luhamanciooficial
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Antes de dormir, eu faço essa massagem relaxante completa que hidrata, nutre e ainda ajuda a suavizar as rugas profundas Misturinha: ▫️ 2 cm de Hipogloss ▫️ 2 cm de Bepantrix ▫️ 2 gotas de óleo essencial de gerânio Por que funciona? 🌿 Óleo essencial de gerânio – Estimula a regeneração da pele – Melhora a elasticidade – Ajuda no equilíbrio da oleosidade – Ação antioxidante e rejuvenescedora 🩹 Hipogloss – Óxido de zinco (ação calmante e reparadora) – Vitaminas A e D – Protege a pele e forta...
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Não adianta fazer musculação facial e nem as massagens se você não corrigir a rota. Corrigir a rota é corrigir os maus hábitos como ficar enrugando o rosto desnecessariamente e ficar repetindo movimentos como fazer biquinho e esfregar os olhos. Esses maus hábitos vão deixar marcas profundas e flacidez no seu rosto. Ter essa consciência corporal é essencial no seu processo de rejuvenescimento. Qual desses hábitos você tem? #rejuvenescimentofacial #rejuvenescimento #mulhermadura #mulheres...
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“Para todas as mães, de sangue ou de coração, este dia é um tributo ao amor incondicional que nutrem por nós. 💖 Não importa a origem, mas sim a conexão profunda que nos une. Hoje celebramos mães de todas as formas, aquelas que nos ensinaram, amaram e moldaram com seu amor e dedicação. Seja você mãe biológica, adotiva, madrasta ou aquela figura materna que sempre esteve lá, seu amor é o que verdadeiramente importa. Feliz Dia das Mães! 🌷 #AmorSemLimites #DiaDasMães #AmorDeMãe”
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Serve Melita? ☕😄 Adoro café — mas filtro só de papel mesmo. O que acontece aqui na internet é simples: as pessoas estão tão acostumadas com rostos padronizados, cheios de filtro e edição, que quando veem uma pessoa REAL como eu, acham que tem truque, maquiagem pesada ou transformação digital. Não, Luhindeza… esse é o meu rosto de verdade. O que eu uso é iluminação — porque faz TODA a diferença — e o meu método. E é justamente esse tipo de comentário que me dá certeza do quanto a Musculação F...
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A esfoliação é um dos segredos para uma pele mais jovem e radiante! Ela remove as células mortas, estimula a renovação celular e potencializa a absorção dos ativos que você usa no skincare. 💆♀️ Quer aprender tudo sobre os cuidados que realmente rejuvenescem? 👉 Clique no link da minha bio e garanta sua vaga no Workshop Rosto de Jovem, que acontece nos dias 11 e 12 de novembro, às 20h. #RostoDeJovem #PeleBonita #SkincareNatural #Rejuvenescimento #pelesaudavel #mulheres #pelebemcuidada
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Alongamento três para você evitar o derretimento da face. Quer o quarto alongamento? #rejuvenescimentofacial #mulhermadura #mulheres #mulhermaduralinda #pele #pelesaudável #pelesaudavelebonita
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As rugas NÃO aparecem do nada. Elas são resultado de tensão muscular, e eu vou te mostrar como reverter isso de forma natural e a cuidar pele. ⏳ As vagas para o meu workshop estão se esgotando e você não pode ficar de fora! 👉 Em apenas alguns minutos por dia, você vai aprender técnicas que realmente funcionam, sem gastar rios de dinheiro com procedimentos invasivos. 🔗 Garanta agora a sua inscrição antes que as vagas acabem
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O derretimento da face começa a aparecer no terço inferior: mandíbula sem contorno, papada, linha da marionete e até o bigode chinês 😣 Mas calma, eu vou te ensinar um exercício poderoso para devolver firmeza e melhorar o contorno da sua face! 💪✨ 👉 Clique no link da minha bio e garanta sua inscrição no Workshop Rosto Jovem, que acontece nos dias 23 e 24 de setembro, às 20h. Não deixa para depois, porque cada dia faz diferença no seu rejuvenescimento natural! 💖” #RostoJovem #rejuvenesciment...
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Você lembra do vídeo da técnica da escovinha? Ele passou de 4 MILHÕES de visualizações! 🫢 Muita gente fez, comentou, perguntou e compartilhou seus resultados! Mas deixa eu te contar: essa técnica foi só o começo da minha transformação. O segredo mesmo está na musculação facial, que eu pratico todos os dias! 💪✨ E agora chegou a SUA vez! ✅ Nos dias 23 e 24 de setembro, às 20h, vou fazer um workshop AO VIVO, onde vou te mostrar o passo a passo para começar a transformar o seu rosto de forma nat...
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Quando alguém diz que meu rosto é “cheio de botox”, eu só vejo o quanto minha musculação facial realmente funciona. 💪✨ Não é mentira, é resultado de treino e constância! As vagas para a minha academia facial estão abertas — basta clicar no link da bio e entrar para descobrir que existem outras opções além dos métodos invasivos para conquistar um rosto harmonioso, com efeito de quem fez harmonização, mas de forma natural. 🌸 #AcademiaFacial #ExercíciosFaciais #mulhermadura #mulheres #pelesaud...
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Desperte para uma nova dimensão de bem-estar ao reconhecer a importância de não apenas tonificar os músculos do corpo, mas também os músculos faciais. A atividade física facial oferece benefícios que vão além da estética, proporcionando uma abordagem holística para uma saúde perfeita. Ao adicionar os exercícios faciais em sua rotina de condicionamento físico, você fortalece os músculos responsáveis pela expressão facial. Isso não apenas contribui para um semblante mais firme e jovial, mas ...
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Treinar o rosto é muito mais fácil do que parece! Com apenas 8 minutinhos por dia, você ativa os músculos faciais, melhora a circulação, deixa a pele mais firme, bonita e uniforme — sem precisar de procedimentos caros. 💆♀️✨ Os exercícios faciais relaxam a musculatura, ajudam a prevenir dores de cabeça, melhoram a visão, reduzem (ou até eliminam) o bruxismo e ainda diminuem a assimetria facial. Tudo isso enquanto você eleva a autoestima e sente um bem-estar imediato. 💖 E o melhor: o investi...
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Você sabia que a niacinamida, essa vitamina poderosa do complexo B, ajuda a uniformizar o tom da pele? Estou pensando em trazer mais dicas assim para vocês! Me conta aqui nos comentários: sobre o que você gostaria que eu falasse nos próximos vídeos #meusckincareéDove #dovecremeserum #cuidadocomapele #autocuidadoebeleza
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A indústria da beleza fala uma coisa e faz outra. Se pra ter um corpo sarado, forte, rejuvenescido, com tudo em cima, eu preciso fazer musculação, por que com o rosto eu tenho que paralisar os músculos? Não faz sentido. Com o rosto é a mesma coisa. Nós temos na face 46 músculos, e todos eles podem ser ativados através da musculação facial, que é exatamente o que eu ensino. Então, se você é uma mulher inteligente, que quer preservar, acima de tudo, a sua saúde e elevar a sua autoestima, é só c...
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✨ Quase 1 MILHÃO de visualizações e não é à toa! ✨ A técnica da escovinha tem salvado a dignidade de muitas mulheres que não conseguem pagar por um bom dermatologista ou frequentar clínicas de estética — e ainda assim querem uma pele linda, firme e com aparência de quem fez procedimentos caríssimos. 💆♀️💰 Essa técnica é extremamente barata e você pode fazer em casa, uma vez por semana, com os cuidados certos: ✔ Pele higienizada ✔ Escova de dente com cerdas médias (nada de escova dura ou mole...
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Quer uma testa com efeito Botox — sem agulhas, sem riscos e no conforto da sua casa?👇 Então você precisa começar pela base de tudo: relaxar a musculatura da testa. 💆♀️ A massagem facial não é frescura — ela é essencial para: ✨ Reduzir linhas de expressão ✨ Prevenir rugas profundas ✨ Melhorar a circulação e a firmeza da pele ✨ Ativar colágeno naturalmente Se sua testa vive tensa ou franzida, os sinais do tempo vão aparecer mais rápido. Quando você aprende a relaxar a região, o efeito é vis...
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O rosto tem 43 músculos é quase impossível fazer um exercício sem movimentar os outros 42 músculos. Com a massagem é diferente conseguimos dar uma atenção especial na região que está precisando mais. Tanto a massagem como os exercícios são essenciais para se manter/rejuvenescer o rosto. Qual a parte do seu rosto que está precisando de mais atei? #musculacaofacial #rejuvenescimentofacial #pelebemcuidada #pelesaudavel #mulhermadura
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A melhor maneira de elevar a autoestima é através do auto cuidado. Se você quer aprender é só entrar para a próxima turma que começa esse mês. É me chamar no WhatsApp. #mulher #mulher40mais #mulhermadura #lobas #autocuidado #autestima #exerciciosfaciais #rejuvenescimentofacial #pelebemcuidada
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A ginástica facial é uma prática revolucionária que oferece uma abordagem natural e eficaz para melhorar a aparência facial e promover uma sensação de bem-estar. Ao contrário de procedimentos invasivos e caros, a ginástica facial é uma alternativa segura e acessível que proporciona uma série de benefícios. Em primeiro lugar, a ginástica facial tonifica e fortalece os músculos faciais, ajudando a combater a flacidez e a reduzir rugas e linhas de expressão. Com exercícios específicos, é possível...
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A ruga do sono, também conhecida como sleep line, é mais do que uma marca passageira no rosto; é um reflexo de como nossa pele interage com a superfície durante o sono. Essas linhas podem se tornar desafiadoras com o tempo, mas a boa notícia é que podemos enfrentá-las com cuidado adequado. Investir em produtos e rotinas de cuidados com a pele que visam combater as sleep lines não apenas preserva a juventude da pele mas devemos preservar ao máximo uma noite com sono reparador porque o sono t...
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Memut
