Pratos Low Carb
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Sim, confundimos fome com sede com muita frequência e isso é mais comum do que parece. Vou te explicar de forma simples: Por que isso acontece? O hipotálamo, área do cérebro que regula a fome e a sede, envia sinais muito parecidos. Quando o corpo está levemente desidratado, o cérebro pode interpretar como fome. Um teste simples (que funciona muito): Quando bater a “fome”, faça isso: Beba 1 copo grande de água Espere 10 a 15 minutos Observe: Se a vontade passou era sede Se continua era fome.
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#habitossaudaveis #vidasaudavel
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Proteína dá saciedade, ajuda no processo de emagrecimento e a construir músculos. #emagrecercomsaude #vidasaudavel #proteinas #dicasparaemagrecer #obesidade
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pão Low carb que vai te ajudar na dieta para emagrecer e cuidar da saúde. #paolowcarb #emagrecimento #diabetes #Resistenciainsulina
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Purê de couve flor low carb para adeptos da dieta Low Carb. #lowcarb #dietaparaemagrecer #dietaparadiabeticos #gorduranofigado🥺
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café da manhã saudável #cafédamanhã #lowcarb #dieta #gorduranofígado
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Montando prato saudável para eliminar gordura no fígado, controlar a glicemia e emagrecer. #gorduranofigado #dietalowcarb #dietaparaemagrecer #controleglicemico
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