Lucas Mateus Calistenia
412
Followers
5
Following
3.5K
Likes
ID:lucasmateusnr.Male
đ Calistenia SEM DESCANSO hĂĄ 70+ dias
đ Transformando meu corpo no impossĂvel
⥠Evolua comigo â đ Link abaixo!
https://linktr.ee/LucasMateusCalistenia
Follow
137
Posts
All playlists · Total 10
5
O desafio tĂĄ aumentando e eu sĂł queria um ventilador no parque. đ„”đ€Ł SerĂĄ que eu chego atĂ© o dia 100 ou vou evaporar antes? Comenta aĂ! đđ #Calistenia #challenge #desafio #disciplina #superação
2
30/365. Desafio do dia 30 concluĂdo, e olha, o caminho sĂł fica mais difĂcil. Mas Ă© aĂ que mora a evolução! AtĂ© onde vocĂȘ acha que eu vou chegar? #Calistenia #desafio #barra #flexĂŁo #pistolsquat
2
31/365. A cĂąmera nĂŁo gravou, entĂŁo fiz de novo. Era pra ser 31, terminei com 49. Quem jĂĄ passou por isso sabe o sentimento. VocĂȘ refaria ou deixaria pra lĂĄ? #Calistenia #desafio #barrafixa #flexĂŁo #pistolsquat
2
Dizem que sĂł quem Ă© consistente colhe resultados⊠EntĂŁo aqui estamos, DIA 15 do desafio! 15 barras, 15 flexĂ”es, 15 pistol squats por perna e mais um dia superado. O que parecia impossĂvel no inĂcio agora jĂĄ faz parte da rotina. VocĂȘ tĂĄ esperando o quĂȘ pra começar? #Calistenia #desafio #challenge #calisthenics
2
Dia 12/100 que Ă© a primeira meta. O cansaço bateu, mas eu fui lĂĄ e fiz. Porque no final, ou vocĂȘ domina seu corpo, ou ele te domina. Dia 12 concluĂdo! Bora pra cima!đđœđȘđ» #Calistenia #desafio #barra #flexĂŁo #pistolsquat
2
O dia pode ser bom, pode ser ruim⊠mas essas repetiçÔes vĂŁo acontecer. đđ„ đđœ Comenta aqui: vocĂȘ Ă© do tipo que faz o que tem que fazer mesmo sem vontade ou sĂł treina quando tĂĄ animado? #Calistenia #desafio #barra #flexĂŁo #pistolsquat
2
6Âș dia e as repetiçÔes sĂł sobem! đȘ O corpo acostuma, mas serĂĄ que a mente aguenta? Bora testar os limites! Quem tĂĄ comigo? đ #Calistenia #desafio #pistolsquat #flexĂŁo #barra
3
Hoje Ă© o primeiro dia do desafio, e tĂŽ comprometido a ir atĂ© o fim! Quem me acompanha nessa jornada? Curte, comenta e compartilha pra espalhar essa energia! đ„đȘ #Calistenia #desafio #challenge #motivacao #ConstĂąncia
2
Imagina tentar chegar a algum lugar sem saber o caminho? Ă exatamente o que acontece quando vocĂȘ treina sem um plano. NĂŁo fique perdido na sua evolução. Eu posso te ajudar a encontrar o rumo certo. đ„ Comece hoje! Link na bio. #força #Calistenia #fitness #fy #workout
3
Quando eu estou bem o treino Ă© tipo uma festa e quando nĂŁo estou no melhor dia, ele Ă© como um remĂ©dio. A constĂąncia Ă© a chave de tudo isso. VocĂȘ Ă© a sua prĂłpria academia!! #Calistenia #fy #força #nopainnogain
43
32
46
44
27
23
37
29
9
9
18
39
41
27
8
8
13
7
26
10
Loading
