Delícias Fit
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📚 Emagrecendo Com Prazer 🍫
🥦 Receitas Saudáveis e Saborosas 🍎
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Panqueca Fit sem Banana Gostou!? ♥️ Comente “Eu Quero” e receba uma receita fit especial!!! 😎 INGREDIENTES: - 1 colher de sopa de tapioca - 1 colher de sopa de cacau em pó - 1 colher de sopa de açúcar de coco - 1 OVO - recheio de usa preferência Modo para preparar: - Mistura todos os ingredientes - Colocar em uma frigideira untada no fogo baixo até chegar no ponto ib: thaina.receitasdicasfit #fitness#emagrecimento #academia#saúde
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Almoço Fit em 15 minutos Gostou!? ♥️ Clique no link da bio e descubra mais de 30 receitas fit! 🤩 👉 Ingredientes: •1 Batata cozida no microondas por 5 minutos .1 colher de requeijão light •Usei sal e pimenta do reino •Frango desfiado •Queijo mussarela •Frango desfiado •Cuscuz desidratado ib: anamenezesfit #fitness #emagrecimento #saudavel #academia #saúde
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Docs de Leite Fit Gostou!? ❤️ Clique no link da bio e conheça MAIS DE 30 RECEITAS FIT!! • 2 xícaras de leite desnatado * 2 col de adoçante # 1 col de maisena • 2 col de sopa cheias de essência de baunilha Levar os ingredientes em uma panela em fogo médio e mexer por aproximadamente 30-40min, se você perceber que a cor ainda está muito clara, colocar mais 2 colheres de essência de baunilha, vá mexendo até que fique na textura do vídeo. ib: raizamarins #fitness #emagrecimento #saúde #academia
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Escondidinho Fit em 20 minutos Gostou!? ❤️ Clique no link da bio e conheça mais de 30 receitas fit 😍 Ingredientes: - 500g batata cozida - 4 unidades grandes; - 1cchá de manteiga - 5g; - Sal e temperos; - 200g da proteína da sua preferência- usei frango desfiado; - 2csp de requeijão - 40g; - 2 fatias de queijo - 30g. ib: juliaottoni #academia #fitness #saúde #emagrecimento #cozinha
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Brownie Fit Gostou!? ♥️ Comente “Eu Quero” e receba uma receita fit incrível!!! 😯 Ingredientes: -160g de iogurte mais grossinho (pode ser iogurte grego ou esse da YoPro que eu utilizei tbm) -1 Ovo -40g de cacau em pó -30g de adoçante de sua preferência (de preferência adoçantes secos, eu usei açúcar de coco) Preparação: -leve ao forno em uma assadeira untada por uns 30 min a 200°C ib: ferdinanda.iana #fitness #emagrecer #academia #receita #alimentacaosaudavel
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Pão de Alho Fit 🍞! Gostou!? 😁 Comente “Eu Quero” e receba uma receita fit especial no seu direct!! 📝Ingredientes: 2 pães integrais tomate cereja alho descascado sal, orégano e 1 col de azeite 50g de frango desfiado 1 col bem cheia de creme de ricota light 30g de mussarela ralada salsinha ib: raizamarins #academia #fit #emagrecimento #saude #dieta
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Panqueca Fit Fácil Gostou!? 😯 Comente “Eu Quero” e receba uma receita fit especial!! 🤩 ib: raysscalazans #fitness #emagrecimento #academia #saude #dieta
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