dewiarti
4K
Followers
12
Following
73K
Likes
ID:dwsasftr.Female
Bidan
edukasi kesehatan
Follow
488
Posts
All playlists ยท Total 80
14
๐ธ MINGGU 1 KEHAMILAN Ternyataโฆ di minggu pertama kehamilan belum benar-benar terjadi kehamilan lho bun..๐ฎ Di fase ini, tubuh ibu sedang sibuk mempersiapkan diri: ๐ Ovarium mulai mematangkan sel telur ๐ Rahim mulai menebalkan dindingnya ๐ Tubuh bersiap menyambut si kecil jika terjadi pembuahan Perjalanan kehidupan dimulai bahkan sebelum bayi terbentuk ๐ฅน Follow untuk lihat perjalanan si kecil minggu demi minggu ๐ถ๐ #minggukehamilan #kehamilan #ibuhamil #perkembanganjaninming
8
Sadar nggak bu kalau perut makin besar, postur tubuh bisa berubah, kalau dibiarkan, pinggang bisa terasa panas dan sangat pegal! Yuk, cek bedanya cara berdiri yang bikin pegal vs yang bikin nyaman: โ POSTUR SALAH: - Perut terlalu didorong ke depan - Bahu membungkuk karena beban perut yang berat. - Lutut terlalu ditekuk / mengunci lutut terlalu kencang (bikin aliran darah nggak lancar). - Tumpuan berat badan hanya di satu sisi kaki. โ
POSTUR BENAR: - Tegakkan tulang punggung, bayangkan kepal
2
Olahraga saat hamil itu bukan untuk diet tapi tujuannya adalah agar tubuh bugar, panggul nyaman, dan mental lebih siap menghadapi persalinan. Biar tetap aman dan manfaatnya maksimal, yuk perhatikan panduan dasar ini: โ
Pilih Intensitas yang Pas Pilih olahraga low to medium impact. Contohnya: Jalan cepat, Yoga hamil, Berenang, atau Pilates khusus hamil. Kuncinya: Bumil masih bisa bicara lancar tanpa terengah-engah saat bergerak (Talk Test). โ
Outfit adalah Koentji! Gunakan baju olahraga yang m
2
Untuk ibu yang melahirkan dengan operasi SC Lahiran SC tidaklah mudah, Ini adalah operasi besar dengan perjuangan yang nyata, rasa sakit yang nyata, dan pemulihan yang tidak instan. setiap proses melahirkan itu perjuangan, penuh makna, bukti cinta dan kekuatan terimakasih sudah berjuang sejauh ini, jangan lupa peluk diri sendiri , kamu luar biasa .. Tag ibu hebat yang perlu tau ini #edukasikehamilan #melahirkan #LahiranSC #Persalinan #seputarkehamilan
7
๐ฅบ Sepenting Itu Peran Plasenta bagi Janin Plasenta bukan sekadar โari-ariโ. Ia adalah penghubung kehidupan antara ibu dan janin Melalui plasenta, janin: - Mendapat oksigen dan nutrisi - Membuang sisa hasil kerja tubuhnya - Dilindungi dan didukung untuk tumbuh optimal Semua itu terjadi setiap hari, tanpa kita sadari, sejak awal kehamilan hingga persalinan Plasenta bekerja diam-diam, tapi perannya sangat besar bagi kehidupan janin. Baru tahu kalau peran plasenta sebesar ini? Tulis di kolo
2
Menyusui tidak harus satu posisi saja Setiap ibu dan bayi punya kebutuhan yang berbeda Ada posisi yang nyaman saat bayi baru lahir,ada yang membantu pelekatan lebih baik, ada pula yang cocok saat ibu lelah atau menyusui malam hari. Yang terpenting bukan namanya, tapi ibu dan bayi sama-sama nyaman, aman, dan bayi menyusu efektif. Pilih posisi yang paling sesuai untuk ibu dan bayi. Posisi mana yang paling sering bunda pakai? Atau masih bingung mau coba yang mana? Tulis di kolom komentar ya
2
Yuk, kenalan dengan plasenta Plasenta adalah organ penting yang mendukung tumbuh kembang janin selama di dalam rahim. Plasenta punya 2 sisi : - Sisi maternal : sisi plasenta yang menempel langsung pada dinding rahim (uterus) ibu. Permukaannya terlihat kasar, bertekstur, dan tidak rata. Memiliki 15-20 kotiledon -Sisi Fetal : sisi yang menghadap ke janin, permukaannya terlihat halus, mengkilap. Idealnya, Plasenta berbentuk bundar pipih, dengan ukuran dan berat yang sesuai usia kehamilan. D
2
Banyak ragam refleks pada bayi baru lahir, salah satunya palmar grasp reflex. Refleks ini normal ada pada bayi baru lahir, yuk coba tes ke adek bayi nya bun, bunda sentuh bagian dalam telapak tangan bayi , maka tangan bayi akan menutup dan menggenggam erat jari bunda, refleks ini akan berkurang sekitar 5-6 bulan. nah gimana? adek bayi genggam erat jari bunda kan ? next kita bahas refleks bayi baru lahir yang lain ya.. ๐ฅฐ #reflekspadabayibarulahir #seputarbayibarulahir #grasprefleks
2
Tak sedikit bumil yang mengalami mual muntah selama kehamilannya terutama di trimester 1 kehamilan. Penyebab nya tak lepas dari perubahan hormon yang terjadi pada tubuh bumil. Bunda bisa coba tips-tips ini untuk mengatasinya ya, semangat โค โ
Perbanyak istirahat agar tidak terlalu Lelah โ
Jangan biarkan perut kosong โ
Makan porsi sedikit tapi sering โ
Makan makanan gizi seimbang โ
Hindari Makanan yang digoreng, terlalu berminyak,pedas โ
Makan biskuit ,kue kering saat bangun, dll
2
Tak jarang suasana hati dan emosi bumil gampang banget berubah ya bun, sedang ngerasa bahagia bisa tiba tiba ngerasa sedih, kesal. Perbubahan emosi dan suasana hati selama hamil terutama di awal-awal kehamilan ga lepas dari peran perubahan hormonal yang terjadi pada tubuh ibu hamil, dan bisa juga karena kelelahan, stress, dll Nah,bunda bisa cobain tips berikut untuk atasi mood swing nya ya.. ๐ฅฐ 1. Quality time dengan suami,komunikasikan dengan pasangan apapun yang bunda rasakan..
2
...
2
yuk kenal lebih jauh tentang selaput ketuban. selaput tipis namun kuat,yang didalamnya terdapat cairan ketuban yang salah satu fungsinya untuk melindungi janin ๐ #selaputketuban #ketuban #edukasikesehatan #edukasikehamilan #seputarkehamilan
2
Untuk penyebab mengapa posisi janin sungsang belum bisa dipastikan. Namun beberapa kondisi ini bisa meningkatkan resiko posisi sikecil sungsang di dalam kandungan, kondisi yang bagaimana ? yaitu : 1.Persalinan prematur 2.Kehamilan Kembar karena ruangan di dalam rahim yang sempit. sehingga membuat janin-janin menjadi sulit bergerak dan mempersulit setiap janin untuk mendapatkan posisi yang tepat,dll #edukasikehamilan #janinsungsang #posisijanin
2
Part 3 dari video sebelumnya terkait hukum puasa ramadhan bagi bumil dan busui serta cara menggantinya, part 1 dan 2 cek video sebelumnya ya bun โค Semoga Allah beri kita kesempatan dan berikan ridho Nya untuk menjalani Puasa Ramadhan tahun ini aamiin ๐ฅฐ โค #edukasikehamilan #puasabagibumil #hukumpuasaramadhanbagibumil #hukumpuasaramadhanbagibusui #puasaramadhan
2
Minimal bunda melakukan pemeriksaan Hemoglobin (Hb) sebanyak 2 kali ya, 1 kali di trimester 1 dan 1 kali di trimester 3 โค #edukasikesehatan #edukasikehamilan #seputarkehamilan #trimester1 #trimester3
3
Reaksi bumil bermacam-macam saat mengetahui dirinya hamil, ada yang bahagia, campur aduk, cemas dll. penyebab perubahan psikologis bumil tdk lepas dr meningkatnya hormon progesteron dan jg karena kerentanan daya psikis seseorang. yuk ketahui apa sj perubahan psikologis yang biasanya dialami di 3 bulan pertama kehamilan? bunda ngerasain apa aja nih? komen dibawah yaa โค #seputarkehamilan #edukasikesehatan #edukasikehamilan #perubahanpsikologis #psikologisbumil
2
Halo bun, berikut jadwal yoga hamil dan edukasi seputar kehamilan online untuk bulan januari yaa, pendaftaran udah d buka, bisa hubungi nomor yang tertera ya bun โค #edukasiseputarkehamilan #seputarkehamilan #hamil #seputarkehamilan #yogahamil
2
...
2
Jadwal Bulan November udah ready ya bun, silahkan yang mau join kelasnya hubungi nomor tertera atau link yaa โคโค #seputarkehamilan #edukasikesehatan #edukasiseputarkehamilan #kehamilan #yogahamil
2
Kelas Yoga Hamil Online : Yoga Hamil < 20 minggu 17 September 2023 โค #hamil #yogahamil #kehamilan #prenatalyoga #prenatalgentleyoga
15
20
65
17
14
23
14
11
53
44
50
22
26
29
64
21
31
62
22
10
Loading
