Jéssica Lombardi
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ID:JessicaLombardi.Female
🎓 Esp. Reabilitação & Personal Trainer
✈️ Comissária ☁️ Rotina, movimento e carreira
✨ Multifacetada e amor em compartilhar ❤️
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Eu respirava ginástica 24 horas por dia. Aos 15 anos, meu maior sonho era ir para Paris no intercâmbio da escola e fazer uma puxada atrás em frente à Torre Eiffel. Mas esse sonho me foi tirado por uma justificativa que não era verdade: me disseram que eu ficaria para um campeonato que nunca aconteceu. Paris ficou para trás. E virou obsessão. No ano seguinte, quando tentei de novo, o roteiro do intercâmbio mudou para Roma. Com a maturidade (e a birra) de uma adolescente de 15 anos continua….
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Pousar depois de horas em pé é o verdadeiro teste de resistência para as nossas costas. ✈️🏨 Como especialista em reabilitação de lesões e doenças musculoesqueléticas, eu sei que a dor nas costas não deve ser apenas “suportada” — ela precisa ser prevenida e tratada com ciência. Nesse pernoite, separei 3 exercícios essenciais que eu mesma faço para resetar o corpo: Abdominal Curta, Perdigueiro e Alongamento de Quadril #SaudeConsciente #DorNasCostas #VidaDeTripulante #ReabilitacaoFisica
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Rap 10 | Comissária de Voo | Na Cozinha | Jéssica Lombardi #comissariadevoo #jessicalombardi #comissarianacozinha #aviacao
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Chave longa parte 1 #comissariadevoo #comissariadebordo #jessicalombardi #aviacao
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Chave longa parte 6 #comissariadebordo #comissariadevoo #aviacao #jessicalombardi
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Sobreaviso na prática | Comissária de Voo #comissariadebordo #comissariadevoo #aviacao #jessicalombardi
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Treino de perna | no hotel Gran Executive | Uberlândia #jessicalombardi #comissariadevoo #comissariadebordo #treinonohotel
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Sobreaviso parte 1 #comissariadebordo #comissariadevoo #jessicalombardi #aviacao
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Problema na cozinha parte 1
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Como fazer currículo para comissária de voo #jessicalombardi #comissariadebordo #comissariadevoo #aviação #curriculo
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Minha história ♥️ #comissariadevoo #comissariadebordo #jessicalombardi #cabincrew
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Treino de perna no hotel #treinonohotel #comissariadevoo #comissariadebordo
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Como ser comissária de voo #comissariadevoo #comissariadebordo #cabincrew #jessicalombardi
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