Milton.Bergamaschi
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ID:Milton.Bergama
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Professor com hérnia de disco e discopatia degenerativa é flagrado fazendo exercício com impacto Segue meu perfil @milton.bergamaschi e vai até o link da bio, se increve no eu canal que lá tem muitos treinos para eliminar a dor. #ciaticoinflamado #dornascostas #miltonbergamaschi #herniadedisco #dornacoluna #herniadediscolombar #ciatico
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Dor na costas? A lombar tá doendo? Faça esse exercício. #herniadedisco🔥 #dornascostas #miltonbermaschi #dornacoluna
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4 melhores exercícios para fortalecer sua coluna. Segue meu perfil @milton.bergamaschi e vai até o link da bio, se increve no eu canal que lá tem muitos treinos para eliminar a dor. #ciaticoinflamado #dornascostas #miltonbergamaschi #herniadedisco #dornacoluna #herniadediscolombar #ciatico
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Dor na coluna, faça isso antes de dormir. Segue meu perfil @milton.bergamaschi e vai até o link da bio, se increve no eu canal que lá tem muitos treinos para eliminar a dor. #ciaticoinflamado #dornascostas #miltonbergamaschi #herniadedisco #dornacoluna #herniadediscolombar #ciatico
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3 dicas para quem está com dor na coluna. Segue meu perfil @milton.bergamaschi e vai até o link da bio, se increve no eu canal que lá tem muitos treinos para eliminar a dor. #ciaticoinflamado #dornascostas #miltonbergamaschi #herniadedisco #dornacoluna #herniadediscolombar #ciatico
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🚫 PARE de alongar a ciática! Muita gente com dor ciática sente o glúteo ou a perna sempre uma “queimação” e o instinto é alongar…. E isso pode piorar ainda mais a dor! 🔎 O que está realmente acontecendo? Essa sensação de queimação geralmente não vem dos músculos vem de um nervo sensível ou comprimido, que envia um sinal de alerta: “Ei, tem algo errado aqui!” E adivinha? 🔌 Nervos irritados não gostam de ser esticados! Alongar os isquiotibiais pode puxar ainda mais esse nervo, agravando a infl...
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Destrave sua coluna com esse exercício. Segue meu perfil @milton.bergamaschi e vai até o link da bio, se increve no eu canal que lá tem muitos treinos para eliminar a dor. #ciaticoinflamado #dornascostas #miltonbergamaschi #herniadedisco #dornacoluna #herniadediscolombar #ciatico
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Se você acorda com dor na lombar faça isso. Segue meu perfil @milton.bergamaschi e vai até o link da bio, se increve no eu canal que lá tem muitos treinos para eliminar a dor. #ciaticoinflamado #dornascostas #miltonbergamaschi #herniadedisco #dornacoluna #herniadediscolombar #ciatico
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Você tem dificuldade de pegar algo no chão. Segue meu perfil @milton.bergamaschi e vai até o link da bio, se increve no eu canal que lá tem muitos treinos para eliminar a dor. #ciaticoinflamado #dornascostas #miltonbergamaschi #herniadedisco #dornacoluna #herniadediscolombar #ciatico
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Hérnia de disco, quais exercícios pode fazer. #creatorsearchinsight #dornascostas #miltonbermaschi #herniadediscolombar #ciático
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Crise de dor L4 L5, quem já teve? #herniadedisco🔥 #dornascostas #miltonbermaschi #dornacoluna
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5 exercícios indispensáveis para destravar a coluna. Segue meu perfil. E volta aqui pra me contar se você conseguiu fazer. #herniadedisco🔥 #dornascostas #miltonbermaschi #dornacoluna #
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Preciso parar de fazer academia quando tenho dor nas costas? #herniadedisco🔥 #dornascostas #miltonbermaschi #dornacoluna #academia
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Sua postura é assim? Usa o celular o tempo e sente dor na cervical? Faça esses exercícios. #herniadedisco🔥 #dornascostas #miltonbermaschi #dornacoluna #dornacervical
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Dor no pescoço, na cervical? Faça esse exercício e depois volta aqui pra me contar como se sentiu. #herniadedisco🔥 #dornascostas #miltonbermaschi #dornacoluna
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Destrave sua coluna com um movimento #herniadedisco🔥 #dornascostas #miltonbermaschi #dornacoluna #dornacervical
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Dor no ciático? No link da Bio você consegue participar do desafio que vou dar nos dias 13, 14 e 15 de maio. Vem comigo #herniadedisco🔥 #dornascostas #miltonbermaschi #dornacoluna
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Destrave sua lombar com essa sequência. #herniadedisco🔥 #dornascostas #miltonbermaschi #dornacoluna
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Eu sei que você já acorda com dor. #herniadedisco🔥 #dornascostas #dornacoluna
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Destrave sua coluna com esses 3 movimentos. #herniadedisco🔥 #dornascostas #miltonbermaschi #dornacoluna
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