Indrii✨
268
Followers
157
Following
5.1K
Likes
ID:jqorl622
Follow
286
Posts
All playlists · Total 38
2
Beberapa buah bisa membantu tubuh merasa lebih baik secara alami. Bukan obat instan, tapi dukungan nutrisi yang masuk akal. Lemon membantu daya tahan tubuh saat flu. Semangka membantu meredakan sakit kepala akibat dehidrasi. Kiwi mendukung kualitas tidur lebih nyenyak. Blueberry membantu menjaga suasana hati dan mengurangi stres. Pepaya mendukung kesehatan kulit dan pencernaan. Pisang membantu menenangkan perut dan pencernaan. Bukan soal buah mana yang “paling hebat”, tapi memilih yang sesuai d...
4
🔥 Mau lemak cepat hilang tanpa diet ekstrem? Coba rutin minum campuran jahe & nanas ini! Kandungan bromelain + anti inflamasi bantu tingkatkan metabolisme, lancarkan pencernaan, dan bikin tubuh terasa lebih ringan. Cukup 1 gelas tiap pagi sebelum sarapan 😉 Save sekarang biar nggak lupa resepnya, dan follow akun ini untuk tips sehat lainnya! # # #viral #tipssehat #dietalami #turunberatbadan #resepdiet #minumansehat #fatburn #detoxalami #hidupsehat #metabolisme #lemakperut ...
2
Kebiasaan kecil selama 2 minggu bisa memberi sinyal positif ke tubuh. Bukan hasil instan, tapi respon alami dari nutrisi yang konsisten. Pisang membantu meningkatkan energi dan mendukung fungsi otot. Apel membantu mendukung kesehatan mata berkat antioksidannya. Mangga mendukung sistem pencernaan karena kandungan serat dan enzimnya. Jeruk membantu kesehatan kulit dan mendukung daya tahan tubuh. Kuncinya bukan satu buah aja, tapi konsistensi dan variasi pilihan makanan sehat. Follow akun ini kala...
3
Beberapa makanan punya efek lebih dari sekadar kenyang. Kalau dikonsumsi dengan cara yang tepat, dampaknya bisa terasa ke suasana hati, tidur, dan fokus. Kulit pisang mengandung senyawa yang mendukung suasana hati. Ceri dikenal mengandung melatonin alami yang membantu kualitas tidur. Madu mentah dapat mendukung kesehatan jantung dan daya tahan tubuh. Kombinasi kacang dan susu menyediakan nutrisi yang mendukung fungsi otak. Bukan keajaiban instan, tapi hasil dari pilihan kecil yang dilakukan sec...
2
Setiap buah punya manfaat berbeda untuk tubuh. Kalau kamu tahu fungsinya, kamu bisa memilih dengan lebih cerdas. Pepaya membantu kesehatan kulit dan pencernaan, yang berpengaruh pada jerawat. Jeruk mendukung pengelolaan berat badan karena rendah kalori dan tinggi vitamin C. Semangka membantu hidrasi tubuh yang bisa meredakan sakit kepala akibat dehidrasi. Kiwi mendukung kualitas tidur berkat kandungan serotonin alaminya. Alpukat membantu menambah asupan energi dan lemak sehat untuk kekuatan oto...
2
Kalau kamu makan alpukat setiap hari, tubuhmu akan merespons secara bertahap. Bukan efek instan, tapi proses alami yang masuk akal. Sejak awal, lemak sehat dalam alpukat membantu mendukung kesehatan jantung dengan menjaga keseimbangan kolesterol. Mata juga mendapat manfaat dari lutein yang membantu melindungi penglihatan. Seiring waktu, serat dan lemak sehatnya membantu rasa kenyang lebih lama, menstabilkan gula darah, dan mendukung pengelolaan berat badan. Alpukat juga mendukung fungsi otak se...
3
Gampang capek, sering sakit, susah fokus? Coba cek dulu... bisa jadi tubuh kamu butuh ini! 😰 Bukan karena kamu lemah, tapi tubuh kekurangan antioksidan! Bawang Hitam punya S-Allyl Cysteine (SAC) yang udah diteliti bisa bantu: ✅ Dukung sistem imun ✅ Boost metabolisme energi ✅ Tangkal stres oksidatif ✅ Kendalikan inflamasi Antioksidannya JAUH lebih tinggi dari bawang putih biasa karena fermentasi alami 🔥 Yang sering begadang, kerja berat, atau gampang drop... ini solusi natural kamu! Cek keranj...
2
Beberapa kombinasi alami bisa bekerja lebih baik saat digabungkan. Bukan obat instan, tapi dukungan nutrisi untuk tubuh jika dilakukan rutin. Madu dan bawang putih membantu daya tahan tubuh. Kunyit dan jahe mendukung metabolisme dan pengelolaan berat badan. Blueberry dan oatmeal membantu fokus dan kejernihan mental. Biji kemangi dengan air mendukung kesehatan sistem pencernaan. Kuncinya bukan percaya mitos, tapi memahami fungsi dan konsistensi kebiasaan sehat. Follow akun ini kalau kamu mau leb...
2
Udah minum cuka apel tapi nggak ngaruh? Ini kesalahannya! 😱 Banyak yang bilang cuka apel nggak cocok... padahal cara minumnya yang SALAH! 🤦♀️ 2 Kesalahan Fatal: ❌ Minum langsung dari botol (tanpa diencerkan) ❌ Minum sebelum makan saat lambung kosong Akibatnya: 😣 Gigi jadi sensitif 😣 Lambung makin rewel 😣 Nggak ngerasain manfaatnya Cara Minum yang BENAR: ✅ 🍎 1 sdm cuka apel 💧 Segelas air hangat 🍋 Tambah perasan lemon (opsional) ⏰ Minum 20 menit SETELAH makan besar Timeline Hasil Nyata: ...
2
Buah itu nggak cuma manis — kandungan nutrisinya beda-beda. Kalau kamu tahu faktanya, kamu bisa pilih buah sesuai kebutuhan tubuh. Jambu biji termasuk buah dengan protein relatif tinggi. Semangka punya protein paling rendah. Durian bisa mengandung alkohol alami dalam jumlah sangat kecil. Pisang termasuk yang paling rendah kandungan alkohol alaminya. Markisa tinggi serat. Melon madu rendah serat. Alpukat paling tinggi lemak sehat. Apel termasuk yang paling rendah lemak. Intinya bukan mana yang “...
2
Minuman asam justru bantu asam lambung? Kok bisa?! 😱 Selama ini salah kaprah! Asam lambung naik bukan karena asam BERLEBIH, tapi justru TERLALU LEMAH! 🤯 Fakta mengejutkan: 🐱 Hewan punya asam lambung super kuat → bisa makan apa aja 👤 Manusia punya asam lambung lemah → salah makan dikit langsung perih Kalau asam lambung lemah: ❌ Makanan nggak tercerna optimal ❌ Katup lambung nggak rapat ❌ Asam malah naik ke kerongkongan ❌ Muncul perih, begah, panas dada Solusi: Cuka Apel! 🍎 Timeline Perubaha...
7
Banyak orang salah pilih minuman setiap hari. Bukan soal mahal atau enak, tapi apa yang masuk ke tubuhmu tanpa kamu sadari. Milkshake tinggi lemak. Soda tinggi gula. Energy drink minim nutrisi. Kalau tujuanmu sehat, fokuslah pada air, teh, dan jus alami — bukan minuman dengan kemasan paling menarik. Follow akun ini kalau kamu mau lebih pintar milih makanan & minuman, bukan cuma ikut tren, tapi paham dampaknya buat tubuhmu. #minumansehat #edukasikesehatan #hidupsehat #tipssehat #polahidupsehat #...
2
Dalam Islam, siwak dikenal sebagai amalan sunnah. Tapi dari sisi kebersihan, cara kerjanya juga masuk akal. Membersihkan gigi secara mekanis dengan kandungan alami dari batang siwak. Kalau mau mulai kebiasaan baik ini, cek produknya di keranjang. #siwak #gigibersih #gigiputih #gigisehat #gigikuat #gigikuning #sunnah #sunnahrasul
2
Cepat lapar padahal baru makan? Sering ngemil terus? Ternyata ada triknya! 😱 Banyak yang ga tau, rasa lapar sering muncul bukan karena kurang makan, tapi karena gula darah naik turun terlalu cepat! Solusi sederhananya: CHIA SEED di pagi hari! 🌱 Kenapa chia seed? ✨ Jadi gel alami saat direndam ✨ Bantu stabilkan gula darah ✨ Kenyang lebih lama ✨ Ngurangin keinginan ngemil ✨ Cocok buat gaya hidup sehat Cara pakainya GAMPANG: 1️⃣ Rendam 1 sdm chia seed di air panas 10 menit 2️⃣ Tambah 1 sdt madu ...
6
Lemak numpuk di hati bikin berat badan susah turun? Ini solusi alami yang jarang orang tahu! Kombinasi cuka apel + chia seed bantu stabilkan insulin dan turunin lemak dari dalam. Cara bikinnya gampang banget, cek video sampe habis! Produk cuka apel raw unfiltered with mother bisa langsung cek di keranjang kuning 🛒 #finegacuka #cukaapelpremium #dietalami #dietsehat #detox
2
Minuman sederhana yang cuma butuh 10 menit untuk disiapkan. Saat chia seed bertemu air hangat, ia mengembang dan membentuk tekstur gel alami. Tekstur ini bisa membantu memberi rasa kenyang lebih lama, sehingga kamu bisa lebih nyaman menjalani aktivitas tanpa terganggu rasa lapar berlebihan. Banyak yang merasakan manfaatnya seperti: • Pagi lebih nyaman tanpa sering ngemil • Siang lebih mudah mengatur porsi makan • Malam lebih tenang tanpa pengen ngemil terus Kalau kamu sering merasa cepat lapar ...
2
Minuman ini cuma butuh 10 menit sebagai bagian dari rutinitas pagi. Saat chia seed direndam dengan air hangat, teksturnya mengembang dan membantu memberi rasa kenyang lebih lama secara alami, tanpa diet ekstrem dan tanpa harus menahan diri berlebihan. Karena itu, banyak orang menjadikannya rutinitas untuk membantu mengontrol rasa lapar, sehingga waktu makan terasa lebih teratur dan kebiasaan ngemil bisa berkurang. Kalau kamu sering merasa cepat lapar bahkan sebelum jam makan siang, coba perhati...
2
Kebiasaan Sederhana Ini Bisa Mengubah Energi, Kulit, dan Pencernaanmu #sehat #kesehatan #sehatalami #makanansehat #hidupsehat
14
Eksperimen bule ini viral di ! 😱 Coba pakai siwak selama 2 minggu — tanpa pasta gigi, tanpa sikat modern... Hasilnya? Giginya makin putih, napas lebih segar, dan plak nyaris hilang 😮 Sekarang udah paham kenapa umat Muslim pakai siwak sejak ribuan tahun lalu 🦷 Yang lagi cari solusi gigi kuning & bau mulut, cukup komen "SIWAK" di kolom komentar, mimin. akan kirim detail nya di dm. #siwak #gigibersih #gigiputih #gigisehat #gigikuat
2
Bukan Kurang Tidur. Bukan Kurang Kopi. Ini Penyebab Kenapa Tubuhmu Cepat Lelah. #bawanghitam #blackgarlic #sehat #kesehatan #sehatalami
Pinned
0
Pinned
0
Pinned
3
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
1
0
0
1
0
0
0
Loading
