Perla receitas saùdavel
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todos os dias postamos receitas praticas e saùdavel , para te ajudar manter foco💪
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SMOOTHIE DE MORANGO CREMOSO🍓😍🤤 . Sigam 👉 @receitasdodia.ofc ❤️ . Deixa um ♥️ se você gostou! Apenas 4 ingredientes para fazer este smoothie cremoso de proteína! 😋 - 2 xícaras de morangos congelados - 1/2 xícara de iogurte natural - 1/2 xícara de leite de coco - 1 colher de whey protein de baunilha (Pode substituir por leite em pó) Via @twin_coast . . . . . . . . . . . . . #receitas #receitinhas #receita #receitafacil #receitacaseira
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🥕 BOLO DE CENOURA SAUDÁVEL! 🍫 😉 O bolinho de cenoura mais fácil e gostoso que você vai ver… 📝 Os INGREDIENTES são esses: - 1 ovo e uma clara; - 1/2 cenoura (75g) - 3 colheres de sopa de farinha de aveia (30g) - 1 colher de sopa de adoçante (10g - usei xilitol) - 3 colheres de sopa de leite (20ml - usei desnatado) - essência de baunilha (opcional) - 1 colher de chá de fermento em pó - 2 quadradinhos de chocolate 70% 👩🍳 MODO DE PREPARO é: - Em um processador, bata o ovo, a cenoura, a f
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✨ Leite Condensado Fit! Só 3 ingredientes e fica perfeito. 📝 DICA: Se ficar um pouquinho mais líquido que no vídeo, é só colocar na geladeira! - 2 xícaras de leite em pó (que tenha como ingrediente apenas leite) - adoçante a gosto (usei 2 colheres de eritritol - parece açúcar, mas não é! ) - 3/4 de xícara de água quente ⏰ Bate tudo por 5 minutos. 🍞 Quer conquistar o corpo dos seus sonhos, comendo de tudo? 🍟🍔🍫🍕 🔗 Clique no link azul na minha bio! Post feito pela: @1001_receitasfit
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✅ PÃO DE MEL SAUDÁVEL 🤤 Cadê as formiguinhas, estão por aí ?? Nada melhor do que comer um docinho delicioso e com bons ingredientes, já salva para você fazer depois! INGREDIENTES: - 1 ovo - 1 colher de sopa de cacau em pó - 1 colher de sopa de leite em pó - 1 colher de sopa de manteiga - 3 colheres de sopa de leite - 2 colheres de sopa de mel - 3 colheres de sopa de farinha de aveia - canela a gosto - 1 colher de chá de fermento em pó - recheio de sua preferência (usei doce de leite)
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✨️ Palitinhos de alho crocantes e saudáveis para um lanche delicioso 🤤 Deixe um ❤️ se você gostou! - 1 xícara de tapioca - 1 xícara de queijo ralado - 3-4 dentes grandes de alho - 1 ovo - sal OBS: no video eu fiz o dobro da receita Quem fizer me marca!! 🥰 Créditos: @nutri_acm - Super indico 💖
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Trento Saudável c/ 3 ingredientes!🍫. . Essa é + uma criação original minha 🧑🏽🍳. Então repare que depois de hoje (22 de fevereiro de 2023), quantas páginas irão copiar e não irão me dar os devidos créditos. Como sempre 🤡. . 🧑🏽🍳Ingredientes:. - Pão de forma integral sem casca. - Leite em pó sem açúcar. -Chocolate 70% derretido. . 1. Passe o copo na fatia de pão de forma integral para ficar bem fina. 2. Faça uma mistura de leite em pó desnatado com adoçante e um pouquinho de água. 3. Pass
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Comenta QUERO se quiser continuar recebendo receitas como essa 🥰 Suflê de brócolis delicioso 🥦🤤 Deixa seu gostei ❤e pegue a receita 👇✅ -4 ovos -2 caixinhas de creme de leite ou requeijão light -temperos a gosto -1 tampinha de fermento -300g de brócolis cru Faça como ensina o vídeo 📹 Via @raysscalazans Super indico 🥰
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Molhos saudáveis para salada 🧄🧀🍃 ✔️Molho Italiano ✔️Molho de parmesão ✔️Molho Rosé 🫙MOLHO ITALIANO 1 Xícara de café de vinagre de maçã 1 Xícara de café de azeite de oliva 1/2 Xícara de café de água 1 Colher de sobremesa rasa de orégano 1/2 Colher de sobremesa de pimenta calabresa 1 Colher de café de sal 1 Dente de alho Bater no liquidificador ou mixer 🫙MOLHO DE PARMESÃO 1 Xícara de café de vinagre de maçã 1 Xícara de café de azeite de oliva 1/2 Xícara de café de água 1 Colheres de sopa
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