dr.marcelo.santos
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ID:dr.marcelo.san
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Nenhum cabelo não cai por acaso. E, na maioria das vezes, o problema não começa no fio. É comum investir em shampoos, tônicos e cosméticos esperando um milagre. Mas, quando existem deficiências nutricionais, alterações hormonais ou desequilíbrios metabólicos, tratar apenas o couro cabeludo dificilmente resolve a causa da queda. Três nutrientes merecem atenção na investigação: • Zinco: participa da regeneração dos folículos capilares. Sua deficiência pode estar associada a fios mais finos, quebr...
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O AVC continua sendo uma das principais causas de morte e incapacidade no mundo. O problema é que, muitas vezes, o corpo dá sinais antes — e esses sinais são ignorados. Uma dor de cabeça súbita e intensa, uma boca que entorta de repente ou a perda de força em um lado do corpo não são sintomas para esperar passar. São sinais de emergência médica. Em muitos casos, agir rápido faz toda a diferença entre recuperação e sequelas permanentes. Existe uma janela de tratamento para o AVC isquêmico que po...
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Vídeo informativo sobre uso de testosterona.
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Muita gente ainda acha que reposição hormonal é só para mulher na menopausa. Mas a verdade é que o corpo feminino começa a dar sinais muito antes disso. Cansaço sem explicação. Dificuldade para emagrecer. Sono ruim. Queda de libido. Oscilação de humor. E muitas vezes isso não é “normal da vida”… é o corpo sinalizando que algo não está em equilíbrio. Quando existe indicação, o ajuste hormonal pode melhorar energia, disposição, composição corporal e até a conexão da mulher com o próprio corpo.
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Menopausa é uma das fases mais difíceis da vida da mulher. Compartilha esse vídeo pra ajudar outras mulheres.
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Climatério é uma fase didicil, e começa muito antes da menopausa.
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Se você treina, corre, faz academia… isso é excelente; mas não significa que está tudo bem com o seu coração. Muitas doenças cardiovasculares são silenciosas e podem evoluir mesmo em pessoas ativas. Por isso, a avaliação cardiológica periódica é fundamental para identificar riscos, ajustar sua rotina e prevenir eventos graves. Exames simples, quando bem indicados, podem salvar vidas. E o acompanhamento médico adequado garante que você esteja evoluindo com segurança, não apenas performando melho...
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Creatina
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Fogachos, cansaço extremo e névoa mental não são frescura… São sinais reais das mudanças hormonais da menopausa. Muitas mulheres sofrem em silêncio e ainda se sentem incompreendidas dentro do próprio relacionamento. A boa notícia é que existe tratamento e estratégias que podem devolver energia, clareza mental e qualidade de vida. Menopausa não precisa ser sinônimo de sofrimento. Salva esse vídeo e compartilha com alguém que precisa entender isso.
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Reposição hormonal na menopausa
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Mudanças no corpo da mulher pós menopausa.
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Menopausa não é frescura, atenção a esses sintomas.
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Alerta 🚨
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Pessoas invejosas ❌🚫
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Menopausa não é frescura, menopausa é problema hormonal.
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Casais que oram juntos, permanecem juntos e fortalecidos. Não é religião, é conexão. É neurociência e fé trabalhando lado a lado. 🙏 Faça o teste: orem juntos por 7 dias e veja o que acontece. Compartilha com quem precisa recomeçar hoje.
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Qual sua opinião?
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🧠 Se você tem mais de 30 anos, precisa assistir esse vídeo até o fim. A menopausa chega para todas as mulheres, e o declínio hormonal começa muito antes dela — por volta dos 30 anos. O que quase ninguém te conta é que iniciar a reposição hormonal no tempo certo pode transformar completamente sua vida. E hoje vou te mostrar 3 benefícios comprovados de cuidar dos seus hormônios antes da menopausa chegar. ⠀ ❤️ 1️⃣ Diminui o risco de infarto: O estrogênio protege o coração. Até os 50 anos, os home...
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⚖️ Composição geral 🧃 Whey (30 g / 1 scoop) • 120 kcal • 23–25 g de proteína • 1–2 g de gordura • 1–3 g de carboidrato • Absorção rápida (30–60 min) 🥩 Bife magro (100 g) • 220 kcal • 26–28 g de proteína • 9–12 g de gordura • 0 g de carboidrato • Absorção lenta (2–3 h) 💊 Vitaminas • B12: traços (whey) | 2 µg (bife) → energia e glóbulos vermelhos • B6: 0,1 mg (whey) | 0,4 mg (bife) → metabolismo e neurotransmissores • B3 (Niacina): mínima (whey) | 6 mg (bife) → energia celular • ...
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A menopausa vem acompanhada de… 🔥 Ondas de calor no meio da noite 😴 Insônia que rouba o descanso 🧠 Esquecimento constante ⚖️ Ganho de peso mesmo cuidando da alimentação 💔 Ressecamento vaginal, queda de libido, pele e cabelos frágeis 😔 Ansiedade, irritabilidade, até depressão Mas a verdade é: a menopausa não precisa ser um fim. Com avaliação médica, reposição hormonal adequada e o acompanhamento certo, é possível voltar a ter energia, equilíbrio, autoestima e prazer de viver. 💙 Não aceite ...
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