evelyn pereira 𝜗𝜚˚⋆
1K
Followers
26
Following
7.2K
Likes
ID:dreamseeve.Female
rotina, autocuidado & desenvolvimento ☁️
💌 dreamseeve@gmail.com
Follow
227
Posts
All playlists · Total 3
4
não importa quantas vezes a vida te desafie, você sempre terá a força para recomeçar e se reinventar. confie em sua força para recomeçar, se reinventar e criar a vida que você merece. cade novo começo é uma nova chance para florescer. 🌼 #100formas #autoconhecimento #foryou
2
existe o autocuidado físico, social, espiritual, emocional e por incrível que pareça mais alguns bem esquecidos. essas 4 formas são as mais utilizadas durante o nosso dia, por isso gosto de ressaltar! ex: físico: dormir, caminhar, se exercitar, alimentação saudável. social: boa comunicação, rede de apoio, confiança, limites estabelecidos em suas relações. espiritual: meditação, contato com a natureza, silêncio, estudos. emocional: autoperdão, gentileza, coragem. #fyp #100formas #Autocuidado
4
Tire um momento, imagine sua criança na sua frente. Olhe pra ela amorosamente, diga, que sente muito por tudo o que ela passou e que sabe como ela se sente. Diga que a ama exatamente do jeito que ela é. E, especialmente, diga que vai ficar tudo bem, afinal você cresceu, viveu muitas coisas, talvez também tenha tido filhos e se deu conta do que a vida lhe propôs. Diga para ela tudo o que você sabe que ela precisa ouvir. E, se ela permitir, dê um abraço acolhedor. #fy #utilidade #Autocuidado
45
26
49
49
21
33
26
27
32
40
18
19
45
35
25
39
38
42
20
25
Loading
