Roberta Choté - Fisioterapeuta
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❌DOR NO JOELHOS E PERNAS FALSEANDO? Você precisa desinflamar! Para controlar essas dores tem que fazer MOVIMENTO EFICIENTE - que é a ordem certa de exercícios suaves para desinflamar e recuperar a sua mobilidade 👍 SALVA ESSE VÍDEO✅pra você repetir amanhã! Fazendo isso é possível zerar os remédios e voltar a caminhar em passos firmes e sem dor. 🗓️TERÇAS E QUINTAS-FEIRAS TEM LIVE⏰21h 🎥AO VIVO E SEM REPLAY✅no @roberta.chote.fisio, é só chegar para descobrir as maravilhas do MOVIMENTO...
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🏃🏻♀️É CLARO QUE VOCÊ PODE ALIVIAR ESSA DOR DE FORMA NATURAL → Independente da sua idade! 👉🏻Vem aprender MOVIMENTO EFICIENTE que é a ordem certa de exercícios você vai desinflamar, destravar e fortalecer seu corpo sem dor🔝e sem remédios! 📲Salva esse vídeo para você refazer amanhã de manhã - esse é o VÍDEO 1 da semana. Me conta aqui o que essa dor já tirou de você🤯
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Você não merece ‘parar’ por conta dessa dor❌você precisar fazer a ordem certa de exercícios e o meu acompanhamento seno minha aluna🔝Aí sim, você melhora rápido e volta a fazer tudo o que ama. 📲Salva esse vídeo para não esquecer a sequência certa e refazer amanhã de manhã, aproveita e manda pra sua amiga que também está sofrendo com essas dores, TERÇA TEM LIVE⏰às 21h - no (@roberta.chote.fisio)🎥ao vivo, gratuita e sem replay✅Eu vou te explicar como a alimentação anti inflamatória va...
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HOJE TEM LIVE⏰às 21h - no (@roberta.chote.fisio)🎥AO VIVO, SEM REPLAY E GRATUITA✅ 😉A LIVE é prática e você vai descobrir a ordem certa para destravar as articulações e como conseguir disciplina pra fazer exercícios. 📲Chame suas amigas que também estão com dor e não gostam de exercícios para vir ao vivo não tem replay! ✅NÃO SE ATRASE!
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A primeira coisa do seu dia é dor 😮💨A LIVE DE AMANHÃ É PRA VOCÊ (quinta às 21h) ao vivo e sem replay. ❌Você levanta se arrastando e rezando para dar conta do dia — a gente resolve isso com MOVIMENTO EFICIENTE→Primeiro destrava e depois fortalece ✨para acordar com mais disposição e sem dor. ⏰ Em 1 minuto, eu vou te mostrar a sequência certa de exercícios que age na raiz do problema, que é a rigidez. ➡️ Salva esse vídeo — amanhã de manhã você vai querer ele.
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🔵LIVES HOJE às 21h - VOCÊ VAI DESCOBRIR COMO FAZER TUDO O QUE AMA, mesmo que o médico tenha dito que não tem jeito👉artrite, artrose, menopausa, condições que não tem cura mas tem solução✅ 🔝Vai fazer exercícios simples que qualquer mulher pode fazer, na ordem certa para alívio rápido suas dores e melhora na sua disposição. Manda esse post para uma amiga👯Porque ela também merece se livrar das dores e ter mais disposição💚
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É HOJE⏰ às 21h - no (@roberta.chote.fisio). LIVE AO VIVO, SEM REPLAY E GRATUITA✅ 😉A LIVE é prática e você vai descobrir a ordem certa para desinflamar as articulações e caminhar sem mancar! 📲Chame suas amigas que também estão mancando para vir ao vivo não tem replay! ✅NÃO SE ATRASE!
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🎥TERÇA e QUINTA tem LIVE⏰21h - Com prática no (@roberta.chote.fisio)! É só chegar, não se atrase. 📲Salva esse vídeo pra não esquecer a sequência certa e manda para suas amigas que também estão sofrendo com dor nas pernas e lombar! 🏃♀️A Live é de graça, mas o conteúdo é melhor que muito tratamento que você pagou e não teve resultado! É só chegar no (@roberta.chote.fisio)
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🎥QUINTA É DIA DE LIVE⏰21h - Com prática aqui no (@roberta.chote.fisio). ✅HOJE - Você vai aprender os movimentos certos para esse cansaço constante e porque você vive com dor no corpo todo. 📲Chame suas amigas para vir ao vivo não tem replay! 🏃♀️A Live é de graça, mas o conteúdo é melhor que muito tratamento que você pagou e não teve resultado!
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🎥HOJE tem LIVE⏰21h - Com prática aqui no (@roberta.chote.fisio) 📲Chame suas amigas para vir - ao vivo e gratuito! 🏃♀️A Live é de graça, mas o conteúdo é melhor que muito tratamento que você pagou e não teve resultado! É só chegar aqui no (@roberta.chote.fisio)
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Você quer descobrir a ordem certa para DESTRAVAR SEUS JOELHOS e voltar a caminhar sem dor 👉 Comenta DESTRAVA. Eu vou mandar no seu privado as informações para você fazer sua inscrição na Semana Destrava e vir ao vivo comigo - e de graça! Bora! Começa dia 01/07, às 21h 😉 Ainda dá tempo para reservar sua vaga!
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🆘Os remédios muitas vezes mascaram o problema✨Para ter resultado real, você precisa tirar a sobrecarga da articulação e ganhar mobilidade longe do ponto de dor — com 2 técnicas e agindo na raiz do problema. ❌Ficar parada só tomando remédios vai enrijecer ainda mais o seu corpo. A Roberta preparou 3 aulas fechadas e gratuitas, que começam dia 29/06, às 21h, para olhar de perto o seu movimento e direcionar o exercício certo para o seu caso. Sem replay. 👉 As vagas são limitadas. Comenta DESTRAVA...
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📲Salva esse vídeo para não esquecer a ordem certa dos exercícios - faz logo que acordar⏰ DIA 29/06, começa a SEMANA DESTRAVA🏃🏻♀️a melhor oportunidade pra você experimentar a ordem certa de MOVIMENTO EFICIENTE 💚que vai ajudar a destravar todo o seu corpo e aliviar essa dor! Comenta DESTRAVA → e eu te explico como vai funcionar😉
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🆘Caminhar mancando não é só desconfortável, é perigoso💣Para fugir da dor no joelho, o seu corpo compensa sobrecarregando o quadril e a lombar. O resultado? O que era um problema vira um ‘efeito dominó’ que pode travar o seu corpo inteiro. 👉 Salve esse vídeo para praticar hoje! Não espere perder a sua independência para começar a se cuidar. Sentir dor constante não é normal❌ Dia 29/6 vai começar a SEMANA DESTRAVA🏃🏻♀️3 Aulas de MOVIMENTO EFICIENTE💚 Ao Vivo e Gratuitas - para garantir a sua...
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❌O que está ‘ferrando’ todo o seu corpo é o EFEITO DOMINÓ🤯porque uma articulação está compensando a outra e a dor vai se espalhando. MOVIMENTO EFICIENTE✨é o que vai agir na raiz do problema → com a sequência certa para primeiro destravar e depois ganhar força sem dor e sem se machucar. Se você quer uma solução real para as suas dores😮💨 Você não precisa de remédio e nem de mais exercícios — você precisa da orientação certa que eu vou te dar no DESAFIO ACORDA⏰começa dia 20/06 com aula ao vivo...
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A primeira coisa do seu dia é dor e você não consegue nem mais fazer as coisas básicas do dia a dia😮💨 Você não precisa de remédio e nem de mais exercícios — você precisa da ORIENTAÇÃO CERTA! ➡️Salva esse vídeo para não esquecer a ordem certa dos exercícios e refazer amanhã de manhã. ⏰ Em 1 minuto, eu vou te mostrar uma maneira mais simples de fazer isso e a sequência certa de exercícios que age na raiz do problema, que é a rigidez. Primeiro destrava e depois fortalece ✨para acordar com mais ...
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Para desinflamar os joelhos sem remédios ❌💊 faça MOVIMENTO EFICIENTE — que é a sequência certa de exercícios para desinflamar, destravar e te dar fortalecimento sem dor. Mesmo que seus joelhos estejam inchados, essa sequência de exercícios vai te dar uma baita alívio da dor. 🚨 Atenção: Esse vídeo não substitui o tratamento... é para alívio da dor. Se você quiser destravar seu corpo e ter disposição para fazer tudo que ama sem dor, me chama no direct (mensagem privada) e eu te oriento. 👉 Salv...
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A sua dor está piorando, seu corpo cada vez mais travado e você sente perdendo as forças😮💨 Você não precisa de remédio e nem de mais exercícios — você precisa da ORIENTAÇÃO CERTA💚É isso que eu vou te dar na próxima turma do DESAFIO ACORDA⏰ Em 14 dias você destrava seu corpo, acorda com mais disposição e sem dor: ✅com meu acompanhamento diário✨olhando o seu caso ✅com as sequências certas para primeiro destravar✨e não se machucar 📅Faça sua inscrição NO LINK DA BIO → as vagas são limitadas, ...
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A primeira coisa do seu dia é dor 😮💨 Você não precisa de remédio e nem de mais exercícios — você precisa da ORIENTAÇÃO CERTA! É isso que você vai ganhar por 7 dias: ✅meu acompanhamento diário✨olhando o seu caso ✅as sequências certas para primeiro destravar✨para não se machucar ✅depois fortalecer✨para acordar com mais disposição e sem dor. Vem ser minha aluna💚na próxima turma do DESAFIO ACORDA⏰começa no próximo sábado 8h com aula ao vivo! 📅Faz tua inscrição NO LINK DA BIO → as vagas são lim...
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A primeira coisa do seu dia é dor 😮💨 Você levanta se arrastando e rezando para dar conta do dia — a gente resolve isso com MOVIMENTO EFICIENTE. ⏰ Em 1 minuto, eu vou te mostra a sequência certa de exercícios que age na raiz do problema, que é a rigidez. Primeiro destrava e depois fortalece ✨para acordar com mais disposição e sem dor. Agora eu quero saber de você 👇Me conta aqui embaixo: qual é a parte do seu do seu corpo que trava quando você acorda? ➡️ Salva esse vídeo — amanhã de manhã voc...
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