Milton.Bergamaschi
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ID:Milton.Bergama
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Dor nas costas? 3 posições erradas para dormir. Mais informações no link da Bio #herniadedisco #dornascostas #dornalombar
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Postura feia? Mais informações no link da Bio #herniadedisco #dornascostas #dornalombar
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Dor nas costas #dornascostas #herniadedisco #dornalombar
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Exercício para hérnia de disco! Vai destravar a sua coluna #herniadedisco #dornascostas #dornalombar
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Dor nas costas #dornascostas #herniadedisco #dornalombar
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Dor no ciático? Faça isso
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Dor na lombar? Você sofre com dores no ciático? Lembre-se, ciático não quer alongamentos, ele quer mobilização, então cuidado ⚠️ #herniadedisco #dornacoluna #dornascostas
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E aí? Você deixaria seu filho fazer isso?
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Hérnia de disco em L4 - L5
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Exercícios para dor no ciático. Entenda. Manda pra um amigo que vive reclamando de dor. #colunaforte #hernianacoluna #treinosemdor #musculaçãopersonalizada #reabilitaçãocoluna
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Fortaleça sua coluna com esses exercícios. #colunaforte #hernianacoluna #treinosemdor #musculaçãopersonalizada #reabilitaçãocoluna
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O movimento feito da forma correta é que vai eliminar sua dor nas costas. Não adianta tomar infinitas medicações, fazer infiltrações se você não for na causa da dor. A hérnia de disco não é a causa da sua dor, ela é o resultado das ações que você teve. Quais ações você fez para ter hérnia de disco?! Comenta aqui quais remédios você já tomou👇 #colunaforte #hernianacoluna #treinosemdor #musculaçãopersonalizada #reabilitaçãocoluna
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Exercício pra DESTRAVAR A COLUNA #herniadedisco #dornacoluna #dornascostas #academia #hernianacoluna
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Se você tem dor nas costas. Qual dessas remadas está certa? 1, 2 ou 3? Comenta aqui👇 #colunaforte #hernianacoluna #treinosemdor #musculaçãopersonalizada
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Exercícios de fortalecimento. Esse foi meu treino de core. #colunaforte #hernianacoluna #treinosemdor #musculaçãopersonalizada #reabilitaçãocoluna
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Hérnia de disco? Troque aquecimento na esteira por esses exercícios #colunaforte #hernianacoluna #treinosemdor #musculaçãopersonalizada #reabilitaçãocoluna
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Dor no pescoço ou na cervical? Faça esses exercícios #colunaforte #hernianacoluna #treinosemdor #musculaçãopersonalizada #reabilitaçãocoluna
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Exercícios para dor na cervical #colunaforte #hernianacoluna #treinosemdor #dornascostas #colunaforte
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O pior exercício para quem tem hérnia de disco. Se você quer se livrar da dor de forma duradoura, precisa de: • Um plano estruturado • Exercícios específicos para o seu caso • Consistência Não existe atalho para uma coluna saudável, mas existe um caminho seguro. Vá até o link da Bio e adquira agora a ficha de musculação pra quem tem hérnia de disco #colunaforte #hernianacoluna #treinosemdor #musculaçãopersonalizada #reabilitaçãocoluna #ciaticoinflamado #dornacoluna #herniadediscolombar #mil...
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Quem mais ta assim levanta a mão 🙋 #musculaçãosegura #reabilitaçãocoluna #ciaticoinflamado #miltonbergamaschi #dornascostas #dornacoluna #ciatico #herniadedisco #herniadediscolombar
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