelahnya? Tidur lebih nyenyak, energi stabil, dan kecemasan berkurang. ____ Share ke temen kamu yang butuh info ini. follow @zonasehat.today [cr: regainyouth.id - dm untuk credit / remove video]#zonasehat#CaffeineWithdrawal#StopKopi#FaktaKesehatan#TidurNyenyak#FokusStabil#KesehatanMental
Pinned
0
Pinned
1
Pinned
1
0
0
0
0
0
1
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Loading
