Dra Luciana Padua | Emagrecimento
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ID:dralucianapadua.Prefer not to share
đ„ELIMINE atĂ© 8kg em 8 semanas sem dieta maluca e chĂĄ "milagroso"!
đVeja como emagrecer sem essas loucuras que vc vĂȘ por aĂ! Entre pra Lista de Espera
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SORVETE COM APENAS 3 INGREDIENTES (275 kcal) Esta receita me surpreendeu! VocĂȘ pode usar em seu processo de emagrecimento todos os dias se quiser. 1 rap 10 de cacau 30g de cacau 50% 1 iogurte de sua preferĂȘncia Adoçante (opcional) *O cascĂŁo fica pronto entre 6 a 8 minutos na air fryer a 200 graus. Pra mais conteĂșdos de emagrecimento e metabolismo, siga nosso perfil. . . #remakemetabolico #emagrecimentosaudĂĄvel #emagrecimento #sorvete #receitasimples
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Muita gente acha que o segredo do emagrecimento Ă© comer cada vez menos⊠Mas e se o problema nĂŁo for sĂł a quantidade de comida, e sim o que o seu corpo estĂĄ tentando te dizer? DesequilĂbrios hormonais, inflamação silenciosa, sono ruim e um intestino desregulado podem travar seu metabolismo, mesmo que vocĂȘ viva de salada. Comer menos nem sempre significa emagrecer. Ăs vezes, significa adoecer. Ă importante entender que seu corpo precisa ser reprogramado. #emagrecimento #dieta #perderpeso
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VocĂȘ sabe exatamente o que precisa fazer pra emagrecer⊠mas nĂŁo faz? Isso nĂŁo Ă© preguiça...Ă© autossabotagem! Talvez vocĂȘ esteja presa num ciclo de culpa, perfeccionismo e medo de fracassar de novo. Chega de recomeçar toda segunda! #dieta Comenta âeu vou vencer issoâ se vocĂȘ tambĂ©m jĂĄ cansou de se sabotar. E me segue pra aprender a emagrecer com leveza e estratĂ©gia! . . . . . . . . #Autossabotagem #emagrecimento #SaĂșde #emagrecimeno
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TĂĄ difĂcil perder a barriga, mesmo fazendo tudo certo? VocĂȘ nĂŁo estĂĄ sozinha â e a culpa nĂŁo Ă© sua. A gordura abdominal Ă© teimosa porque o corpo foi programado pra guardar energia ali. Mas tem como destravar esse processo com estratĂ©gia, ciĂȘncia e CONSTĂNCIA. E foi isso que eu fiz â e ensino minhas seguidoras a fazerem tambĂ©m. Se esse tipo de conteĂșdo te ajuda a entender melhor seu corpo, jĂĄ me segue por aqui. Toda semana tem conteĂșdo prĂĄtico. #emagrecimento #Treino #dieta #perderpeso
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Emagreci 24 kg. Se vocĂȘ quiser saber mais sobre Emagrecimento e Metabolismo Ă© sĂł seguir o perfil. Em breve teremos muuuitos conteĂșdos que vĂŁo te ajudar em seu processo de emagrecimento. #emagrecimeno #perderpeso #metabolismo #nutricao
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