Michele Augusta / Psicóloga
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Psicóloga | CRP 05/66517
✨ Recupere sua autoestima e vença a exaustão emocional.
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Sua mãe te protegeu ou te vendeu? 💔 A dor de ser abandonada por quem deveria te amar cria feridas invisíveis. Analiso a psicologia por trás do dorama "A Lição". Você também usa essa armadura? ♟️✨ Comenta PRÓXIMO para o Episódio 2. #alição #doramas #psicologia #mãenarcisista #autoestima
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Você não é o que te aconteceu, você é o que decide se tornar hoje. 💎 No Episódio 05 de The Glory, falamos sobre retomar o controle. O passado não tem o poder de escrever o seu futuro se você assumir a caneta agora. Já começou a reescrever sua história? Comenta "PRÓXIMO" para o próximo episódio! ↓ #PsicologiaEDoramas #TheGlory #Autoestima #Superação
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Pare de tentar resolver o mundo às 22h! ✋🌙 Use a regra do 'Despejo': tire da cabeça e ponha no papel. Comenta aqui qual sua maior dúvida sobre ansiedade! 👇 🇪🇸 ¡Deja de intentar resolver el mundo a las 10 p.m.! Usa la regla del 'Vaciado': sácalo de la cabeza y ponlo en papel. ¡Cuéntame tu duda! #psicologia #ansiedade #ansiedad #tcc #dicas
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Depressão não é apenas choro. Às vezes, ela tem cara de cansaço extremo e tarefas acumuladas. Se você se sente assim, saiba: você não é preguiçosa, você só precisa de ajuda e acolhimento. ❤️✨ Você se sente assim hoje? Desabafe aqui nos comentários, eu estou te ouvindo. 👇 #saudemental #depressao #exaustao #psicologia #acolhimento
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Você se orgulha de ser a "mulher maravilha", mas a que custo? Suas noites em claro e esse vazio no peito não são o preço do sucesso, são sinais de que você se esqueceu de si mesma. 🥀 O seu resgate começa no momento em que você decide colocar limites. Você não precisa carregar o mundo sozinha. 🦋 #psicologia #saudemental #autoestima #anulação #resgate
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Sua perfeição é proteção ou uma prisão? 🖤 No dorama 'Tudo Bem Não Ser Normal', vemos como a estética vira uma armadura. Na psicologia, olhamos o que essa barreira esconde. O que você protege hoje? ✨ ¿Tu perfección es protección o una prisión? 🖤 En este dorama vemos la estética como armadura. En psicología, sanamos lo que esa barrera esconde. ¿Qué proteges hoy? ✨ #SeoYeaJi #TCC #Autoestima #SaudeMental #Dorama
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¿Mujer fuerte o solo con armadura? 🛡️✨ La frialdad de Hae-in oculta el miedo a estar sola. Comenta VOLAR si estás lista para bajar la guardia. Mulher forte ou apenas com armadura? 🛡️✨ A frieza da Hae-in esconde o medo de estar sozinha. Comente VOLAR se você está pronta para baixar a guarda. #Psicologia #Dorama #QueenOfTears #MulheresFortes #TCC
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Dizer não é um treino! 🚫🧠 Você já disse um 'Sim' hoje querendo dizer 'Não' só para não magoar alguém? Comenta aqui embaixo: SIM ou AINDA NÃO. 👇 🇪🇸 ¿Dijiste que 'Sí' hoy queriendo decir 'No'? Decir no es una habilidad que se entrena. ¡Comenta abajo! #psicologia #ansiedade #autoestima #tcc #bienestar
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Pare de se chicotear por não ser perfeita. A exaustão é um sinal, não um defeito. ✨ Você se identifica? Comenta#tcc aqui. #psicologia #autoestima #saudemental #mulheres
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Você se sente esgotada de tanto tentar agradar todo mundo e nunca dizer "não"? 😰 Ser a "boazinha" o tempo todo tem um preço alto para a sua saúde mental. 🧠✨ Escolha você hoje! Você não precisa carregar o mundo nas costas. ❤️🩹 #autoestima #saudemental #psicologia #mulheres #kwaibrasil🎶❤
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