Dangela Fernandes
7K
Takipçiler
5
Takip edilenler
75.5K
Beğeniler
ID:dangelafernand.Kadın
Massoterapeuta
Especialista em liberação miofascial.
Corpo travado, dolorido,tenso.
Te ajudo promovendo o alívio.Sinta seu corpo leve novamente.
✒️Agende seu atendimento
Takip et
1.8K
Gönderiler
Tüm oynatma listeleri · Toplam 150
3
Dê 1% a mais por você hoje. ✨ Se ame. Se cuide. Se priorize. Não espere o corpo gritar para começar a cuidar dele. Às vezes, o que você precisa não é de mais tempo… é de se colocar na sua própria lista de prioridades. 🤍 Comece com 1%. O seu corpo e a sua mente vão agradecer. Se você sente que está na hora de se cuidar de verdade, fica por aqui e conheça meu trabalho. 🌿
2
...
2
Hoje fui pela dedicação. Muito cansada. Descansar para amanhã recomeçar kkkkk
3
5 hábitos. Uma escolha. Uma vida melhor. ✨ Seu corpo reflete aquilo que você faz todos os dias. Pequenos hábitos criam grandes mudanças. E sabe um hábito que muita gente esquece? Cuidar de si. A massagem não é luxo. É uma forma de prevenir dores, aliviar o estresse e devolver qualidade de vida. Qual desses 5 hábitos você precisa começar hoje? 💚 Seu bem-estar também merece entrar na sua rotina. Agende sua sessão.
3
✨ 3 benefícios da drenagem linfática: 💚 Reduz o inchaço e a retenção de líquidos. 💚 Melhora a circulação e a sensação de pernas leves. 💚 Promove relaxamento e bem-estar para o corpo. Seu corpo merece esse cuidado! 💆♀️✨ 📲 Agende agora a sua drenagem linfática e sinta a diferença desde a primeira sessão. Você vai amar o resultado! 💬 Me chama e reserve seu horário!
2
5 motivos para fazer drenagem linfática — e o último pode ser o que seu corpo está pedindo hoje. ✨ 1️⃣ Ajuda a reduzir o inchaço e aquela sensação de corpo pesado. 2️⃣ Estimula a circulação e o sistema linfático. 3️⃣ Pode trazer alívio e uma sensação deliciosa de leveza. 4️⃣ É um momento de pausa para o corpo desacelerar e você respirar. 5️⃣ Porque você não precisa esperar o corpo reclamar para começar a cuidar dele. 💚 Seu corpo sente quando você escolhe se cuidar. Agende sua drenagem
2
💚 Drenagem linfática não é apenas uma massagem. É cuidado com o seu corpo. Imagine o seu sistema linfático como uma rede de “ralos” que ajuda a transportar o excesso de líquido dos tecidos. Quando esse processo fica comprometido, podem surgir inchaço, sensação de peso e desconforto. A drenagem linfática, quando realizada com técnica adequada, utiliza movimentos suaves que favorecem o fluxo da linfa e auxiliam na redução de edemas. E é aí que muita gente se surpreende: não é sobre apertar.
2
Seu corpo fala. Você só precisa aprender a escutar. ✨ Cansaço, tensão, rigidez e aquela sensação de que o corpo está pedindo uma pausa não precisam fazer parte da sua rotina. A massagem é mais do que um momento de relaxamento: é autocuidado, prevenção e uma forma de cuidar da sua saúde e do seu bem-estar. 💆♀️ Você cuida de tudo e de todos… quando foi a última vez que cuidou de você? Permita-se esse momento. Seu corpo merece. 🤍 📲 Agende sua sessão e venha sentir a diferença.
2
Eu não preciso de massagem." Mas vive com dores nas costas. Dorme mal. Sente o corpo pesado. Convive com tensão muscular, dor de cabeça e pernas inchadas... Talvez o que você não precise seja continuar sentindo tudo isso. Seu corpo está dando sinais. Escute antes que a dor vire rotina. 💆♀️✨ Qual desses sinais o seu corpo tem tentado te mostrar? Responde aqui nos comentários ou me chama para cuidar de você. 💚
3
Segundou com treino. 🔥 Tem gente esperando a segunda passar... eu prefiro passar pelo Hitbox. 😅💥 Cuidar do corpo não é só fazer massagem. É se movimentar, suar, rir, descarregar o estresse e depois dar ao corpo o cuidado que ele merece. Não pensa... só vem! 😉
2
Como eu posso cuidar de você hoje? 💆♀️ Seu corpo está pedindo socorro e você continua chamando isso de "cansaço"? Dor, tensão, inchaço e estresse não precisam fazer parte da sua rotina. Permita-se sentir o alívio que o seu corpo merece. ✨ Agende sua sessão e descubra como é viver com mais leveza. ❓Me responde com sinceridade: se o seu corpo pudesse falar agora, o que ele estaria implorando para você cuidar primeiro?
2
Vai ter bastidores, sim! 🤣 Quem vê a gente dançando nem imagina a resenha que acontece antes, durante e depois da aula. 😂 Tem risada, conversa, zoeira, passos errados (que viram coreografia 😂) e muita diversão! No Hitbox, a gente não vai só para queimar calorias... a gente vai para esquecer os problemas por uma hora, dar boas risadas e voltar para casa com a alma mais leve. 💃❤️ Porque treinar fica muito mais gostoso quando a academia também vira um lugar de fazer amizades e criar lembranças
2
"Não importa quanto tempo você acha que perdeu... o que realmente importa é o que você decide fazer a partir de hoje. 💥 Cada aula é uma chance de recomeçar, cuidar da saúde, aliviar o estresse, fazer novas amizades e descobrir uma versão mais forte de você. ✨ Não espere a segunda-feira. Não espere o mês que vem. Comece agora! Vem viver essa energia com a gente no Ritbox! Garanto que a parte mais difícil é sair de.. depois você não vai querer mais parar. 💃🔥 👉 Me conta aqui: o que está te impe
2
Os sistemas que mantêm você vivo trabalham 24 horas por dia. A pergunta é: você está cuidando deles? 🩸 A circulação leva vida. 🧠 O sistema nervoso coordena tudo. 💚 O sistema linfático elimina toxinas. 🕸️ A fáscia conecta todo o corpo. Quando esses sistemas entram em desequilíbrio, surgem dores, inchaço, tensão e cansaço. ✨ A drenagem linfática e a liberação miofascial ajudam seu corpo a funcionar melhor, melhorando a circulação, reduzindo dores, eliminando toxinas e devolvendo leveza
2
Você está vivendo ou apenas existindo? Qual dessas versões você escolhe? Se o seu corpo vive cansado, dolorido e a mente não desacelera, talvez seja hora de mudar a rotina, não apenas suportá-la. Exercício físico fortalece. A massagem devolve equilíbrio. Juntos, eles ajudam você a ter mais disposição, menos dores e mais qualidade de vida. Seu corpo cuida de você todos os dias. Quando foi a última vez que você cuidou dele? ✨ Agende seu horário.
2
😂 "Que horas eu volto?" Depende... se eu estiver cuidando da minha saúde, nem eu sei! 🤣💪 Massagem ajuda a relaxar. Academia fortalece o corpo. E os dois juntos fazem um estrago... na baixa autoestima! 😎 Bora parar de adiar? Seu corpo e sua mente vão agradecer. ❤️ Marca aquele amigo que sempre fala: "Hoje eu não vou!" 😂
3
"Tá valendo a pena?" 🤔 Parece que não... porque amanhã eu volto de novo! 😂💪 O segredo não é um treino. É a constância. E você, já treinou hoje? 😉
2
Gratidão Senhor 🙌
2
"Muita gente convive com dor no pescoço, tensão nos ombros ou dor de cabeça e acha que isso é normal. Mas esses sintomas podem estar relacionados a tensões musculares que precisam ser tratadas da forma correta. Agora me conta nos comentários: 👇 Onde você sente mais dor? 🔹 Pescoço 🔹 Ombros 🔹 Cabeça 🔹 Lombar 🔹 Outro lugar (qual?)
2
O seu maior compromisso deve ser com você. Pare de negociar com a pessoa que mais precisa da sua disciplina: você mesmo. Se você prometeu cuidar da sua saúde, vá. Mesmo sem vontade. Mesmo cansado. A motivação passa. O compromisso fica. Seu corpo é o único lugar onde você vai morar a vida inteira. Cuide dele. 💪✨
Sabitlendi
50
Sabitlendi
49
11
11
22
30
24
22
26
38
24
34
8
19
15
23
12
39
40
16
9
15
Yükleniyor
