lucasdry
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ID:lucasdry01.Male
VENÇA A SUA MENTE
-50kg sem treinador, sem nutricionista 🌱
MUDE A SUA VIDA TAMBÉM
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⬇️➡️Olhe os comentários. Meu nome é Lucas tenho 19 anos, desde criança sempre fui gordo, na pandemia meu pai e minha mãe se separaram e eu tive uma mudança drástica de vida, sai de 100kg para 138kg, todos os meus problemas eu descontava na comida, literalmente tudo. Até que chegou um dia que eu me olhei no espelho e resolvi mudar, assisti muitos vídeos do toguro, do renato, victor lelis, eles me ajudaram a começar a mudar o meu cérebro, não foi nada fácil eu tinha vergonha de ir na academia...
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Não desista...⬇️ Por vários momentos eu pensei em desistir, e sabe o que me fez emagrecer? Tentar, tentar e tentar, esse é o segredo. Todas as vezes que você cair, levante-se e não desista. #emagrecer #dieta #gym
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Você já passou por isso?⬇️ . Fui gordo durante toda a minha vida, já sofri preconceito com o olhar diversas vezes, se vc está passando por isso, saiba é só uma fase, vc é totalmente capaz de mudar a realidade da sua vida, use oq vc está passando como motivação!! . #foryoupage #shorts #motivacao #mudancadehabito #bodybuilding
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Vc já sentiu essa sensação? . . . #evolucao #emagrecimento #fyp #exgordo #foryou
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Qual o segredo? 🔽 . Desde criança sempre fui gordo, meu sonho era emagrecer, mas eu nunca conseguia, sempre deixava "a comida me vencer". Até que eu conheci a musculação, com ela eu consegui ter disciplina para mudar meus hábitos, foram 3 anos persistindo. Se você está acima do peso, assim como eu estava, saiba, é possível mudar. Comece a treinar e não desista, uma hora o resultado vem!!! . #dieta #treino #musculação #emagrecimento #exgordo
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